上個周末，和許久未見的閨蜜一起吃了個午餐。女人嘛，聚到一起要麼聊美容，要麼聊瘦身，還有大家最頭疼，但又最讓人慾罷不能的家裡的「吞金獸」。
閨蜜描述了她日常訓娃的經歷。她家兒子8歲，整體上很乖，給他安排好的事情，基本上都能按約定做完，但是，每天晚上，她還是要「火山爆發」一次。
為啥呢？據閨蜜描述，她家娃雖然都在按她的安排做事，寫字啊，練琴啊，做口算題啊，可明顯是身體在做，腦子在神遊的狀態，稍微多做一點，就唉聲嘆氣，提醒他認真一點，還一臉不耐煩。於是，閨蜜的那個火就蹭蹭的往上冒，忍不住嗷嗷起來。
「雖然看了那麼多育兒的書，以為自己能冷靜優雅的處理孩子的各種疑難雜症，結果一秒破功。看到他那個表情，怎麼可能心平氣和！他這種做事的態度就有問題！」閨蜜憤憤地說。
這讓我突然想到前不久看過的一本書《每天演好一個情緒穩定的成年人》，作者老楊的貓頭鷹在書中說過這樣一句話：
評價別人很容易，認識自己很難。
一、你的憤怒源自對行為的過分解讀
如果痛揍一頓就能改變孩子的想法、行為習慣，那不妨把這麼想的人也揍一頓，看他的想法會不會改變。
對於孩子來講，任何行為的背後都有他潛在的需求，要麼他還不會表達，要麼他還不敢表達。
而我們因為看到孩子的一個行為，就給他扣上個「態度不好」「不聽話」的帽子，那就完全忽略了行為背後的「真實意圖」。
怎麼去了解孩子的「真實意圖」呢？如果你學過一點心理學知識，會有無數種分析孩子的方法。但是，如果你覺得很麻煩，不妨試試最簡單的一個：聊。
和孩子的聊天是有模板的。就拿閨蜜的兒子來說，當他非常應付的寫字時，心裡一定有自己的想法。你就可以用《關鍵對話》中的「對比說明」的溝通方法。
對比法是一種是非型陳述，其結構包括：
·打消對方認為你不尊重他們或抱有不軌企圖的誤解（否定部分）。
·確認你對他們的尊重，明確你的真實目的（肯定部分）。
試著這樣和孩子說：
「我不認為你是一個喜歡應付、對自己沒有要求的孩子（否定部分），相反，我覺得你特別有自己的見解，如果你接受一件事情的話，你一定會盡全力把它做好（正向肯定）。所以，你現在遇到什麼困難了嘛？跟我聊聊好不好？我們一起來解決它。」
如果這樣講，孩子可能就會跟你叨叨，我還想再看會兒書，或者我想趕緊寫完去玩兒一會兒之類的。了解了背後的需求，再來想解決辦法，是不是就更容易了呢？
吼解決不了問題，學會解讀孩子行為背後的需求，才是破局之道。
二、如何控制我們的憤怒情緒
成年人想改變自己的確是很難的事情，因為：
人一旦認定自己是對的，就會變得偏執、過分自信，變得聽不進別人的意見，並且堅信自己不可能犯錯。
所以，我們要學習一些新的知識來改變固有的認知。
《超實用兒童教育心理學》中說：能決定個人情緒的不外乎4個因素：認知、童年經歷、壓力、知識水平。其中童年經歷和壓力往往把我們搞得焦頭爛額，越控制好它們，就越容易控制自己的情緒。
1.童年經歷
當我們想忍住不發火，但是卻忍不住時，你可以反思一下是不是你的「童年經歷」在作祟。
如果你小的時候也有過這樣的爸爸媽媽，經常受到控制或者暴力的對待，當你面對和小時候相似的場景時，這個「被傷害」按鈕就會被打開，你的表現只是把你小時候的經歷發洩出來而已。
這種情況下，我們需要先療愈自己。不斷的給自己心理暗示，和自己的父母和解，和自己和解。但是，通常會比較有難度，所以，可以藉助專業的心理諮詢。
只要你意識到是自己的問題，就別放過任何一個成長的機會。
2.壓力
說起壓力，就可能來自方方面面，可能是繁忙的工作，複雜的人際關係，甚至路邊一個陌生人不友善的眼神都會讓你歇斯底裡。
這種時候，再看到孩子的種種表現，自然也很容易氣不打一處來。就像老楊的貓頭鷹說的：手裡拿著錘子的人，看誰都像釘子。
這種情況下，為了不把壓力和憤怒傳遞到孩子身上，你需要做三個動作：停止、放下、腹式呼吸。
停止和孩子的對話，找到一個略微清淨的地方，做8-10次深入的腹式呼吸，這樣情緒基本上就平靜下來了。即使你拒絕孩子的要求，或者提出你的建議，態度都會緩和很多。
三、想讓孩子心悅誠服的接受，你需要一點方法
孩子再小也是一個獨立的個體，不是完全依附於你的附屬品，按照自己的意願改造他是行不通的。然而，總有些功課是必須得做，但孩子還不願意接受的，怎麼才能讓他心悅誠服的接受呢？
1.在合適的時機發布任務
《自驅型成長》中說：
想引導他做你覺得他該做的事情，最好的方法就是先給他空間去做他想做的事情。
所以，如果他正在興致勃勃的搭樂高，你卻突然告訴他：你還要練字呢！換位思考一下，是不是心情一下子就跌落到谷底了？會覺得特別掃興。
那應該怎麼辦呢？兩種方式：一種是在他開始搭樂高之前就約定好，咱們搭到什麼程度今天的遊戲就結束，咱們接下來要去做什麼，得到孩子的認可後，再開始行動。另一種是在他完成了現在正在做的事情之後，再商量接下來要做什麼，同樣，也是要得到孩子的認可再行動。
2.有趣的溝通方法
根據孩子不同的興趣愛好，採用最對他路子的溝通方法，是比較奏效的。
比如有的小朋友特別喜歡奧特曼，如果讓奧特曼來頒布計劃，或者奧特曼來陪伴著一起完成一項任務是不是會增加趣味性？再比如有的小孩兒特別喜歡角色扮演，讓他演爸爸媽媽，或者老師，來給你發布任務，看似是在監督你做，但你可以裝弱者，扮可憐，讓他來教你啊。
人生如戲，全靠演技，想讓孩子配合你，把維度降到他的層次，用他能接受的方法去溝通，是最好的方法。
3.自己制定計劃
有些小朋友不想接受你的安排，是因為他自己可能有計劃，卻被你強行打亂了。最好的方式，就是讓他自己制定計劃。
可能他的計劃並沒有那麼合理，但是這樣做卻能讓他感覺到自己的掌控力，而且，對於自己安排的事情，執行起來比爸爸媽媽讓他們去做的事情更容易做好呢。
總結：
《每天演好一個情緒穩定的成年人》裡，有句話特別有意思：
如果吼能解決問題，驢將會統治這個世界。
所以，讀到這裡，你還想對孩子吼嗎？在明白了這麼多道理之後，要去實踐才能達到效果。下次面對孩子的不配合，可以試一下這樣做：
梳理好自己的情緒，從覺察到慢慢改變；掌握一些讓孩子心悅誠服的方法，比如找到合適的時機，用有趣的溝通方法來發布任務，並且儘可能讓孩子自己做計劃。
當你這樣做了，就會驚喜的發現，他不再是那個「明修棧道暗度陳倉」的小惡魔，他可以在你的指引下，慢慢的成長成他想長成的樣子。