小巧可愛的南瓜蠱加上營養豐富的雞蛋羹,清香可口,寶寶可愛吃了

2020-08-01 雨露遇春風

創意南瓜蛋羹適合8 個月以上的寶寶

小巧可愛的南瓜蠱,加上營養豐富的雞蛋羹,清香可口,寶寶可愛吃了。

食材清單

小南瓜1 個

雞蛋1 個

配方奶/牛奶適量

烹飪步驟

步驟 1

小巧可愛的南瓜蠱加上營養豐富的雞蛋羹,清香可口,寶寶可愛吃了

1. 南瓜洗淨。

步驟 2

小巧可愛的南瓜蠱加上營養豐富的雞蛋羹,清香可口,寶寶可愛吃了

2. 切開頂部。

步驟 3

小巧可愛的南瓜蠱加上營養豐富的雞蛋羹,清香可口,寶寶可愛吃了

3. 用小刀把面上的南瓜肉細細挖出,不要挖破了哦。

步驟 4

小巧可愛的南瓜蠱加上營養豐富的雞蛋羹,清香可口,寶寶可愛吃了

4. 去乾淨內裡的瓢和瓜子。

步驟 5

小巧可愛的南瓜蠱加上營養豐富的雞蛋羹,清香可口,寶寶可愛吃了

5. 剛取出的南瓜肉加入沒過2/3的配方奶/牛奶入料理機攪打細膩。

步驟 6

小巧可愛的南瓜蠱加上營養豐富的雞蛋羹,清香可口,寶寶可愛吃了

6. 攪打好的南瓜糊加入一個雞蛋。

步驟 7

小巧可愛的南瓜蠱加上營養豐富的雞蛋羹,清香可口,寶寶可愛吃了

7. 攪拌均勻。

步驟 8

小巧可愛的南瓜蠱加上營養豐富的雞蛋羹,清香可口,寶寶可愛吃了

8. 倒入南瓜盅。

步驟 9

小巧可愛的南瓜蠱加上營養豐富的雞蛋羹,清香可口,寶寶可愛吃了

9. 鍋內放入適量水,大火煮開後,放入南瓜,蒸 15~20 分鐘左右即可,具體看自家南瓜大小。

步驟 10

小巧可愛的南瓜蠱加上營養豐富的雞蛋羹,清香可口,寶寶可愛吃了

10. 成品。

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    謝謝各位的閱讀,我是美食原創作者《北方小夥子》,一個喜歡研究吃的胖子,每天我會給大家更新幾道家常美食,如果您也喜歡吃,喜歡做菜,歡迎您的關注,我們可以相互學習研究美食。您的每一次收藏、轉發、點讚。您的評論和肯定是我最大的動力。做菜好吃有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家可以直接查看我的菜譜!
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