寶寶一放下就醒？學會這三招，寶寶和媽媽就能睡個好覺

2020-09-27 櫻桃媽媽育兒

文丨櫻桃媽媽（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎寶爸寶媽們轉發分享）

麗麗最近被寶寶折騰得整個人憔悴了許多。作為新手寶媽在帶娃的道路上麗麗有很多需要學習的地方，可是沒想到在自己已經做好心理準備的情況下，麗麗還是被寶寶哄睡這件事困擾了。麗麗不明白明明寶寶看起來已經睡著了，可是只要一放到床上，小傢伙立馬就精神起來，而且有時候還會就此哭鬧一番。

麗麗無奈地吐槽說「不生娃還真不知道凌晨四點的天居然已經有些亮了。」為了讓寶寶好好睡覺，麗麗常常一整晚也睡不踏實，頂著兩個大大黑眼圈的麗麗著實想不明白，為什麼小傢伙對床會這麼敏感？

其實很多寶媽在哄睡的道路上都會遇到和麗麗相似的情況，明明寶寶已經睡著了但是卻常「落地醒」，這也著實令寶媽們很苦惱。

一、為什麼很多寶寶一放下就醒？

美女主持人李思思在一次訪談節目中談到寶寶哄睡的話題時，她搖搖頭吐槽道，自己和老公在家裡好像是兩個特務在接頭，只要寶寶稍有困意，兩個人便不敢大聲說話，所有的交流全靠打手勢。

更加令她崩潰的是，明明自己感覺寶寶已經睡著了，可是正當自己大氣不敢出地剛把寶寶放到小床上時，寶寶卻又開始恢復清醒狀態。看著之前哄睡的努力全白費了，李思思和老公常常會崩潰不已。

1.寶媽的懷抱讓寶寶更舒服

在小傢伙出生後，他們仍然對母體子宮內的環境有所留戀，而寶媽的懷抱可以讓寶寶找到在子宮內被包裹的感覺，這讓他們覺得非常有安全感，媽媽的懷抱讓寶寶覺得更舒服，自然也更容易入睡。當寶媽把寶寶放下時，這種安全感被破壞了，小傢伙很容易敏感地醒來。

2.寶寶感受到了溫度的變化

寶媽的懷抱讓寶寶感受到了媽媽的體溫而覺得很溫暖，當寶寶被放下來時，床上的溫度會和寶媽懷裡的溫度有一定的差異，寶寶在感知到這種溫度上的變化後，自然就很容易醒來，在室內溫度較低的情況下，對於比較敏感的寶寶放下就醒也成了常態。

3.寶寶的睡眠周期短

寶寶的睡眠周期和大人的睡眠周期規律是有明顯的區別的，當大人以為寶寶已經睡熟時，其實小傢伙有可能還沒有進入到深度睡眠的狀態，而在淺睡眠狀態時，輕微的環境變化便會帶給小寶寶一定程度的刺激，使得小傢伙更容易醒來。

此外，導致寶寶一放下就醒的原因還包括寶寶養成了抱睡的習慣、寶寶身體不舒服等等。寶媽在發現孩子有類似這樣的表現時，一定不要心煩氣躁，找到正確的應對方式，才能夠讓自己和寶寶都睡一個好覺。

二、學會這三招，寶寶和媽媽都能睡個好覺

1.捕捉寶寶的睡眠信號

通過仔細的觀察，寶媽們會發現孩子在感覺到困意時會更容易入睡，而此時他們身上會有一些明顯的行為特徵，比如說寶寶有打哈欠、揉眼睛、肢體動作慢的行為，這時候寶媽一定要捕捉到寶寶的睡眠信號，及時哄睡會讓寶媽事半功倍。

2.掌握正確安放寶寶的姿勢

在把寶寶放下時，儘量讓寶寶的身體貼合著寶媽的上半身，這會讓寶寶覺得很有安全感，同時讓寶寶的屁股先落到床上，隨後再安放寶寶的上半身。整個過程中，寶媽的力度要有所把控，動作相對輕柔一些，最好同時做到「速戰速決」。

3.適當減少抱睡的頻率

在寶寶身上有落地性的行為表現時，也很有可能是因為小傢伙已經養成了被抱睡的睡眠習慣，所以寶媽們在日常哄睡的時候可以儘量的減少一些抱睡的情況發生。

比如說對於四個月以前的寶寶，寶媽們可以嘗試著奶睡，對於四個月以上的寶寶，寶媽們可以嘗試著拍睡。更多哄睡方式的探索和學習可以讓寶媽和寶寶在睡眠這件事上都更加輕鬆一些。

對於寶媽哄睡而言，掌握正確的方法很重要，僅僅依靠抱睡的方式不僅容易讓寶媽覺得疲憊，也不利於寶寶好的睡眠習慣的養成。注重睡前儀式感的建立也會幫助寶寶更快的進入到睡眠狀態，寶寶的日常的入睡環境不要輕易的改變，否則有可能會增加寶寶哄睡的難度。

大家對於寶寶哄睡的問題有哪些好的經驗分享呢？

櫻桃媽媽陪你一起育兒，關注我，了解更多育兒小知識！

相關焦點

  • 寶寶一放下就醒,解決寶寶「落地醒」難題,這一招一定要學會
    對於哺乳期的媽媽們來說，帶孩子很累的一大原因在於孩子的睡眠沒有黑白之分，睡眠淺，依賴媽媽的懷抱，一些娃娃只要一放下來就會醒。孩子對睡床相當排斥，這種情況讓家人很無奈，沒辦法只能輪番抱著睡。很多有新生兒的家庭都會遇到這樣的難題，寶寶睡覺難，抱著睡得香，一放下就開始哭鬧。
  • 寶寶一放下就醒，解決寶寶「落地醒」難題，這一招一定要學會
    對於哺乳期的媽媽們來說，帶孩子很累的一大原因在於孩子的睡眠沒有黑白之分，睡眠淺，依賴媽媽的懷抱，一些娃娃只要一放下來就會醒。孩子對睡床相當排斥，這種情況讓家人很無奈，沒辦法只能輪番抱著睡。很多有新生兒的家庭都會遇到這樣的難題，寶寶睡覺難，抱著睡得香，一放下就開始哭鬧。
  • 寶寶晚上抱著睡放下醒,寶寶睡過夜試試這7招
    有了孩子以後，很多媽媽最大的感觸就是缺覺，睡不醒啊。餵夜奶也就算了了，有時候寶寶晚上就是不睡覺，媽媽抱著、晃著走，寶寶睡了，天亮了。怎麼做才能讓寶寶成功睡一整夜？很多媽媽要求並不高，只要寶寶晚上能睡覺就可以，不要熬鷹到天亮就好。
  • 寶寶一放下就醒？了解了這7個原因，輕鬆搞定寶寶「落地醒」問題
    莉莉（化名）寶寶已經兩個月了，寶寶在月子裡每天吃完就睡，一點也不磨人。莉莉見人就誇自家寶寶是天使寶寶，來報恩的。可就在寶寶即將2個月時，一朝化成惡魔寶寶，一天到晚都要抱著睡，一放下就醒，仿佛床上長了刺似的。最後沒辦法，為了讓寶寶睡好覺，只能全家上陣每個人輪著抱。
  • 抱著就睡放下就醒，對付「落地醒」寶寶，媽媽要學會這四招
    這裡是新手媽媽帶娃記，分享育兒經驗。歡迎關注，點讚和轉發。照顧新生寶寶的睡眠是件非常磨人的事情，這小傢伙不僅睡得多還睡得淺，隨時隨地都能睡著，卻也能隨時隨地的醒來。經常是抱著哄睡完，看著他漸漸進入香甜的夢鄉，正當你以為可以解放雙手，慢慢輕輕的把他往床上一放的時候，大概率寶寶會啼哭起來。
  • 抱著就睡，放下就醒？解決寶寶「落地醒」問題，家長需學會4招
    家長可以通過幾招來解決孩子「落地醒」的難題。可是沒想到出了月子後，寶寶就像是變了個人似的，簡直是一個小惡魔一樣，睡覺必須抱著睡，只要一碰到床墊子就像裝了雷達似的，馬上就醒。王女士也上網查了一些方法，可是試過了之後都不起作用，寶寶還是「落地醒」，讓王女士覺得十分崩潰，她不明白孩子為啥一抱就睡一放就醒
  • 一晚上醒5次的寶寶終於睡「整夜覺」了,3招搞定睡渣寶寶
    以我為例，可可現在13個月了，她8個月以前我很少睡過「整夜覺」，因為她晚上睡覺極其不老實，翻身、抬腿、哼唧、哭鬧，一晚上總要醒來幾次。而我又是那種睡眠很輕的人，一丁點聲音就睡不著覺。已經不記得陪娃熬過了多少個夜晚。
  • 睡渣寶寶:抱著睡、放下醒?睡不踏實的?學學這幾招保管好用
    為什麼每次寶寶在懷裡，都能睡得香噴噴的，一放床上就醒呢?這不是在逗老娘嗎?難道寶寶是怕床，還是其實在裝睡?這是所有寶寶都有的共通點嗎?相信很多寶媽都有同感，寶寶當真就這麼敏感?懷抱和床能認得這麼清楚嗎?
  • 「抱著睡,放下就醒」的寶媽舉個手! 5個妙招讓寶寶放下不醒!
    有人說，孩子「抱著睡，放下醒」的習慣是父母給養成的。長時間下來，養成了依賴，所以該狠心時就該狠心；但又有人說，這種方法培養出來的小孩兒心理不健康，容易走極端路線，還是應該多給寶寶一些愛比較好，其實寶寶纏人也就這幾年，長大了就獨立了！其實孩子的睡眠模式與我們成人的睡眠模式不同。
  • 為什麼孩子抱起就睡,放下就醒?了解這4個原因,讓寶寶安心入睡
    造成寶寶抱著睡，放下來就醒的4個原因一、睡眠環境不一致所造成小嬰兒其實很聰明，他們會在睡眠中途檢查一下自己的睡眠環境，看看媽媽在不在身邊，溫度合適不合適，一旦發現了「不對勁」，馬上就會哭鬧起來最明顯的一個情況就是，如果媽媽在旁邊陪著寶寶睡覺，寶寶可以睡很久，可是媽媽只要一離開，寶寶就會馬上醒過來，這是因為聞不到媽媽的味道了，有種不安的感覺。
  • 抱著就睡，放下就醒，如何哄睡寶寶？
    寶寶是個很神奇的生物，有的寶寶屁股上就像是裝了傳感器一樣，一放下就醒。我家寶寶就是這樣，抱著就睡放下就哭，我知道他不是故意「折磨」我，而是我當初溺愛導致。，扒著眼皮「監督」媽媽其實，在最初的時候有些寶媽就做錯了，哄睡寶寶的識貨最好是讓寶寶躺在床上，一旦寶寶習慣了被抱著哄睡，那麼就很難再改正了。
  • 抱著就睡,放下就醒,抱睡的寶寶放不下,媽媽該怎麼辦呢?
    寶寶出生後的十來天基本在睡眠中度過，好像睡不醒的樣子，可是半個月後，好多媽媽發現寶寶開始鬧覺，抱著就睡，放下就醒，有些媽媽簡直快要崩潰了。媽媽們千萬不要著急，其實寶寶的睡眠方式是可以引導的，也是可以訓練的，只要養成習慣，寶寶就會睡得很香。1、寶寶已經哄睡了,一放下就醒怎麼辦？
  • 寶寶要抱著睡，一放下就醒？月嫂需要這8招
    好幾個月嫂反映，遇到了這樣一個問題：寶寶要抱著睡，一放床上就醒，就像跟床有仇似的，該怎麼辦呢？先說寶寶為什麼喜歡抱睡？原因一：本能的安全需求新生寶寶從包裹著的溫暖的羊水中來到這個世界會缺乏安全感，在媽媽或親密地照顧者懷中才能讓寶寶感到溫暖、有安全感，這是寶寶的正常心理需求也是一種本能的需求。
  • 三個半月睡眠訓練經驗總結，爸爸媽媽和寶寶都值得睡個好覺
    滿月後到100天睡訓以前，我的寶寶是一個標準的小睡渣。白天需要抱著入睡，放下後只有趴著才能睡長一些。夜晚更磨人，晚上十二點半才能開始睡長覺，且不管我和隊友如何小心，放床就醒，後來幾乎是我們輪流給他當床板，才能好好睡兩三個小時。
  • 寶寶一抱就睡，一放就醒？學會這3招，解決「落地醒」問題不難
    然而，期待了十個月的小寶貝終於出生，到此就能如釋重負嗎？別著急，鬧騰的事情還在後頭呢！剛滿月的寶寶橙子（化名），一點兒都不讓寶媽寶爸省心。白天的時候倒頭就睡，任憑一家人怎麼逗他，都不願意醒，好不容易有點兒勁兒，可以和大人們玩一玩了，又容易哭鬧，還不如睡著了自在。
  • 寶寶吃奶就睡放下就醒,究竟原因是什麼?其實答案很暖心
    媽媽們都知道，寶寶出生後的頭等大事就是餵奶了。無論寶媽奶水多少，都會讓寶寶嘗試吃母乳，而堅持母乳餵養也是對寶寶極有好處的。可是，許多寶寶卻有吃奶就睡，放下就醒的通病，讓寶媽叫苦不迭。在閨蜜的詢問之下，小靜嘆了口氣說道："我早就聽說孩子都要吃夜奶，晚上肯定睡不好覺，但是沒想到這孩子這麼不省事。每次吃奶，吃幾口就睡著了，但是一放下馬上就會醒，又要吃奶。反覆這樣，餵一次奶就要三四個小時，我真的挺不住了，好累。"說到這，小靜眼眶都紅了，顯然長時間的餵奶已經讓她苦不堪言。
  • 寶寶一抱就睡,一放就醒?學會這3招,解決「落地醒」問題不難
    剛滿月的寶寶橙子（化名），一點兒都不讓寶媽寶爸省心。白天的時候倒頭就睡，任憑一家人怎麼逗他，都不願意醒，好不容易有點兒勁兒，可以和大人們玩一玩了，又容易哭鬧，還不如睡著了自在。可是，這到了晚上，小寶寶就又是一副樣子了。
  • 聽說嬰兒半夜要醒好幾次?四個月時間,訓練寶寶睡整夜覺!
    經常聽寶媽們說，寶寶都五六個月了，還是不能睡整夜覺，每天半夜都要醒好幾次，自己都快被折磨瘋了。甚至有些寶寶都快一歲了，還是沒有睡整夜覺的習慣，哄寶寶睡覺成了每天最大的難題。下面，我給大家分享，如何用四個月的時間，成功訓練寶寶睡整夜覺。
  • 抱著就睡放下就醒,對付「落地醒」的寶寶,媽媽要學這四招來催眠
    這裡是新手媽媽帶娃記，分享育兒經驗。歡迎關注，點讚和轉發。照顧新生寶寶的睡眠是件非常磨人的事情，這小傢伙不僅睡得多還睡得淺，隨時隨地都能睡著，卻也能隨時隨地地醒來。經常是抱著哄睡完，看著他漸漸進入香甜的夢鄉，正當你以為可以解放雙手，慢慢輕輕地把他往床上一放的時候，大概率寶寶會啼哭起來。這就是我們常說的「落地醒」寶寶，抱著就睡，放下就醒；如果你家寶寶也有這種情況，建議花兩分鐘看看我的方法，保證讓你家萌娃從「睡渣」變「睡神」！
  • 新生兒抱著睡放下醒，不是寶寶不想睡，只是媽媽不會哄
    寶寶出生以後，作為新手父母的你，肯定會遇到下面這幾種情況：有些小寶寶很奇怪，白天睡得香，晚上睡不著。有些小寶寶到了晚上，一邊揉眼一邊哭鬧，不停地鬧覺，明明已經很困了，就是不睡覺。有些小寶寶是屬夜貓子的，一到晚上就精神亢奮，咿咿呀呀地和你聊通宵。