午餐肉蛋包飯,一餐一飯,簡單美味,給自己一份好心情吧

2020-12-20 美食天下

午餐肉蛋包飯

By 宅家吃貨JACKERLU

很簡單的一款蛋包飯,口感太贊了,顏值也不錯,大家可以試試哦!蛋包飯上還可以用番茄醬畫一個笑臉哦,吃美味的同時給自己一份好心情O(∩_∩)O。

原料:午餐肉、雞蛋、洋蔥、米飯、鹽、番茄醬、蠔油、味極鮮。

做法步驟:

第1步、午餐肉半盒,切成小方塊備用。

第2步、雞蛋2個加鹽小半勺,攪打均勻備用。

第3步、不粘鍋加一點油,放入切好的午餐肉,慢慢煎至4面金黃。

第4步、放入切好的半個洋蔥,悶一會使洋蔥變軟。

第5步、放入準備好的的米飯 1碗,加入番茄醬2勺、蠔油1勺、味極鮮1勺。

第6步、翻炒均勻後裝盤備用。

第7步、準備開始煎雞蛋餅了,不粘鍋加一點油倒入前面準備好的雞蛋液,翻炒均勻。

第8步、先別急著翻面,等一面有些凝固了再翻面。

第9步、把煎好的蛋餅蓋在米飯上面,擠上番茄醬就完成啦O(∩_∩)O。

第10步、一餐一飯,簡單方便。

第11步、特別適合單身汪。

第12步、口感很贊,顏值也不錯,還不快來試試!

小貼士:

1、還可以在最上面擠一點蛋黃醬美乃滋,味道也蠻特別的哦。2、有新鮮豌豆、玉米粒、胡蘿蔔切丁和鮮蝦仁的話都可以放在裡面哦。蝦可以切成小丁,加一點點鹽和白胡椒粉稍微醃一下,更入味。3、攤蛋餅的時候記得用小火,最好慢慢煎,火大的話蛋餅中間會容易焦哦。

來自 美食天下 宅家吃貨JACKERLU 的作品。

大家喜歡這個菜譜嗎?歡迎點讚、評論、轉發。歡迎關注美食天下,學好菜,跟我來~

相關焦點

  • 早起做一碗笑臉蛋包飯,簡單又美味,開啟一天好心情
    早起做一碗笑臉蛋包飯,簡單又美味,開啟一天好心情相信大家都會有這樣的感覺,如果早上醒來的時候有一個好心情,那麼這一整天都會開心,連工作的效率都會跟著提高了。但是怎麼能讓早上就有個好心情呢?這個時候很多人都會先想到早飯,沒錯,早起能吃到一頓比較可口的早餐真的是讓人會有幸福感的一件事情。現在很多的年輕人因為工作的強度比較大,再加上晚上睡得很晚,所以常常會把應該吃早餐的時間用來睡覺,這是很不健康的行為。如今天氣已經轉暖,早上起床也不再是很困難的一件事,所以還是希望大家早起一會兒,給自己做一頓飯。
  • 創意午餐蛋包飯,做法簡單,鬆軟綿密,永遠也吃不膩!
    本文由「大叔下廚房」發布,喜歡的朋友可以轉發朋友圈,分享是一種美德~創意午餐蛋包飯,做法簡單,鬆軟綿密,永遠也吃不膩!蛋包飯是由煎蛋卷發展而來的洋食,簡單來說,用蛋皮將多汁炒飯包起來的料理就是「蛋包飯」,而依蛋皮的包法、煎法、配料,味道將有無窮多變化。其中最令人著迷的奇妙美味,關鍵就在於鬆軟綿密的蛋皮,以噴香綿密的薄煎蛋皮包住滿滿番茄醬的炒飯,淡淡的奶油風味瞬間勾起食慾,這一超人氣西式料理蛋包飯,成功捕獲男女老少們的心。據統計,該料理是在餐桌上出現率最高的美食之一。
  • 早餐打卡系列第六天花樣壽司包飯 簡單又美味孩子很愛吃
    今天繼續我們的早餐打卡系列之花樣壽司包飯 簡單又美味孩子很愛吃,非常簡單學會了昨天的蛋炒飯,今天這個就更簡單了!第六天花樣壽司包飯 簡單又美味孩子很花樣壽司包飯【材料】:米飯、玉米、胡蘿蔔、海苔、午餐肉;【做法】
  • 教師節最好的禮物是一份精緻的午餐
    ,只有一份營養健康味道好的午餐才能保證充足的體力和精氣神,那麼一起看看鼎輝餐飲給老師們準備的精緻味美的午餐吧~烤士塔芝士焗飯這是一款新出的美食,烤士塔芝士焗飯。香濃味美的芝士焗飯,光看賣相就非常不錯。斯洛特鐵板蛋包飯,源自於韓國,經過我們改良之後,成為了中式蛋包飯。
  • 蛋包飯在家就能做,這樣做的蛋包飯簡單又美味,試試吧!
    最近一直點快餐,吃的都是蛋包飯,今天乾脆在家做一道蛋包飯,其實蛋包飯很簡單的。 蛋包飯 已經做好的蛋包飯,是不是很有食慾?
  • 極簡單的一餐,男人都可以做出的美味日式蛋包飯
    最近發現一部美食電視劇,還挺好看的樣子,劇名是《廣告公司男宿料理日常》,一看名字就知道是男人們的手藝,來看看大男人們怎樣DIY日式蛋包飯吧把洋蔥丁、胡蘿蔔丁、青椒碎和杏鮑菇丁一起放到炒鍋中開始簡單翻炒,這個炒鍋有點心水
  • 美味好吃的家常蛋包飯,操作簡單營養健康
    回家之後就想自己嘗試著做一份,在網上看別人的菜譜,發現用料非常講究,但是自己又比較懶,所以就按照自己的方法做了一道非常簡單的蛋包飯,味道也非常不錯。喜歡吃的朋友,可以在家裡根據這個方法做起來,又營養又健康。我們需要先準備一些配菜,半根新鮮的黃瓜,把它刮皮後切成細小的丁,黃瓜裡面有豐富的水分和維生素,是夏季非常普遍又健康的食材了。
  • 三種口味的紫菜包飯,製作簡單,營養又美味,大家快來試一試
    大家好,今天小編想為大家推薦三種口味的紫菜包飯。如果有喜歡吃紫菜包飯的朋友,不妨跟著小編的製作方法試一試,非常美味哦!步驟7再將牛上腦放到一個碗裡面,加入一勺料酒、一勺生抽、一勺老抽,醃製10-15分鐘。醃好之後放到平底鍋,倒入少許油,小火煎熟。
  • 2021中考飲食:美味雞蛋包飯
    中考網整理了關於2021中考飲食:美味雞蛋包飯,希望對同學們有所幫助,僅供參考。   中餐:美味雞蛋包飯   主料:米飯、雞蛋、肉餡、玉米粒、香菇、胡蘿蔔、蘆筍、香蔥。   調味料:鹽、雞精、色拉油   製作:雞蛋打成液汁,肉餡入鍋中炒一下,加進切碎的香菇、胡蘿蔔、蘆筍及玉米粒、香蔥,一同翻炒均勻,將適量的米 飯入鍋中炒成蛋炒飯起鍋備用,鍋中倒油燒熱後改小火,將蛋液均勻地倒入鍋中,攤成蛋餅勿翻面,將蛋炒飯鋪在蛋皮的一邊,將另一邊蛋皮合上成月牙形,稍煎一 下即可裝盤,蛋包上淋點番茄沙司就是蛋包飯了。
  • 一個男人,想請教一些午餐與晚餐最簡單做法的飯。簡單的好吃的?
    【一人食,一飯、一素、一葷】給你點個大大的贊,有時間、又願意自己做飯也是對自己健康負責的態度,有助於幫你遠離高鹽高油、還可能高糖的外食,能提供豐富的營養成分,有助於擁有健康身體,美味也不打折扣。相比給一大家人做菜,也更簡單和享受,而且對廚藝的要求並不會太高。簡單又營養的一人食基本方法和原則簡單好做,主食、蔬菜、蛋白質都要有。一飯看起來是不是很簡單,但是為了均衡營養,需要每一種都要豐富起來。一飯:全穀物和雜糧大米、糙米、玉米碎、藜麥、紅米、綠豆、紅薯、土豆在家中常備。
  • 這幾種簡單而美味的午餐讓您度過一周
    這些簡單的食譜,您可以在前一天晚上準備,或者在您喝完咖啡之前醒來並準備好美味的午餐!回到學校的季節現在正在全力以赴,隨著整個家庭重新回到平常的日常生活中,不要忘記花時間自己去品味生活的樂趣。還有更好的時間來做午餐休息!
  • 低脂版紫菜包飯壽司,健康低卡又美味,一學就會
    大家好,我是喵喵姐,今天喵姐特別想吃壽司,今天我們就來分享一款低脂版的紫菜包飯瘦身,健康低卡又美味,一學就會。少一點外食,用食物做減法,多一點用心,給生活做加法。今日減脂餐分享:糙米紫菜包飯壽司所需食材:青瓜,胡蘿蔔各一根,紫菜片一個,雞蛋2個,三色糙米100克,調料有,芥末,鹽,日式醬油,米醋,鹽和低脂版沙拉醬。具體做法:首先把糙米飯洗乾淨,放入高壓鍋裡煮熟。然後把雞蛋打散放在碗裡備用。
  • 紫菜包飯這樣做,鮮香酸甜,做法簡單,給老爸當早餐很合適!
    紫菜不用很複雜的調理,只需要加在飯上就能直接食用,一般家庭多用水發泡洗後的紫菜做湯。其實紫菜的吃法還有很多,如涼拌、炒食、制餡、炸丸子等等。作為配菜或主菜與雞蛋、肉類、冬菇、豌豆尖和胡蘿蔔等搭配做菜。將紫菜撕碎作餛飩的調味品,清香留唇;將紫菜切成小方塊包米飯糰,味道可口。
  • 來做一份簡單美味的日式咖喱飯吧!
    來做一份簡單美味的日式咖喱飯吧!春節時,相信很多人家裡都有囤貨的習慣,尤其是各種肉類,如豬肉、牛肉、雞肉、羊肉等,用來招待前來拜年的親朋好友。然而,現在春節已過去大半個月了,你家裡的肉吃完了嗎?是不是每次打開冰箱,看見滿滿當當的肉,都要思考接下來該怎麼做,才能吃出花樣?如果答案是yes,那麼不妨跟著小編我學一學,做一份簡單易上手、香濃又美味的日式咖喱飯。
  • 超簡單美味蛋包飯,從此米飯不怕剩!
    日劇裡面另一個特色就是美食,貓飯、拉麵、壽司、烤物……雖然都是料理方法簡單,調味清淡的食物,但卻莫名讓人覺得很好吃。特別是其中出鏡率最高,也最日常的食物——蛋包飯,很能勾起人的食慾!金黃滑嫩的蛋皮被澆上酸甜可口的番茄醬,包裹住配料豐富的米飯,用勺子輕輕一舀,五彩的米飯就露出來了……畫面讓人極度舒適,建議反覆觀看。
  • 美味蛋包飯怎麼做 教你最簡單的方法學會
    美味蛋包飯的做法有哪些?在日常生活中,雞蛋是我們常吃的食物,我們可以經常看到水煮蛋、荷包蛋等食物,但是近年來荷包蛋飯顯得格外的流行,下面由小編為您講解做法。美味的蛋包飯做法有哪些?荷包蛋飯是近年來比較流行的新式飯點,不僅外表好看,最重要的是好吃不膩人,深受大人和小朋友的喜歡,下面由小編為您詳細講解蛋包飯的詳細製作方法,首先我們需要準備的食材有:雞蛋、炒飯、花生油或者蠔油、番茄醬等材料,製作蛋包飯有兩個詳細的步驟,我們把雞蛋先煎成麵餅狀,還要準備好炒飯,只有這兩個步驟準備好之後,才能將整個蛋包飯完成。那麼蛋包飯的炒飯怎麼做呢?
  • 特殊時期在家也能吃紫菜包飯,教你製作方法,簡單又美味
    特殊時期在家也能吃紫菜包飯,教你製作方法,簡單又美味最近一段時間一直待在家中不能出門,外面的店鋪也沒有營業,但是自己在家已經非常想念外邊的美食了。尤其是這段時間特別想吃紫菜包飯,可惜也買不到了,於是腦海中就有了一個想法,自己在家裡做一做。
  • 臘腸蛋包飯,美味至極,家常做法製作簡單,值得一學!
    臘腸蛋包飯,美味至極,家常做法製作簡單,值得一學!很多的時候,在家裡製作美食,做來做去有時候會覺得這些食材都被我們做遍了,也是會感覺到膩煩的。於是很多的時候,我便會在家裡,自己嘗試很多中食材的搭配,不時地製作一些新鮮的美食。
  • 中午做了咖喱飯和番茄湯,一人一份,簡單美味,孩子吃飯特別香
    今天中午做了咖喱飯和番茄湯,孩子們特別愛吃,基本上每周至少做一次,一人一盤咖喱飯,再配一碗番茄雞蛋湯,剛剛好。簡單美味,不挑不揀全部吃光,孩子們喜歡吃,我也省了不少心,所以家裡也是常備咖喱,時不時地做一次。
  • 日式蛋包飯,怎麼做才能不蛋碎飯出?
    日式蛋包飯,怎麼做才能不蛋碎飯出?蛋包飯是日本的一款非常常見的家庭主食,用半熟的蛋皮蓋住炒飯再淋上醬料製成。聽起來非常簡單,但是我們平常做經常會蛋碎飯出,就是因為我們的蛋皮煎得不好,經常是煎得過熟而無法蓋住米飯。