寶寶入園5天，回家生病6天，媽媽如何幫孩子更快適應幼兒園？

9月，小豆豆上幼兒園了。

第1天，開開心心地玩了一整天。

第2天，午睡醒來後，要求老師抱，說有點想媽媽。

第3天，到了幼兒園門口，就哭著不肯進去。

第4天，在家裡還沒出門，就嚷嚷著不要去幼兒園，到了幼兒園，又是哭著進去。

第5天，到了幼兒園沒有哭，老師牽著手走進去。下午去接她時，老師說有點流鼻涕。

然後，豆豆就進入感冒的狀態，鼻塞到睡不著覺，這是豆豆出生以來第1次生病達到這種狀態，且持續了6天之久，一直在家休息。

雖然已經預料到豆豆上幼兒園之後會有不適應和生病的狀況，但真正面對的時候，老母親還是有一點焦慮。

據中國健康促進與教育協會項目辦公室發布的《幼兒園新生狀況大調查》中顯示:近9成孩子在入園初期會出現各種不適應症狀，超過50%的孩子入園後生病機率明顯增加，其中44%的孩子在第一學期生病超過3次。

秋季入園，孩子陷入生病的魔咒，到底有沒有辦法破呢？

為啥孩子入園就生病？

首先不得不說，孩子也是有個體差異的。遙想我家大寶當年上幼兒園，5天就適應，完全沒有過生病的狀況。因為大寶從小就是一個能吃能睡，心比較大的孩子。

而二寶雖然從小身體也比較健康，極少生病，但是吃飯睡覺都比姐姐要敏感一些，也更注意觀察周邊的狀況，相對心思比較細膩。對於去幼兒園這件事兒，明顯二寶比大寶更加在意。

恰恰是因為這一份在意，讓二寶經歷了更多的入園焦慮，間接地影響了身體的狀況。

此外，導致孩子入園就生病的原因還有4個:

1、季節變換

一般孩子入園集中在9月和3月，都是季節變換的時候，常常出現氣溫忽高忽低的狀況。而剛入園的孩子，常常會興奮地跟小朋友們一起玩耍，一會兒就大汗淋漓。但是幼兒園的老師照顧的孩子比較多，很難及時地給孩子增減衣服，就會讓孩子容易著涼。

2、分離焦慮

離開爸爸媽媽和熟悉的家庭環境，來到全然陌生的幼兒園，孩子心中常常會產生不安、煩躁和焦慮等情緒，於是就會哭鬧、吃飯、不睡覺，導致機體的抵抗力下降。

3、相互感染

相對於家中比較單一和乾淨的環境，幼兒園當中很多孩子湊在一起，亂抓亂動，還常常不注意洗手，就容易造成孩子之間的交叉感染。一個孩子生病，一串孩子都受到影響。

4、生活節奏打亂

有些孩子在家中沒有養成定點吃飯、睡覺的習慣，到了幼兒園，會覺得自己的生活節奏被打亂了，一時半會兒適應不了。這時候，孩子的飲食跟不上，比如喝水少，吃飯少，睡覺少等等，這些都容易讓孩子生病。

如何讓孩子更快適應幼兒園生活？

1、做好入園心理準備

想要克服孩子的入園焦慮，在入園之前，家長要幫助孩子做好入園的心理建設。比如，可以經常帶孩子到幼兒園去玩耍，或者適應半天。也可以買一些關於幼兒園的繪本，跟孩子進行親子共讀，讓孩子對幼兒園有所了解，應對入園產生合理的期待。

2、培養好入園基本技能

在正式入園之前，爸爸媽媽要在家裡，培養孩子獨立喝水吃飯的本領，大小便前能夠清晰地向老師表達，能夠正確洗手。如果是小託班的孩子，不能自己穿衣服和脫褲子也是可以的，但是要有足夠的語言表達能力。

3、在家中保持跟幼兒園同步作息

在入園之前，家長要提前一段時間將家中的生活作息調整到跟幼兒園同步，做到早睡早起，午飯之後要午睡。讓孩子的生物鐘更容易適應幼兒園的節奏。

4、送園要緩，接園要早

孩子剛進入幼兒園的一段時間，早上送孩子入園時，不要直接扔給老師就扭頭走。可以在進入校門之前，跟孩子做好約定，晚上會早早來接他，做好心理上的安撫，讓孩子更有安全感。晚上接園時可以提早一點，不要讓孩子等，特別是別的小朋友都走了，孩子就會特別慌。

5、入園後做到三問四不問

下午從幼兒園接回孩子之後，家長可以問孩子三個問題:在幼兒園裡發生了什麼好玩的事情？學到了什麼？有沒有需要爸爸媽媽幫忙的地方？這樣就可以對孩子在幼兒園的狀況有基本的了解，也引導孩子向積極的方向看。

同時，注意不要問這4個問題:有人欺負你嗎？老師喜歡你嗎？你喜歡上幼兒園嗎？今天表現好嗎？這些問題都是有引導性的，會讓孩子產生一些不好的情緒和想法。

豆媽逗娃寄語:

孩子入園常會有一個曲折的過程，有的孩子一個周可以適應，有的孩子有一個月才能夠有所緩解。在這個過程當中，家長自己首先不要過度焦慮，同時從各個方面積極幫助孩子調整，幫助他們更快適應幼兒園生活。

（圖片來源於網絡，侵立刪）

如果我的文章對您有幫助，關注、評論、點讚、轉發、收藏都是對我的鼓勵，謝謝！

我是「豆媽逗娃」，國家二級心理諮詢師，曾經的教書匠和班主任，多平臺籤約作者。一個走過南闖過北，努力探索人生和世界可能性，超有煙火氣的倆娃媽。