輔食的重要性不言而喻，寶寶輔食如何添加更健康，需要注意些什麼

為人父母最大的希望就是孩子可以健康的長大。在孩子成長的過程中，父母要注意的方面數不勝數，其中最重要的一個問題就是飲食安全問題。父母都是希望可以成為孩子的保護傘，他們希望為孩子創造一個健康的成長環境。對於父母來說，孩子去醫院是一個大忌，去醫院就代表著孩子要受苦了。孩子除了發燒感冒會去醫院以外，最大概率去醫院的原因就是腸胃不好了，吃了不該吃的東西。

一般的新手父母本身對如何照顧孩子還是處於一個朦朧的狀態，也比較容易在一些事情上犯錯。本身寶寶就是比較脆弱的，可能父母的一些不當的行為或者決定就容易造成比較嚴重的後果。

這就要求在照顧寶寶之前，對一些基本的知識能夠有一些了解。特別是在飲食方面，對一般父母來說如何正確選擇輔食是一個需要認真對待的問題。

眾所周知，寶寶的腸胃要比一般人的脆弱很多，所以在選擇給寶寶製作輔食時在各個方面都要小心注意。

首先，要清楚的是在寶寶6個月大的時候就可以適當添加輔食了。因為在寶寶六個月大的時候，不管是營養還是食慾都在增加，為了可以使寶寶的營養跟上他成長的速度。大部分的媽媽們都會選擇在這個年齡段增加輔食，她們的擔憂也是怕寶寶光依靠奶水不能更好的成長。

這時候就要求父母們能夠合理的健康的為寶寶添加輔食。

為寶寶添加輔食有幾點需要注意的地方。

1、父母一定要選擇健康的新鮮的食材，特別是給一些年齡較小的寶寶添加輔食時，這一點顯得格外的重要。父母萬不可以貪圖方便買一大堆食材放在家裡備著，然後再使用它們製作成輔食給寶寶食用。更不可以因為貪圖便宜而去買一些不新鮮的食材。對於製作輔食來說，最好是選用一些帶皮的或者帶殼的食材。

2、製作輔食的過程中一定要注意衛生問題。食材一定要經過反覆清洗，同時一定要給寶寶準備一套單獨的餐具，因為大人和寶寶口中的菌群是不一樣的，準備單獨的餐具也是為了防止菌群交換造成寶寶生理上的不適。清理餐具的紗布也需要單獨給寶寶準備一份。

3、父母需要根據寶寶的消化能力來判斷輔食製作成品的軟硬程度，寶寶的消化能力一般是根據寶寶的年齡來進行判斷的。有一點很重要就是在父母剛給寶寶添加輔食時，不要在輔食裡添加糖，食鹽等各種調味品。

4、在餵寶寶輔食的時候一定要掌握方法，最忌諱的就是強硬的讓寶寶吃下去，這種方法是最不可取的。如果父母餵了第一次的時候，寶寶用舌頭把食物舔了出來，父母這時候就需要把寶寶嘴邊擦乾淨，然後再嘗試一次。如果寶寶還是不吃，那就不要再強迫寶寶了。可能是這次輔食並不符合他的口味，父母下次就嘗試換一種味道再喂。

如何正確的給寶寶添加輔食並且可以讓寶寶接受這是一個比較有挑戰性的過程。父母並不需要有多別出心裁的創意，而是需要多去別人那吸取一些經驗或者讀一些有關於這方面的書籍。再謹慎一點的父母也可以選擇向專業的醫生諮詢一下意見。

每個父母都希望自家的寶寶可以健康平安的長大，這就更需要父母在寶寶成長的每一個階段多花費些時間和精力了。