春天來陽山踏春,別忘了品嘗這些桃園裡的綠色美味

2020-12-23 象牙山村保安隊長

早春,沉睡的桃園已然甦醒,當桃園裡的粉色在蔓延開來的時候,邊上的綠色也在肆意生長,春夏食野菜,秋冬食野菌,又到了一年之中最好的「食節」。

牧草

在這些綠色中,這種青草在陽山絕對是主角。這是一種用來榨取青汁的牧草。無錫人有清明節有吃青團的習俗,青團的顏色就是在米粉裡摻上青汁做成的。

麥青水是要經過多道工序加工成汁,過濾保存。平時,如果你想購買一些現成的麥青汁,可以去惠山區陽山鎮的一些農戶家中買,價格也不算貴,幾塊錢一斤,可以零拷的。因為糕團是這裡的特產,這裡可是常年做糰子的。

青汁用途很廣泛,做圓子可以用,做年糕也可以用,加入糯米蒸成飯,再加上一些松子,也就成了香噴噴的麥青飯了。

麥青飯類似無錫人常吃的八寶飯,但是沒有了八寶飯的油膩,多了些許麥青的鮮香,無論是口味還是顏色更讓人感覺到了春天的滋味。

除了這些麥青汁做成的綠色美味以外,桃園裡的野菜更是一大亮點。要知道陽山的桃樹都是用黃豆粉做肥料的,綠色有機肥滋養的野菜當然不一樣。

「城中桃李愁風雨,春在溪頭薺菜花」。桃園裡的薺菜生長特別快,一定要趁著開花之前收割,不然,短短幾天,薺菜就會開出白色的花朵,鋪在地上,毛絨絨的,心形的葉子隨風搖擺,如風鈴一樣,自成一景。

薺菜的食法多種多樣,炒食、做湯均可。人們還常用薺菜做包子、春卷、餃子、湯圓的餡料。

馬蘭頭又名路邊菊、雞兒腸、紅梗菜,也是桃林邊常見的野菜。馬蘭頭有白梗、紅梗之分,以紅梗為佳。馬蘭頭具有養肝血,清肝火,清熱解毒的功效。同時,也有較好的補血作用。馬蘭頭可以用來製作涼拌菜,亦可以用做餡包餃子,曬乾後,還可以同肉一起燒成美味可口的菜餚。與豬肝炒食有明目的功效。

馬齒莧又名馬齒、五行草、螞蚱菜等,其葉酷似馬齒,其性滑利,似莧,故而得名。馬齒莧可以調節人體糖代謝過程、保持血糖恆定,所以對糖尿病有一定的治療作用。此外,它還含有不飽和脂肪酸,對心血管具有保護作用。 它的吃法有很多種,焯過之後炒食﹑涼拌﹑做餡都可以。比如,馬齒莧炒雞蛋、蒸馬齒莧餡包子,或煮點清熱止痢的大蒜馬齒莧粥。

如果運氣夠好,還能看到蕨菜,蕨菜又名龍頭菜。常見的吃法有滑炒脊絲蕨菜、蕨菜扣肉、涼拌蕨菜等。蕨菜有清熱滑腸、降氣化痰、利尿安神的功效。需要注意的是蕨菜採回來後要立即用開水泡5到10分鐘,再用清水浸泡、衝洗,然後就可以涼拌、爆炒食用了。

一年之始在於春,春天的飲食就應該回歸綠色主題,來些清淡口感的野菜時蔬,一方面緩解春節大吃大喝增重的腸胃負擔,另一方面也可以嘗口這野食的鮮香。

這些桃園裡的春天味道不醇厚也不招搖,卻能夠長久地留在唇齒間,仿佛就是一條通往自然的橋梁。(來源:無錫惠山旅遊)

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