緩解新手媽媽焦慮，你需要這些準備

最近靠譜爸爸粉絲多了很多新手孕媽，孩子馬上誕生了，個個緊張又興奮，不禁讓我想起當年。

剛剛做爸爸的時候，當時面對孩子的所有問題，都沒有準備，特別的焦慮。

比如說我女兒，剛剛出產房，頭上就頂個大瘤子，加上羊水早破，要觀察三天，我就緊張的不行。

翻了一堆的資料去查，為什麼頭上有個瘤，百度了一下，結果千奇百怪，有的說是頭皮血腫，要抽吸積液，有的還說要消炎藥。

看了半天越看越怕，還好諮詢了一些專家，輔助查閱了一些文獻，才了解這叫「產瘤」，算是產傷的一種，但基本沒有危害，一個月內都會自己吸收，總算放下心。

新手爸媽，像我一樣沒有安全感是很自然的事，畢竟一個小生命擺在面前，難免手足無措。

那麼，怎麼才能擁有安全感呢？靠譜爸爸的答案就是知識。你對新生兒越了解，就越自信，安全感自然而然就來了。

靠譜爸爸剛當爸爸的時候，其實也是啥也不懂，為了在育兒上能有些自信，我選擇了讀書：

關於育兒健康的權威書籍還是很多的，靠譜爸爸買了《美國兒科學會育兒百科 第六版》《DK家庭醫生第二版》《默沙東診療手冊電子版》《UPTODATE臨床循證指南電子版》《用藥助手APP》，每天就讀啊讀，每天看一點，硬是從啥也不懂，接近了育兒專家。

所以，現在靠譜爸爸以過來人的身份，給新手媽媽們普及一些新生兒小知識，希望媽媽們可以從現在開始學習科學育兒，減少一些焦慮。

新生兒皮膚問題：

皮膚是寶寶身體最大最明顯的器官，有啥異常一目了然。比如說剛出生的寶貝，最常見的皮膚問題就是新生兒黃疸，很多媽媽聽到黃疸就很緊張，其實沒必要，因為黃疸都是由醫院負責篩查的，能放你出院，基本黃疸不會超標。

達不到超標程度，不需要藍光治療的黃疸，大多在一個月內會自愈。

沒必要吃些亂七八糟的草藥，或者去太陽下暴曬去黃疸，更不要因此停母乳（母乳性黃疸也可以繼續哺乳。）除非皮膚越來越黃，才需要再去醫院檢查。

溼疹也很常見，嚴重溼疹需要抗炎處理，適當用一些藥物。輕度溼疹就需要日常充分保溼，別讓皮膚太乾燥，選擇合適的保溼霜很重要。

總而言之皮膚問題，別信偏方別百度，有疑問在線諮詢循證醫生，一般不會走彎路。

新生兒餵養問題

母乳or奶粉？這是媽媽們馬上要面臨的選擇。母乳好處多多，不用說了。

但奶粉也不失為一個選擇，雖然不能代替母乳，但我們也沒必要因為一些媽媽選擇奶粉餵養而苛責他們，畢竟每個人的生活環境差距很大。

如果選擇母乳，你們一定要記住的一點是。奶一定是夠的，真正母乳不夠的情況，基本是萬分之一，非常罕見，大多數要麼是媽媽自己覺得不夠，要麼就是沒有頻繁餵奶，從夠慢慢變成不夠。

如何催奶？謠言很多，比如吃什麼雞酒通草等等亂七八糟的補品，其實都沒有科學依據。科學催奶其實很簡單，就是四個字：「多吸吸空。」只要媽媽們堅持每次吸空乳房，下次自然奶就多了，反之你只吸一點，奶就越來越少。

而選擇配方奶粉，最重要的就是衝泡的比例。有些老人會說，寶寶大便偏稀，就要給奶粉稀釋一點，這大錯特錯。奶粉的濃度是算好的，剛好腎臟可以適合吸收，太稀太稠都會增加腎臟負擔，對孩子不利。

選擇合適的奶瓶也很重要，建議開孔數適宜，寶寶剛好能含住整個奶嘴為宜，奶瓶選擇材料高級點的，別含有雙酚A。新生兒建議用玻璃奶瓶。

最後很多媽媽會問，怎麼知道孩子有沒有吃飽呢？其實3個月內的寶貝有個辦法分辨，就是看一天換幾次有重量的尿布，如果換5次以上，一般說明奶夠吃。

如果體重下降很多，低於生長曲線，那就考慮餵養不足了。

新生兒睡眠

有些媽媽會說，新生兒晝夜顛倒怎麼辦？答案是涼拌。

新生兒幾乎1.5小時到3小時就要醒來餵一次，根本沒有晝夜概念。

想要嬰兒睡好，你可以給她一點安全感，比如可以充分聞到媽媽的氣味，調暗光線（白天拉上窗簾），適當播放一點白噪音，適當包裹，都可以給新生兒一些安全感。

還有一個神器也很推薦，就是安撫奶嘴。很多寶寶有了安撫奶嘴，就能快速入眠了。安撫奶嘴還可以預防新生兒猝死症候群，美國兒科學會也推薦，大家可以放心使用。

說了這麼多，我發現有一個東西可以滿足新生寶寶的大部分需求。那就是——MAM美安萌與強生嬰兒強強聯手推出的全新限量禮盒 「新生見面禮」。

MAM美安萌在歐美地區是國民品牌，很多皇室成員、明星都用的是它的產品，在街頭的藥妝店母嬰店也隨處可見，是一個有超過40年歷史的奧地利母嬰品牌，而且他們家的產品都有醫學專家研發合作的背景，這點讓我這種鑽研科學育兒的知識型奶爸非常認可。

而這款MAM美安萌新生兒禮盒中包含三款滿足新生兒安全感的育兒寶物，守護寶寶和爸媽的雙重安全感，它們分別是：

Comfort™全矽膠安撫奶嘴

——致輕無負擔滿足天然吸吮需求

90ml晶彩耐溫玻璃奶瓶

——新生兒的第一個 「防爆」 玻璃奶瓶

強生柔感新生系列棉小胖（面部乳液）

——呵護初生的第一道撫觸

Comfort™全矽膠安撫奶嘴

首先說說這款奶嘴，專為新生兒設計的，是目前很熱門的全矽膠一體式設計。

所謂一體式設計，就是一體成型，沒有縫隙，也不會有配件掉落的風險，新手爸媽可以安心使用。

其次輕巧的奶嘴也貼合新生寶寶的小嘴，寶寶含住也不會費力。

僅8g的重量比市面上其他同款的全矽膠安撫奶嘴輕32%！它的保護罩特別柔軟，表面有四個透氣孔，寶寶不會因為流口水刺激皮膚。

在確立母乳餵養習慣以後就可以給新生兒使用安撫奶嘴了，這是滿足嬰兒吮吸天性的最好替代品，只要使用得當，完全不會影響口腔健康。

家裡有睡渣寶寶的父母肯定都知道，有一個充電5分鐘待機5小時的娃是什麼體驗，好不容易哄睡了，剛放下就醒，讓缺乏經驗的新手爸媽身心疲倦。

使用安撫奶嘴的寶寶因為更有安全感，容易入睡，也睡得踏實，是解放爸媽的哄睡神器。

MAM美安萌的安撫奶嘴還配備了消毒收納盒，按照收納盒上的刻度線加入25ml水，放入微波爐中750-1000W消毒3分鐘就完成消毒了，消毒完把奶嘴的水甩甩幹就可以了，非常方便快捷。

晶彩耐溫玻璃奶瓶（90ml）

MAM美安萌這款奶瓶也是專門給新生兒設計的，萌萌的葫蘆造型很可愛。90ml的容量加上0號小奶嘴，足夠填飽新生兒的肚肚。

大家都知道新生兒吃奶姿勢還在磨合，總是不小心吃太多空氣，容易引起腸絞痛，導致寶寶哭鬧不止，非常鬧心。

而這個奶瓶的奶嘴上有防脹氣孔，空氣通過氣孔進入奶瓶，讓奶水順暢流動，有效減少新生兒的脹氣現象。

而且這個奶嘴的質感非常特別，表面有細緻的磨砂，摸上去很像皮膚的質感，讓寶寶有親切感，更容易接受。

瓶子全體都是環保材料，不含雙酚A、雙酚S，特別瓶身是捷克進口的防爆玻璃，冷熱全hold住，可以高溫煮沸消毒可以冰凍，非常方便。

更讓我喜歡的是寬口設計，寶爸洗奶瓶也能輕鬆洗乾淨。媽媽半夜如果睡熟了，爸爸就可以用這款奶瓶給寶寶泡奶溫奶，給媽媽更多休息時間哦！

強生嬰兒柔感新生面部潤膚乳

它擁有100%美國進口棉籽精粹，保溼效果槓槓的。孩子如果皮膚乾燥，用它保溼，可以有效預防溼疹，趕快塗起來哦。

總而言之，從孕期的期待和緊張，到寶寶降臨後的喜悅和忙亂，新生兒和媽媽，還有整個家庭都在適應新角色和新生活，安全感的守護尤其重要。

寶寶安全，媽媽安心，才能撫平新生焦慮，享受新生喜悅。

這款MAM美安萌新生禮盒是給新生寶寶的安全感好禮，如果你是爸爸，這份禮盒可以同時給寶寶和你的伴侶一份安全感的呵護，如果你是正在期待新生命降臨的準媽媽，那這個禮盒也很適合作為新生寶寶的第一份禮物。

現在購買還有靠譜爸爸粉絲的專屬優惠，複製以下淘口令打開手淘：

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