用烤箱烤豬排,不用加一點油,味道跟炸酥一樣

2021-01-21 幸福weilai

做豬排的方法有很多種,他們可以是油炸的,也可以是油炸的。炸豬排要加很多油才能做成,太多的油和吃太多是不健康的,如果你家裡有烤箱,那就簡單多了,不用加一點油,就可以直接在烤箱裡烤豬排,味道和炸豬排一樣,不加食用油,還是很脆的,方便、安全、健康。

烤豬排主要是豬肉和材料,烹調方法以油炸為主,味道屬於家常菜。滋陰潤燥,益精養血。主要成份:豬裡脊,鹹麵包屑,雞蛋,澱粉。優質豬裡脊肉依次用玉米澱粉、蛋液和麵包糠包裹,他又脆又好吃。

少油,健康又美味,多吃不怕,接下來,讓我們看看這烤豬排是怎麼做的。

配料:豬排:6塊,金麵包糠:適量,雞蛋:1塊,澱粉:適量,油耗:20克,五香粉:5克。

製備方法:1,將耗油量五香粉加入洗淨的豬排中,攪拌均勻,醃2小時以上

2、打雞蛋,澱粉準備好,麵包麩

3、豬排攤平放入澱粉中,塗上薄薄的粉末

4、把豬排上多餘的澱粉打勻,放入雞蛋混合物中,用蛋液包好

5、然後把他放進麵包糠裡,再包上一層麵包糠

6、把整個豬排放在弄好上烤盤油紙鋪好

7、提前180度預熱烤箱5分鐘,把弄好豬排放入烤箱,中間層是180度20分鐘

8、出爐後放入盤後、擠上沙拉或番茄醬,非常美味

小貼士:豬排是用豬裡脊肉做成的,豬肉切成塊,用刀背拍打

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