寶寶的第一口輔食，我建議加強化鐵的米粉！
因為加輔食的孩子一般為4~6個月的孩子，這個時候孩子消化道內胰澱粉酶的量已經能夠幫助孩子消化澱粉類的食物，所以選擇米粉。
為什麼選擇強化鐵的米粉呢？因為這個時候母乳內的鐵含量已經消耗殆盡，已經不能夠滿足寶寶的生長發育所需。而我們市面上的這些嬰兒營養米粉或者是強化鐵的米粉，特別添加了鐵元素來補足寶寶對鐵的需求，來補足母乳中鐵元素不足的缺陷。
另外，我們優先選擇強化鐵嬰兒米粉，因為這種食物內。營養成分比較全面，含有蛋白質，脂肪，維生素，纖維素，另外還添加了鈣，鐵，VD等營養素。這裡要說明的是，我們不推薦自行在家熬製的大米粉和小米粉。因為我們自製的米粉中沒有以上營養元素。不能夠滿足快速生長發育的孩子的需求。
需要額外提醒大家：我們在選擇米粉，購買米粉的時候，一定要選擇正規廠家保質期內的米粉，另外還要看米粉袋上的說明書，儘量選擇含鐵，少糖，無鹽的米粉。
第一口米粉怎樣餵給孩子呢？
我們的原則是：米粉量要從少到多。不僅僅是米粉，我們在添加其他食物的時候也要遵循這個原則，初期都要少量給予，多次嘗試。比如說初次添加米粉，我們可以先加一勺，如果三天之後寶寶口周沒有皮疹，身上沒有異常的皮疹，沒有大便帶血絲或者是大便顏色改變等等情況，寶寶的接受能力很好，那麼我們再逐漸增加寶寶的需求量。
那麼怎樣給寶寶衝調米粉呢？具體怎樣操作呢？
跟我們衝調配方奶不一樣的是，衝調米粉的時候沒有嚴格的水粉比例要求，添加輔食的最早期，由於寶寶的吞咽能力和腸道吸收能力有限，可以把米粉衝的稍微稀一點，以提起勺子之後米粉糊糊能夠從勺子上連續的流淌下來最好，如果寶寶吃得很好，後期再逐漸增加米粉的稠度。
我們衝調的時候，先將適量的米粉，初期可以先添加一勺倒入小碗中，慢慢的倒入溫開水，邊倒米粉勺子邊向一個方向輕輕的攪拌，然後壓散米粉的結塊，讓米粉充分的與水融合。不要一次就倒入大量的水，這樣米粉容易結塊，結塊的米粉塊中，還有一些幹的米粉未能與水充分的結合，這樣給寶寶帶來的口感就會變得很差。
餵寶寶米粉的工具，我們要堅持使用碗和勺子，這是為了讓寶寶練習捲舌-咀嚼-吞咽這樣一系列正常進食的動作。為將來進食其他更複雜的食物打好基礎。
其中額外需要注意的是，初期寶寶對米粉不感興趣，我們不要為了迎合寶寶的口味，就隨意在米粉中添加口感和甜度比較高的果汁，這樣甜味就特別容易掩蓋米粉原本的味道，不利於寶寶味覺的發育。希望我的文章能夠幫助到您。下一期我們將會具體講一講：怎樣給寶寶添加輔食？添加輔食的一些細節？如果您有什麼問題可以關注我，並且給我留言，您的問題我一定會認真閱讀並總結出自己的臨床經驗發給您。
希望我的文章能夠幫助到您。下一期我們將會具體講一講：添加輔食的一些細節？如果您有什麼問題可以關注我，並且給我留言，我是公立醫院的兒科主治醫師，擁有十年的工作經驗和自己帶娃的經驗，您的問題我一定會認真閱讀並總結出自己的臨床經驗發給您。
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#世界兒童日#