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板慄又名慄子 板慄為什麼又被稱為「千果之王」?
板慄又名慄子 板慄為什麼又被稱為「千果之王」？我國傳統中醫認為，板慄味甘、微鹹、性平，有益氣健脾、補腎強筋、活血消腫、止血的功效，所以被譽為「千果之王」的美稱。板慄的吃法大體分為生吃、熟吃兩種。一般認為生吃補腎，熟吃健脾。慄子又稱板慄，有千果之王的美稱。
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它是「千果之王」,炒熟吃,健脾胃,增體質,誰吃誰健康
它是「千果之王」，炒熟吃，健脾胃，增體質，誰吃誰健康。前幾天鄉下的外婆來我家裡，順便還帶來了一袋自己家摘的慄子。她告訴我他們村的老中醫說慄子含有豐富的營養成分，慄子中維生素C含量比西紅柿還要高，更是蘋果的十幾倍。
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它被稱為「千果之王」5元一斤,軟糯清甜,每天吃幾顆好處多
板慄，含有大量不飽和脂肪酸，富含鈣、鐵、鋅等多種微量元素，維C含量高於紅棗和核桃，營養價值高，常吃對脾胃好，有「千果之王」、「人參果」的美譽，與紅棗、核桃相比，更勝一籌！秋天，若是能每天堅持吃上幾顆板慄，你也能腸胃舒服，睡得好吃得香，元氣滿滿，面若桃花顯年輕，好處多多。
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煮粥時加入「千果之王」美稱的它,好吃還益氣補脾、強筋健骨
我喜歡吃，也喜歡做，更喜歡和朋友們一起探討美食、一起做美食，希望以美食為緣、以美食為橋梁，讓我們成為好朋友，即使我們從未曾謀面，但共同的愛好會讓我們天南地北的人聚集在一起，為我們的美好生活更上一層樓，喜歡我的文章請關注我哦。臘八，又稱臘八節，即農曆十二月初八，古代稱為「臘日」。過了臘八，離春節就不遠了，可以說是年前的小「慶祝」。
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板慄去殼時,直接下鍋煮就錯了!多加1步,板慄又香又甜又好剝
俗話說得好：「七月楊桃八月楂，九月慄子笑哈哈」，這時候是板慄新鮮上市的好時節，個頭大水分足，屬於營養價值很高的乾果，因其含有各種對人體有益的礦物質和營養素，所以有「千果之王」的美譽，它吃法很多，無論是炒、烤、煮、蒸都很好吃，用來做菜，更是美味難忘！雖然現在板慄的價格還有點小貴，我還是會忍不住常買一些板慄來嘗嘗鮮。
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板慄燒雞怎麼做才好吃?教你幾招,雞肉鮮滑,營養美味
今天小編給大家帶來的是一道超好吃的美食，那就是板慄燒雞了。板慄燒雞是以雞肉和板慄為主要食材製作而成的美味。第一次吃這道菜的時候是和朋友聚餐的時候，剛嘗一口就感嘆道怎麼能有這麼好吃的一道菜，板慄清香、雞肉鮮嫩，真的是太好吃了。
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板慄到底怎樣剝殼又快又好?學會這方法,殼秒開還不帶膜
俗話說得好：「七月楊桃八月楂，九月慄子笑哈哈」，板慄又叫慄子，是乾果界的佼佼者，在乾果類產品中營養價值最高，富含蛋白質、脂肪、維生素、胡蘿蔔素、煙酸等多種營養素以及鈣、磷、鉀等礦物質，素有「千果之王」的美稱，對人體有良好的滋補作用，維持人體的正常功能和生產發育均有益，尤其對中老年人防病抗衰、延年益壽均有益。
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它被譽為「千果之王」,10元一斤,入伏後要多吃,保護心血管
它被譽為「千果之王」，10元一斤，入伏後要多吃，保護心血管！寶寶食譜～香菇慄子雞肉炊飯，夏季必吃的養生料理，保養腎、脾、胃，還可預防骨質疏鬆、治療筋骨酸痛呢！慄子有「千果之王」、腎之果等美稱，除了澱粉外，還有非常充足的蛋白質、脂肪、維生素與礦物質，營養價值非常豐富，還可預防骨質疏鬆、治療筋骨酸痛呢！不管小寶貝或老人食用，都是極佳的保養聖品。小編獻上這道「香菇慄子雞肉炊飯」給各位參考囉！香菇慄子雞肉炊飯適合年齡：慄子屬于堅果類，建議一歲以上寶貝食用，避免過敏哦！
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板慄挑圓的還是扁的好?跟老果農學三招,包你挑到甜的!
前幾天路過菜市場的時候，發現喲混多人子賣板慄，才反應過來板慄上市了。作為愛吃板慄的人，怎麼會不買兩斤呢？但是買的時候，發現有很多人在買板慄的時候，不知道怎麼挑選板慄。然後非常糾結的看著板慄，最後直接隨便一抓。作為板慄的忠實粉絲，只有挑到好的板慄，煮出來的才又甜又好吃。
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河北小西藏有棵千年板慄王,板慄之鄉原來不在遷西,青龍板慄之旅
千年古樹板慄王，板慄之鄉尋板慄歷史 經過一個半小時的顛簸終於來到了下草碾村，穿過一片玉米地，一棵大樹呈現在我們眼前，這就是青龍縣的寶貝-板慄王
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日式板慄南瓜糕怎麼做 這樣做南瓜糕口感香甜軟糯
秋天終於到來了，這是個收穫的季節，日常被視為「保健蔬菜」的南瓜此刻已經成熟了，同樣新鮮的板慄也上市了。那麼，日式板慄南瓜糕怎麼做?這樣做南瓜糕口感更香甜軟糯，味道也更驚豔!接下來，大家就和小編一起來看看吧。
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糖炒板慄不用買,一口平底鍋就能做,個個香甜不用剝,做法超簡單
板慄被稱為「千果之王」，營養非常的豐富。洛洛最愛吃【糖炒板慄】了，但是吃的不是外面小販賣的那種，而是媽媽自己在家用鍋炒的。【糖炒板慄】的做法其實超級簡單，一口平底鍋就能做，而且個個香甜不用手剝，比外面賣的還好吃。現在正是板慄大量上市的時候，這個時候的板慄新鮮又便宜，正是當吃的時候。
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板慄與什麼食物相剋? 如何選購板慄?
板慄與什麼食物相剋？ 如何選購板慄？時間：2015-10-30 08:52 來源：川北在線整理 責任編輯：沫朵 川北在線核心提示：原標題：板慄與什麼食物相剋？ 如何選購板慄？與板慄不能與什麼同吃相剋食物如下： 板慄+牛排：嘔吐 板慄+羊肉：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐 板慄+杏仁：一起吃會胃痛 板慄+牛腩：引起嘔吐 板慄+牛肉：慄子中的維生素易與牛肉中的微 原標題：板慄與什麼食物相剋？ 如何選購板慄？
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剝板慄的最好方法!簡單、快速,一點都不傷手!看完快試試吧!
剝板慄的最好方法！簡單、快速，一點都不傷手！看完快試試吧！板慄被人們稱之為「千果之王」，一聽這名字就知道板慄的營養有多麼的高了，板慄中含有人體必需的多種微量元素，比如說鉀，鋅，鐵，維生素C等一些營養物質，尤其是維生素C的含量真的是很高，甚至比我們常吃的西紅柿維C含量都要高，而且也是蘋果的十幾倍，總之，常吃板慄對身體真的是有很多的好處的。
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闢謠|板慄仁變褐不能吃、瀝青慄子存在嗎……關於板慄的真相來了
中國有句民諺：「七月楊桃八月楂，十月板慄笑哈哈」。板慄，素有「千果之王」的美譽。到了吃板慄的季節，熱乎乎的糖炒慄子是不少人最愛的秋冬街頭美食。熟透的慄子香甜軟糯，簡直讓人停不下來。但網上傳言板慄仁變褐不能吃、糖炒慄子為瀝青炒制，是真的嗎？
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板慄和雞是天生一對,板慄燒雞最好吃的做法,雞肉鮮美、板慄香糯
今天小編來分享一些做美食的方法吧，進來了就點個關注吧，每天都有更新的喲~就在幾天前，秋天已經正式來臨，秋天是一個豐收的季節，很多好吃的都是在秋天成熟，例如板慄，早熟的板慄現在已經可以吃了，板慄是小編最喜歡吃的堅果之一，不管是生吃還是炒著吃，甚至是燉湯，小編都是來者不拒，其實板慄除了以上三種吃法之外，還有一種吃法，那就是和雞一起炒著吃。
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板慄怎麼吃 板慄怎樣煮好吃又簡單
板慄是我們日常生活中很多人都愛吃的一種食物，那麼板慄怎麼吃?板慄的做法有哪些呢?哪些做法比較好吃?板慄的功效與作用又有哪些?無論是什麼食物都是不能多吃的，那麼板慄吃多了會怎樣?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
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冬天來臨慄子盛產,這幾道慄子的做法,簡單易學還好吃
慄子，含澱粉、蛋白質、粗纖維和多種維生素，味甘性溫，甜糯爽口，有「千果之王」和「木本糧食」的美譽。板慄有益氣補腎、健脾補肝、調理腸胃之功效。其實，慄子不僅好吃，還是益腎養氣的「補藥」。那麼，你知道慄子該怎麼吃才能美味又健康嗎？
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板慄燒雞的幾種家常做法,簡單易學,美味無比
板慄被稱為「千果之王」，與桃、杏、李、棗一起被稱為「五果」。它在國外被稱為「健康食品」,是補益脾腎和延年益壽的最佳水果。慄子比西紅柿含有更多的維生素C，是蘋果的十倍多。鉀、鋅和鐵的含量遠遠高於蘋果和其他常見水果。慄子具有養胃健脾、補腎強筋的功效。它們是一種質量好、價格低、營養豐富的補藥。板慄富含營養。
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吃板慄的季節來了,這些好吃的板慄做法要早知道!
秋季來臨，又要到吃板慄的時候了。板慄又名慄子、風臘，是一種原產於中國的植物果實，多生長於山地，現如今人工栽培的板慄很普遍。板慄富含維生素C，是蘋果維生素C含量的十幾倍。還含有鉀、鋅、鐵等礦物質，尤其是含鉀量比蘋果高出3倍。中醫上講，板慄有補腎的作用。