當孩子生氣時，該漠視還是重視？記住，父母的第一個反應很重要

朋友艾娜的兩個孩子在樓上玩耍，突然傳來一個東西摔碎的聲音，接著就是兩兄妹的指責聲和哭鬧聲了。

這時，艾娜的六歲兒子氣呼呼地走到樓梯，衝艾娜喊道：「妹妹又把我的高達摔壞了。」艾娜沒有像以前一樣捲入他們的日常爭吵中，沒有問：「誰先開始摔東西的？」她第一次想避免成為孩子們的法官和警察。

她想起了一句醍醐灌頂的話：當孩子煩躁不安或者生氣的時候，講道理是沒有用的。他們在那個時候只聽得到「情感上的安慰」。

於是，艾娜帶有同情的口吻說：「哦，那你一定很生氣。」

六歲兒子說：「我是很生氣，妹妹不能這樣對我。」說完他又重新回房間玩耍了。

艾娜對兒子情感上的理解和撫慰，讓兒子的怒氣輕易地消失了。可見，孩子們的情緒是「戰爭」還是「和平」，父母的第一個回應很重要。

露露也是一個非常能理解孩子心情的媽媽。有一次，她發現兒子看戲劇回來非常不開心，她走過去問他：「你看上去很不開心。」

兒子很不爽地回答：「我非常不開心，我去到劇院前排已經沒位置了，只能坐在後排。我什麼都看不見，前面還有一個高個子擋住了我。」

露露沒有像其他父母一樣，數落孩子或者教孩子辦法，比如：

「怎麼不早點去，早點去才能佔個好位置。」

「」前面的人擋住你，你不會和他說一聲嗎？」那樣的話，露露知道，無疑是雪上加霜。

於是露露順著孩子的情緒說：「怪不得你不開心，坐在後面可沒有什麼意思。」

她兒子說：「確實很沒有意思。算了，至少戲劇音樂還是好聽的。」

露露簡單的一句話，直接反映孩子情緒的、具有移情作用的回應，表達了她的理解和同情，這對改變孩子憤怒的情緒是有效的。

由這兩個例子，我們可以看出，當孩子生氣或者憤怒的時候，我們可以這樣做：

一、看見孩子的情緒

很多孩子生氣的時候，他們故意弄出聲響或大吵大鬧，甚至故意不說話，其實都是渴望父母注意他，看見他。

當父母對他們的情緒無動於衷，甚至覺得沒有必要生氣、否定孩子的情緒的時候，這是孩子最生氣的時候。

我們在孩子生氣的時候，可以去了解一下孩子為什麼生氣。當我們習慣性對孩子的情緒無動於衷的時候，孩子也會模仿我們，他們今後絕對會忽略身邊的人的情緒和意見。

《發展心理學》指出，如果父母在幼兒時期認同孩子的情緒反應，經常和他們一起談論各種情緒，那麼他們以後判斷別人的情緒的能力更強。

一項研究顯示，那些會解釋自己感受，並且在與兩歲半的孩子意見不同時能協商和妥協的媽媽，其孩子在3歲時能更好地理解別人情緒，並使用較好策略來解決分歧。

二、對孩子進行理解和共情

在孩子生氣或憤怒的時候，父母鼓勵孩子表達情緒，對孩子的心情表示敏感的關切，站在他們角度思考問題，理解他們的行為。即使不認同孩子的行為，但父母的共情和理解，會培養孩子較好的情緒調節能力。

有人說，孩子無理取鬧，我晾一下冷處理就好了。過分遷就孩子的情緒，不是往嬌生慣養上推嗎？

其實，很多人分不清「冷處理」和「冷暴力」。

「冷處理」是先將事情擱置一下，不立即處理，找到適當時機再處理。冷處理絕不是不處理。

通過冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害，這就是「冷暴力」。

一些父母對鬧情緒的子女冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，在孩子眼中實際上就是「冷暴力」，長期如此會讓孩子心靈造成傷害，造成「被拋棄」、「被放棄」的自卑心理。

《發展心理學》裡顯示了一項研究：心理學家在長期觀察託兒所發現，身心受到漠視和虐待的孩子很少對同伴的不幸表示關心，他們對此表現出來的是害怕、生氣和身體攻擊。孩子這些反應，揭示了其父母對待別人不幸遭遇的視而不見。

因此，當父母認為孩子在無理取鬧時，可以讓孩子發洩情緒哭鬧，可以不馬上處理。但是最好不要冷眼相待或者轉身就走，最好在一旁等孩子冷靜下來，用「溫和而堅決」的態度對待孩子的無理索取和任性要求。

三、簡單指出問題所在，如有需要可給出解決辦法的建議

孩子是通過觀察成人處理他們情緒問題來學習調節情緒的。

溫和、耐心地給孩子提出建議，教孩子怎麼控制情緒，這樣的父母會幫助孩子增強應對壓力的能力。

相反，如果父母很少表達積極情緒，忽視孩子的感情，並且不能控制自己的感情，那麼孩子會在控制情緒方面出現問題。

當孩子的情緒被理解後，可能還不能馬上解決問題。

比如莎莎晚上練習鋼琴，練習了很久還不能順暢演奏，就開始用東西砸鋼琴，發脾氣。父母這時要馬上制止孩子的不良行為，理解孩子的情緒，但是不贊同孩子的行為，並幹預這種不恰當表達情緒的方式。

但是父母不要用謾罵、威脅、責備和懲罰對待這個已經崩潰憤怒的孩子。簡單指出問題所在，然後給出解決問題的建議，是最佳辦法。

父母可以陪伴孩子找出彈鋼琴不順暢的原因，也可以建議孩子諮詢老師，或者進行適當休息。

莎莎的媽媽冷靜又溫和地對她說：「你生氣是因為鋼琴總是不聽你指揮，我們一起看看是不是鋼琴壞掉了，還是我們遇到了什麼問題。」然後她們一起諮詢了鋼琴老師，了解了問題所在，最終幫助了莎莎解決問題。

父母的教養方式對孩子的情緒能力有相當大的影響。而孩子的情緒能力對發展良好的同伴關係有重要作用，甚至對整個成長階段的心理健康都有影響。

在孩子生氣的時候，我們對待孩子的態度應該是正面的，鼓勵的。當麻煩發生時，我們要尋找解決的辦法，而不是責備和批評、漠視或挖苦。

我們向孩子傳達我們的善意和理解，教孩子如何控制情緒和解決問題的辦法，這麼做的背後，是對孩子深深的理解和尊重。只有這樣，他們才能從中去學會尊重和理解別人，才能在每一件困難的事情上找到希望和信心。