古人云清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂，清明節一個我國的傳統節日，從古至今清明節一直是我們祭拜先祖，緬懷先人的一個節日。而每個地方的風俗習慣都是不一樣的，過清明節的方式也各種不同，而在一些地方，清明節是要吃艾草的，不僅能夠給身體帶來很多裨益，同時在清明節吃艾草，也是一年中最好的時節。
為何清明節吃艾草，會被稱為一年中最好的時節？
艾草的生長其實從三月份開始，而當它生長到五月份的時候就已經開始有些衰敗了，三月份的艾草太請嫩，營養價值不高，而五月份的艾草衰敗了功效並不強大，相對來說四月份清明節前後的艾草，可以說是一年中最好的艾草了，在這個時候使用艾草不僅是習俗，也能夠讓身體收穫很多好處，讓你更為健康，錯過了很可惜或許得再等一年了。
清明節食艾草正當時，平時沒事吃一吃，讓你身體收穫很多好處
食用艾草能夠促進血液循環，排出體內溼氣清除身體水腫。身體水腫的情況其實算是比較常見，尤其是晚上喜歡多喝水的人，不僅起夜的情況會比較頻繁，還有可能會因為體內的水分過多，容易導致浮腫的情況出現。同時對於一些體內溼氣比較重的人，也會時常出現水腫的情況，不僅會影響到你的容顏和魅力，同時對於身體也是一個不安全的隱患。
而食用艾草其實就能夠很好的解決這個問題，艾草能夠促進身體內的代謝速率，還能夠促進身體內的血液循環，能夠幫助身體將體內的溼氣和過多的水分排出，緩解水腫的情況，多堅持還能夠幫助你消除水腫，避免水腫的問題反覆發生。
食用艾草能夠補氣養血，強健身體血氣緩解身體的不適症狀。艾草的食用方式很多人都是將其曬乾以後泡水飲用，但是你知道嗎？它其實可以和新鮮的雞蛋一起煮著吃的，經過艾草煮過的雞蛋，不僅營養更為全面，也具有很好的補氣養血的功效。
這類食物能夠改善女性的一些貧血問題，還能提升體內血液循環，強健身體的血氣，讓你氣色變得越來越好，面如桃花增添你的魅力，同時對於月經期間或是更年期出現不適問題的女性來說，每天吃一個艾草雞蛋，其實能夠幫助調理身體改善症狀，有益於女性的身體健康，你不妨嘗試一下。
食用艾草能夠祛溼散寒，祛除身體內堆積的溼寒氣緩解不適症狀。艾草在民間也被人很多人稱為女人的養生草，這不僅是因為它具有調理月經的功效，同時對於很多女性都十分煩惱的，溼氣重，寒氣重都能夠起到很好的清除效果，在清明節適當吃點艾草，對女性來說是非常好的。
當女性體內寒氣比較重的時候，就會容易導致宮寒的情況出現，不僅不利於女性的子宮健康，同時還會出現種種的不良反應，同時溼氣重也是女性時常會有的表現，對於這兩種情況，其實適當的吃艾草，就能夠很好的將體內的溼寒氣清除出去，能夠幫助女性避免溼氣重寒氣重的問題發生，還能緩解因為溼寒氣導致的各種不適症狀，女性不妨嘗試一下。
最後想要說的是，清明節雖然吃艾草正當時，但艾草也算是中藥材的一種，切記不可食用過量，不然有可能會給肝臟腎臟帶來一些不好的後果，希望你能夠重視起來。