怎麼給寶寶添加輔食？給寶寶添加輔食需要注意什麼？

寶寶長的真快，從一出生，幾個月後就要考慮給寶寶添加輔食了。其實添加輔食是一件很簡單的事，只要你弄清楚以下幾個方面。

1.什麼時候開始吃？

現在一般的育兒知識是建議滿了6個月吃。有的醫生也會建議滿了四個月就可以開始吃了。

可以參考以下幾點：

1）能夠扶著坐好，穩穩立起脖子，趴下時能用手臂支撐起身體。

2）挺舍反應消失，勺子伸進嘴裡不會頂出來。

3）在大人吃東西時表達出很強烈的想吃的欲望，嘴巴做出咀嚼動作。

4）體重達到出生時兩倍左右。

如果拿不準，體檢時詢問醫生。

2.為什麼要添加輔食？

1）通過輔食補鐵，母乳中含鐵低。

2）味覺開始發育，咀嚼能力需要鍛鍊，為語言能力打下基礎。

3）食物轉換，從母乳過渡到成人吃的食物，為斷奶做準備。

3.吃的順序以及吃多少？

米粉-菜泥（土豆，山藥，胡蘿蔔，南瓜等，葉子菜蔬菜）-果泥-肉泥-蛋黃

七八個月的時候可以加一點植物油。

由一種到多種，由一勺到多勺，由稀到稠。還是以奶為主，輔食可以加在兩餐之間。奶夠可以一直奶為主，輔食只是額外增加營養。奶不夠，輔食可以慢慢來替代一頓奶。可以根據寶寶的生長速度來判斷。

4.蔬菜泥果泥是建議混在米糊裡一起吃還是分開吃？

都可以，看寶寶喜歡怎麼吃。

5.輔食的做法及工具。

剛開始吃輔食其實很簡單做，蒸或者煮熟，然後用勺子壓成泥，或者用刀切碎就可以了。圖方便也可以買輔食機，不過我覺得用不了多久。

加輔食沒有多難，放鬆心態就好。吃多少也並不重要，循序漸進。寶媽們，加油！