文|福林媽咪
有一種「累」，叫慢性疲勞症候群……
我的朋友前幾天在群裡甩了一個連結，是關於「慢性疲勞症候群」的百度百科，她說自己可能得了這個病，而且沒有特效藥。
我也是第一次了解到這個病，但我自己看的都開始對號入座了。
廢話少說，進入正題！這個病有啥表現？
心理方面：
心情抑鬱不安、焦躁、反應遲鈍，記憶力下降，經常忘事兒，注意力不集中，做事猶豫不決，總是會沒有信心打退堂鼓。
身體方面：
身材要麼消瘦，要麼肥胖，同時，面容變化較大。明顯衰老，早衰，面色無光澤，皮膚變得粗糙，乾澀，過早出現皺紋以及色斑；脫髮，頭髮容易斷，沒有光澤。
運動方面：
全身疲憊，四肢乏力，行動遲緩。經常覺得累，持續時間久，總感覺自己身體虛，有病。
精神方面：
精神不佳，會有失眠的情況，後期會有多夢夜驚的情況，或者變得嗜睡，總是睡不夠，變得懶散不想動。
泌尿生殖系統方面：
女性表現為月經不調等。看完是不是覺得有點慌？是不是覺得自己條條符合？
在我有了二寶之後，我現在真的感覺有些累，不過隨著我心態的調整，現在比最初那幾個月好多了。
其實我們並不能斷定自己是不是患上了慢性疲勞症候群，因為我只是講解了一些表現，要判斷還有更多的細節，所以確診是醫生的事兒。寶媽們還是別自己嚇自己了。
但是不可否認，很多女性當媽後，確確實實出現了這些情況，經常會覺得很累，看著精力旺盛的娃兒，看著一屋子的家務活，感覺自己生活在迷霧裡，望不到盡頭，再嚴重一些的甚至會失去愛的能力，脾氣不好，一點就炸。
所以，一旦知道這樣的病，就很容易對號入座。
都說男人壓力大，女人又何嘗不是？
當媽後，我們要做一個貌美如花的女人，要做一個賺錢養家的職場女性，要做一個情緒穩定的妻子，還要做個稱職的媽媽。
一人要同時經營這4份工作，單是「稱職媽媽」這份工作，就累掉半條命。
一旦出現失誤，各種指責就來了。
「你看你怎麼帶的孩子？」「你看看現在多胖多邋遢，結婚前你不是這樣的。」「在家裡就帶帶孩子，不掙錢還只會花錢。」
這些話真的是扎心啊！
脾氣再好的寶媽，也被氣得炸毛。
身邊不少同學朋友，自從有了孩子就經常跟老公生氣。
要麼老公經常不管孩子，回家就抱個手機玩。
要麼就經常上廁所，一上就1個小時。
要麼經常半夜歸隊，回來一身酒氣。
總之女人生的氣，多半來自於另一半。男性朋友們不要覺得這是在推卸責任，因為這是事實。
女人生氣有多傷身？很多人可能並不知道。
前段時間，抖音上的一位生殖科醫生說道：
「得乳腺癌和子宮癌的人就是因為鬱悶。生氣發出來了，就是子宮癌，沒發出來憋在心裡，就是乳腺癌。」
我的兩個朋友，一個車管所窗口工作，一個婦幼保健院醫保諮詢窗口工作，兩個人整天跟辦手續的人打交道，經常是她們跟人解釋好幾遍對方就是聽不懂，準備資料時，不是忘帶這就是忘帶那，還說她們沒說清。有的人問了一遍又一遍，被氣得胸疼。
醫保窗口工作的朋友守著醫院，同事就讓她做個檢查，結果發現胸裡長了結節，另一個朋友聽到她的經歷，說自己也會偶爾胸疼，說也去做個檢查，結果也長了結節。
這是真實的案例擺在身邊，讓人不得不信生氣對身體的影響。不過前面這兩個是工作中的案例。
還有一個發小，老公在化工廠工作，那段時間想要換工作，還沒找好下家就辭職了，兩個人整天為了工作的事吵架，例假期間胸疼的厲害去檢查，被查出乳腺增生。
無論如何，女性朋友都需要明白，情緒對自己的身體健康確確實實有影響。
不過，有時候生氣，也不能全怪老公。
前段時間，我們團隊的工作壓力很大，一個男同事剛結婚不到半年，那段時間經常加班，是真加班哦，但是他老婆在那段時間就覺得自己是被忽略了，整天跟他鬧脾氣、生氣。
結果他說，有一天，他回到家，把車停在樓下，但就是不想上樓，他老婆給他打了電話，他撒了謊，說自己剛出公司大門口。他說那一刻就是不想回去，就想自己待著，想要喘口氣。
有時候，是女人逼得太緊，男人壓力也很大，所以總想逃避，這樣女人就更容易生氣。
有些氣，也是女人自己給自己找的。
所以，對於寶媽們，我想送三句話給你們。
別做完美媽媽，別要完美孩子，別管他人評價。
因為這都是自己氣自己……