2020-04-24 18:17 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
春節以來，國人們響應政府號召，大都宅在家中防止新冠病毒感染和擴散。
隨著疫情防控的進一步落實，大家都知道，除了戴口罩，勤洗手，不與他人接觸，更重要的是提高個人的免疫力。
如何提高自身免疫力，讓自己不中招？對普通百姓來說，艾灸無疑是個好東西。
1月26日：健康報記者電話採訪了國家衛健委高級別專家組成員、中國中醫科學院廣安門醫院仝小林院士。仝院士說到：除服用中藥外，中醫還可以試用艾灸神闕、關元、氣海、胃脘、足三裡等，可以溫陽散寒除溼，調理脾胃，提高機體的免疫功能。
● 艾灸納入防疫方案
在全國各地的防疫方案中，有多個地方將艾灸作為重要防疫手段之一。
如：雲南省、南陽市、鄭州市等省市均將艾灸納入防疫方案，同時呼籲各醫療機構，在疫情防控期間使用艾灸預防或艾煙殺菌除溼，以保護就診患者和醫護人員的安全。
所以，建議在家裡無法出門的普通民眾，與其宅在家裡消極防護，不如積極主動，發揮中醫藥的優勢，居家艾灸，固護正氣，做好預防。
艾草益處多
李時珍在《本草綱目》記載：「艾葉生則微苦太辛，熟則微辛太苦，生溫熟熱，純陽也。」艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等效，於是艾草被稱「醫草」。
01
補陽氣
艾草純陽之物，陽氣至純至淨，用來補氣對人來說再好不過。而且艾草對祛除體內陳寒、積寒效果最好，用艾草補陽氣不燥不熱，也不會上火。
02
溫養氣血
漢末陶弘景《名醫別錄》著: 「艾葉味苦，微溫，無毒。主炙百病，可作煎，止下痢，吐血，下部匿瘡，婦人漏血，利陰氣，生肌肉，闢風寒，使人有子。又，艾，生寒熟熱」。艾草能散寒除溼，溫經止血。適用於虛寒性出血及腹痛，對於女性來說，是一株保護草！
03
疏通經絡
如果陽虛的人面色會出現蒼白無色，手腳同時出現冰涼，喜歡熱特別怕冷，肚子裡面也經常有冷冷的感覺。艾草可以溫逐經絡中的寒邪，疏通經絡、調和氣血、溫補中氣，達到治病保健的目的。
04
沐足泡腳
用艾草水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的與虛火、寒火有關的疾病，還可以祛除體內的寒氣溼氣。
在艾草水中加入生薑，既可驅寒治感冒，還可以預防咳嗽和關節病。
05
艾草香囊，驅蟲闢邪
艾草為何這麼神奇？其實原因很簡單，艾草裡含有一種提取物叫艾草揮髮油，含有抑菌作用，可有效抑制細菌和真菌類物質。
在民間，老人們常用艾葉曬乾，打碎包進個小布包裡，做成香囊隨身攜帶，艾草香包佩戴在身上，人體吸入後，芳香氣味能夠刺激鼻黏膜，使黏膜上的某些抗體含量提高，增強殺死病毒能力。
總而言之，艾草的功效之多，誇了艾草這麼久，下面就請大家一起來看看皇甫謐的艾灸養生產品，開啟大家的健康之旅。
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出品：靈臺縣文體廣電和旅遊局
來源：皇甫謐文化園
原標題：《中醫抗疫建奇功 艾草防疫正當時》
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