孩子入園必生病？家長做好這些事，輕鬆打破這個「魔咒」

文|淘媽

據淘媽目前的了解，淘淘所在的幼兒園，每個班的小朋友人數是最少的了，他們班現在只有11個小朋友。所以剛開學沒兩天，家長們基本上就都記住了所有孩子們的名字。上周去接孩子的時候發現，每天都有幾個小朋友沒來，最少的一天只有6個孩子。後來才知道，原來是孩子們相繼感冒、發燒，在家養病了。其中有兩個小朋友一周都沒有去。在孩子上幼兒園前，淘媽就經常能聽到「孩子們上幼兒園都會生病」的說法，仿佛是一個「魔咒」。家長們也都很擔心，群裡各種拜託老師讓孩子多喝水。孩子上幼兒園就一定會生病嗎？如果家長能做好這些事的話，就能輕鬆打破這個「魔咒」。

為何孩子入院後容易生病？

孩子在家還好好地，活蹦亂跳，怎麼到了幼兒園就紛紛病倒了？究其原因，無外乎這幾點。

1. 進入新的環境，心理壓力大

大多數的孩子都是第一次離開爸爸媽媽，到一個陌生的環境和陌生的老師、小朋友們一起相處，難免會緊張、害怕。當孩子的負面情緒比較多的時候，免疫力也會有所下降。

2. 人群密集，容易交叉感染

孩子在上學之前，接觸的環境都比較單一，人數有是有限的。但是幼兒園的人比較多，環境也比較複雜病毒和細菌感染的概率相對較高。相對來講，孩子就容易生病。

3. 沒有養成良好的飲食習慣

孩子在家裡是幾個人照顧一個孩子，有的時候吃飯都要家人哄著喂。去了幼兒園，孩子比較多，老師很難每個小朋友都照顧到。有的孩子不好好吃，吃不飽，抵抗力慢慢也下降了。

4. 穿衣不當

現在正是夏秋交替之際，一般是早晨比較涼，到了中午和下午又很熱。可能孩子早上穿的比較多，氣溫高了也不會自己增減衣物，也不跟老師表達，這樣在出汗後就容易著涼生病。

如何幫助孩子入園後少生病、不生病？

既然我們知道孩子入園後生病的原因就這些，那就要幫助孩子積極去預防，爭取讓孩子少生病，或者是不生病。

1. 勤洗手

幼兒園裡玩的東西比較多，孩子們摸摸這裡，玩玩那個，手上沾滿了細菌。如果沒有洗手就去吃東西的話，很容易生病的。所以家長平時就要培養孩子勤洗手的習慣，尤其是在吃東西之前。洗手之後，能夠去除手大部分的致病菌，這樣也就降低了孩子生病的概率。

2. 幫助孩子適應幼兒園

在入園前，家長就應該多和孩子聊聊幼兒園的生活。告訴孩子在幼兒園會有很多的小朋友和他一起玩，還會有很多家裡沒有的玩具，老師也會像媽媽一樣對他好，這樣就能減少孩子入園的焦慮。在孩子入園放學後，多和孩子談論開心的事情，關於孩子做的好的方面要給予表揚。孩子適應了幼兒園，也就不怎麼生病了。

3. 穿衣要適量

孩子的新陳代謝比較旺盛，家長給孩子穿衣要合適。一般來講，老師也會根據天氣的變化幫助孩子增減衣物的。如果小朋友多，老師有時候顧不過來，家長也要囑咐孩子「冷了或者熱了要找老師幫忙穿脫衣服。」另外，家長給孩子穿的衣服儘量是容易穿脫的，例如開衫的衣服，這樣也方便孩子自己穿脫。

4. 保證充足的睡眠

每個幼兒園都有午休的時間，有的孩子可能不喜歡午睡。那麼在回家後，家長要督促孩子早點睡覺。有些家長有熬夜的習慣，孩子也跟著晚睡。如果孩子睡眠時間不足，不光會影響生長發育，免疫力也會降低，更容易生病。

5. 養成良好的飲食習慣

其實在入園前，家長就應該培養孩子自主進食、不挑食不偏食的習慣。這樣在入園後，孩子就能吃飽、吃好。有的孩子可能因為幼兒園的飯菜和家裡的不一樣，或者是比較合胃口，會吃很多。如果是這種情況，家長也要告訴孩子，吃飽就可以了，不要吃太多。不然的話，可能會消化不良，孩子也會不舒服。

6. 養成適當喝水的習慣

感冒主要是通過飛沫傳播，也就是通過口鼻進入身體，而口腔、鼻腔黏膜保持溼潤就能在很大程度上預防感冒病菌的入侵。所以見家長平時就要讓孩子適當喝水，不要等口渴了才喝。另外，家長也要告訴孩子，想喝水就及時告訴老師。

淘媽說：孩子開學就生病，看似是一個魔咒，但其實就是一些小細節堆積起來的。家長平時能做好這些事，孩子就不容易生病。如果孩子已經生病的話，最好不要去幼兒園了。一方面是在家好得快，另一方面也是能避免傳染給其他小朋友。