學會任務的分解，明確階段目標，是一個人高效做事的有效方法

2020-09-18 張生雜談

怎麼才能夠調動孩子的積極性呢？我想是很多家長都面臨同樣的問題，我自己也不例外。

女兒在大部分時間都是乖巧聽話的，在做作業的時候卻總是習慣拖拉。其實並非是作業太難，而是她不想做，從預熱到進入狀態比較困難。就像她睡午覺，很多時候是睡不著，並非是她不困，而是狀態切換不過來，一直還處在興奮的狀態中。

如何中斷她當前的狀態，是我們面對大問題，很多時候為了中斷狀態，只能簡單粗暴，讓她哭一下，狀態反而切換了，雖有不快，但是還是會進入睡覺狀態或者進入學習狀態。但是，這種每次讓她哭才能夠切換狀態的辦法，不是我們想要的，也只有在迫不得已的時候才會使用。

有沒有更好的辦法呢？我發現如果能夠給她一個明確的目標，也通常能夠起到好的作用。例如，你抓緊時間做作業，做完作業我們出去玩。這種時候，她常常都是能夠快速且高效完成任務。所以，是不是可以通過明確目標的方式來提高孩子的主動性呢？我想在最近試一試效果，看看能不能調動她。

其實我們大人在做事情的時候，也經常陷入困境，特別是面對一個無從下手，並且沒有邊際的事情，這個時候能夠分解任務，制定好計劃是很有效的一步。記得看過一個故事，日本有個著名的長跑運動員，他每次參加比賽的時候都會把賽道分成若干小段，這樣他在比賽中每次都把完成比賽的整個目標分解到每個段的小目標，他透露這是他取得好成績的小秘密。

學會任務的分解，明確階段目標，是一個人高效做事的有效方法。

​

相關焦點

  • 熱點乾貨|逐層分解目標,明確每個人的任務
    企業做事有明確的計劃，這讓我們在前進的過程中可以清楚地看到不合理的地方，進而加以改善。各職能部門的目標是不相同的，但是它們都有一個共同點，就是圍繞著如何完成年度銷售額進行，所以我們可以把企業的任務分解成一個個具體的小目標，然後指派給各個部門。
  • 孩子做事總易分心?幫孩子「分解任務」,幫助孩子「專注」
    做事更高效，提升孩子們的自信心專注力高的孩子們，做事情時注意力集中，犯的錯誤少，效率也就會隨之提高。而當孩子們取得成功之後，也可以藉此來提升他們的自信心。當孩子們上課的時候，專注力高的話，老師講的課也就能聽得進去。
  • 孩子做事無法「專注」?幫孩子「分解任務」,讓孩子拒絕「分心」
    孩子做事不專注，我們的父母也是需要幫孩子改掉這個壞習慣，而幫孩子"分解任務"，讓孩子拒絕"分心就是應對孩子做事不專心一個很好的方法。那我們要怎麼幫我們的孩子"分解任務"讓孩子拒絕"分心"呢？幫孩子"分解任務"，讓孩子拒絕"分心"1.
  • 要解決工作績效的問題，關鍵還是要「掌握目標指標分解的方法，以及判斷好目標的標準」
    要解決工作績效的問題，就要分析工作任務的來源，掌握目標指標分解的方法，以及判斷好目標的標準，這就是我們今天要講的主要內容。崗位是組織為完成某項任務而確立的，由工種、職務、職稱和等級等性質所組成，必須歸屬於一個人。職責是職務與責任的統一，由授權範圍和相應的責任兩部分組成。崗位上的任務是由員工分工所獲得的，也可以說是工作崗位的要求，是需要員工自動自發去完成的。崗位上的任務是否清晰明確，體現出企業規範管理的水平。
  • 反求諸己——任務分解
    我做了那麼多年的主管，最擅長的就是分解任務了」「我幹的就是分解任務的工作」……我想反問一句：您的員工真的完成了您分解的任務了嗎？以為自己把上級安排的工作目標再分解給自己下面的員工就算是完成任務了，所以，我們的員工跟我們一樣，並不知道這被分解的任務到底是什麼。這就是職場中最容易出現的問題——互相推諉。
  • 什麼樣的目標才是有效的目標
    一、明確目標 參建各方只會按自己的理解和需求去執行一個任務，所以我們要消除針對目標溝通環節可能產生的歧義。 甲方講得再多，如果沒有與參建單位達成一致，就不是一次有效的溝通。所以要就目標與各方共同進行確認： 1、任務範圍。明確要做哪些事，或者不做哪些事。
  • 創設高效課堂的五個有效方法
    在導學案設計時，切忌硬性按照三維目標分成知識目標、過程方法、情感態度價值觀。導學案備什麼？好的導學案要備：自由型練習（給予糾正性的反饋意見）：單個練習、結對練習、小組練習；新學習內容的介紹（示範、討論、解釋說明等）；學習成果展示（角色扮演、問答、啞劇等）；複習上節課的學習內容來評估學生的學習；學習目標（通過海報或黑板展示）；回顧總結（回顧本節課學習內容）。
  • 100個實用的思維框架模型,聰明人的高效工作方法,值得你擁有!
    記錄時間、分析時間、消除時間浪費、重新安排自己的時間；番茄工作法：集中精力，專注做事，高效工作的方法，以番茄鍾為時間單位專注做事；清單工作法：通過列清單的方法，把事情持續做對做好；精力管理：高效做事的基礎
  • 《心流》:想讓努力變得有效,要從明確目標開始
    原來女兒練琴時，沒有進入心流，而其根本原因是因為方法不對，比如說女兒練琴時並沒有目標，因為只有先具備目標，才能達到心流狀態，做事才能更有效率。而心流則是全神貫注、投入忘我的狀態。可是怎麼樣才能理論聯繫並指導實際呢？如何利用心流模式來提升專注力和效率？
  • 從人生目標到階段目標,兩步帶你完成分解
    最終輸出的結果有兩項，一項是目標-人，一項是目標-事，就是想成為什麼樣的人，或者想辦成什麼事。在明確了解個人理想目標，掌握內外部資源的基礎上，則需要把理想目標分解為階段目標。理想目標是我們一生努力的方向，可以說是不具體的，但是階段目標是在一定時期內要達成的狀態，需要與內外部資源相結合，必須是具體的，有條件實現的。那麼如何把人生理想目標分解為階段目標呢？
  • 《有效學習》：學會「學習的方法」，掌握終極生存技能
    做什麼都講究方法。方法從哪裡來？從經驗中來，從學習中來。但這還不夠，對於學習這件事本身，它的方法到底是什麼呢？怎樣「學會學習」呢？ 很多人都沒有想過這個問題。都走上社會了，還在用最原始的學習方法，也就是上小學時老師灌輸的那套學習方法。其實較真起來，學校並沒有教過我們任何的學習方法，我們學會的只是死記硬背，最多能夠理解公式的推導過程。
  • 「一心多用」的人做事更高效?看科學研究怎麼說
    這門武功既然這麼厲害，那學會的人肯定不能多，因此金庸老先生就只安排郭靖和小龍女學會了，其他人都學不會，而且越聰明的人越學不會，比如學什麼都是一看就會的黃蓉就學不會這個左右互搏。金庸先生設定的學會標準是要心思單純，要麼像郭靖這樣傻得單純，要麼像小龍女這樣淡薄得單純。
  • 孩子做事不夠專注?幫孩子「分解任務」,父母可以這樣做
    三，父母的不良影響很多父母在孩子面前做事情的時候，總是喜歡三心二用，比如說吃飯的時候還要一邊玩著手機，跟孩子玩遊戲的時候還在一邊看著電視機，這就不知不覺當中給孩子做了壞的榜樣，他們會在這個過程中不斷的去模仿家長的行為方式，久而久之孩子做事也喜歡三心二意。
  • 高效能人士是如何做事的?他們都有這7個習慣,你也能學會
    前兩個階段是遞進的關係，第1部分做好了，取得個人成功之後，才能進入第2部分與他人展開協作。第3部分是貫穿於始終的一個習慣，從不同的方面同時進行不斷的自我提升。2.積極主動產生的能量擴大了一個人的影響圈。以終為始的原則是，任何事都是兩次的創造，先在頭腦中構思，後在實踐中創造。制定個人使命宣言，是以終為始最有效的方法。在宣言中說明自己想成為怎樣的人，成就什麼樣的事業，以及為此奠基的價值觀和原則。
  • 張小建:明確就業工作目標任務 必須突出「快」字
    張小建副部長要求，全系統要按照張德江副總理講話和全國人社工作會議精神，進一步明確就業工作的目標任務，狠抓工作落實，務求儘快取得實效。    張小建說，前不久召開的全國人社工作會議是人力資源和社會保障部成立以來召開的第一次全國會議，也是我國積極應對國際金融危機關鍵時刻召開的一次重要會議。這次會議也是一次統一思想、明確任務、堅定信心、鼓舞鬥志的會議。
  • 定目標有講究,學會「分解」很重要
    家長不僅要樂於提起孩子的興趣，還要根據孩子的性格去幫助孩子完成整件事，不光是定下一個大的總目標，學會「分解」很重要。為什麼孩子總是「半途而廢」？★ 孩子沒有長性。今天喜歡這個，明天喜歡那個，這在孩子的心理上是很常見的情況。
  • 執行力決定你的職場高度,五個方法提升個人執行力
    執行力，指的是貫徹戰略意圖，完成預定目標的操作能力。執行力包含完成任務的意願，完成任務的能力，完成任務的程度。個人執行力是指每一單個的人把上級的命令和想法變成行動，把行動變成結果，按時完成任務的能力。個人執行力是指一個人獲取結果的行動能力。
  • 高效團隊管理的技巧(乾貨)
    2 統籌全局，確立方向，制定計劃一個團隊的領導者，必須有良好的大局觀和目標感，明白什麼階段做什麼，爭取一切有力的資源和條件，制定整個團隊行動的方向，並為之而努力。3 拆解計劃，分解工作，目標導向分解目標，明確為了完成目標需要做好哪些事情，把大的計劃拆分成小的任務，協調好各個部門，落實到每一個小組，每一個團隊成員。目標導向，所有部門朝著同一方向而努力。
  • 如何成事（五）目標 可操作的執行步驟
    成事，第五條：目標+可操作的執行步驟1）目標是什麼？把自己的目標列出來，要可衡量的，大目標可以分解為階段目標，階段目標再分解，直到可量化可衡量。列出你的任務來，列出你的計劃來，按計劃去執行，在實踐過程中進行監督檢查，邊做邊調整，直到達成目標。記住：任務越細越好，要責任到人，有明確開始和截止時間要求。
  • 企業績效目標分解：採購部、市場部、銷售部績效目標分解
    績效管理的每個目標都需要層層分解，從公司戰略到高層管理目標，從中層管理者再到員工的任務和工作。這樣才能便於企業績效目標的完成。績效目標分解方法企業一切活動都要圍繞著戰略規劃展開，而公司總體目標的制訂，自然也應以戰略規劃為依據，並將其進行層層分解，從而形成完善的目標體系。