花蛤是營養極高的海味食材,它價廉物美,味道鮮美,做法大有講究

2020-12-17 戀尚美食

趣談生活中的一日三餐,每天最大的樂趣,就是跟大家一起分享美食,今天,跟大家分享一下,花蛤的幾種家常做法。

花蛤,通常也被稱為花甲,是海味類食材,花蛤的肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富,蛋白質含量非常的高,而且價格也不貴,是海味類食材中,味美價廉的上好食材,今天,我們就來分享一下它的兩種家常吃法。

花蛤粉絲:

首先準備食材:花蛤2斤、粉絲、金針菇、香菜各適量。調料:蔥、蒜、鹽、小米椒、豆瓣醬、料酒、生抽各適量。

1、粉絲提前用溫水浸泡20分鐘,泡軟後撈出瀝乾水分。

2、花蛤把表面先洗乾淨,多衝洗幾遍,加入少許鹽,浸泡20分鐘吐沙。

3、大約20分鐘換一次水,連換2-3次水,泡1個小時左右,讓花甲把沙吐乾淨。

4、金針菇切掉根部比較老的部分,清洗乾淨,撕成小朵。

5、蔥切成蔥花,大蒜拍成末、小米椒去掉根蒂切成小圈。

6、起鍋坐水,水開後下入花蛤,待花甲完全開口後撈出,清水衝洗乾淨,然後瀝乾水分。

7、起鍋倒入比平時炒菜多一點的油,油溫7成熱時,下蒜末,小米辣圈,爆出香味。

8、加入豆瓣醬,炒出紅油,加料酒,鹽,生抽,沫過食材的清水。

9、倒入焯好水的花甲,粉絲、金針菇,開大火煮2分鐘左右。

10、待粉絲、金針菇熟透後,關火出鍋,撒上蔥花、香菜,上桌。

香辣花蛤:

首先準備食材,花蛤2斤,調料:蔥、姜、蒜、鹽、料酒、老抽、紅椒、花椒、大料、豆瓣醬、白糖各適量。

1、買來的花蛤,泡在水裡,加1勺的鹽,讓它吐吐泥沙,20分鐘後換一次水。

2、換2-3次水,大約泡1個小時,看水裡飄出很多髒東西,多掏洗幾遍,撈出控幹水分。

3、蔥切成蔥花一半,蔥段一半,姜蒜切成片,紅辣椒切成圈。

4、鍋內加入沫過食材的水,放入花蛤,加入2勺的料酒,幾片的姜。

5、大火將水燒開,煮到花蛤全部張開,撈出控幹水分。

6、取一個小碗,加入鹽、老抽、白糖各適量,調成碗料。

7、起鍋,倒入比平時炒菜多一點的油,油溫7成熱時,下蔥段、姜蒜片、花椒、大料,爆出香味。

8、加入豆瓣醬,紅椒圈,炒出紅油,下入花蛤。

9、加入碗料,翻炒均勻,出鍋裝盤,撒上蔥花上桌。

需要提醒一下:

10、新買來的花蛤,一定要多浸泡一會兒,多換幾次水,這樣做出後才會好吃,還有,做熟後沒有張開的花蛤,證明已經不新鮮了,儘量不要吃了。

好了,今天花蛤的兩種家常做法,就先跟大家分享到這裡了,喜歡做菜的朋友們,如果你也有什麼好的加工方法,可以在下方評論區留言加關注,也可以收藏轉發,謝謝你的分享。

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