月子,即產褥期,這是產後新媽媽生理和心理調養和恢復的一個時間周期。月子期女性會有一些問題必須面對,這些問題在月子期間發生都是正常的,女性只有正確的面對,這樣才能保證女性生理和心理的儘快恢復。月子期間這七種情況,大多數媽媽都會遇到,心疼媽媽一萬遍。
一、下身難受
生產時造成一定的創傷是每個產婦必須面對的,實際上大概有60%左右的女性在順產生產時都會造成會陰撕裂,再加上產後惡露,所以很多的女性都會感覺坐月子期間下身難受。
二、掉頭髮嚴重
在月子期間,產後的女性會發現掉頭髮比以前嚴重不少,這主要是因為產婦激素水平有了改變,或是由於產後氣血兩虛,營養不良引起的。產婦要正確面對這一現象,通常6-9個月以後這種現象就會緩解。
三、胸部和子宮不舒服
母乳餵養時,乳房會發生變化,剛開始時寶寶小,每天攝入的奶水有限,就會使乳房積存的奶水不能及時排出,導致腫脹。在生產後,會通過藥物或打針來收縮子宮,這是很難忍受的,新媽媽要做好準備。
四、出現妊娠紋
生完寶寶後,很多新媽媽的腹部、大腿內外側、臀等處都會出現妊娠紋,這對愛美的女性來說是很難接受的,這就需要孕前多鍛鍊身體,多吃蛋白質豐富的食物,增加皮膚彈性,從而減少妊娠紋的面積。
五、放屁多
寶寶出生時會有大量的空氣進入到媽媽肚子裡,因此月子期間,新媽媽放屁會增多。
六、記憶力下降
很多新媽媽會發現自己的記憶力下降不少,這都屬於正常現象。產後女性雌激素水平發生變化,再加上有寶寶後,休息不好睡眠不夠,精力集中到寶寶身上,這些都會導致記憶力下降。
七、長痔瘡
生完寶寶後,一些女性會便秘、長痔瘡。當發現這種情況後,要及時就醫,不要害羞。
以上這幾種情況都是月子期間要面對的事情,新媽媽們一定要客觀正確的面對!