【分享式的溝通】
小學階段，是和孩子建立「分享式的溝通」的最佳時期，因為這時期的孩子喜歡粘著父母談天論地。親子互動的重點不在時間的長短，而在互動的品質。
誰綁架了你的孩子？乍聽之下，這個議題十分可怕，但我們要討論的是，為何孩子常常和父母不同心？父母抱怨孩子不聽話，連吃個飯、洗個澡都要唱反調；尤其當孩子看電視和玩電腦時，更是叫都叫不動；於是家長們高呼：「孩子被電視和電腦綁架了！」沒錯，這是社會生活形態改變後，所引發的親子互動教養問題。所幸，父母都有危機意識，能進而關心並尋求解決之道。
要解決孩子沉迷網路世界的問題，父母的首要功課就是了解網路世界。
有個電視廣告描述了處理孩子沉迷網路的不錯對策：孩子放學回到家就書包一甩，然後打開電腦玩線上遊戲；爸爸苦無機會和孩子互動。後來爸爸靈機一動，乾脆上網和兒子一起玩；在線上遊戲中，他們可以是夥伴、可以是敵人，從互動中有了話題，進而建立情誼，改善了親子關係；之後，爸爸才有辦法進一步有效地教育和規範孩子。
而不可否認地，看電視確實有放鬆心情、紓憂解悶之效。下班回到家後，我們不也希望能輕輕鬆鬆地休閒嗎？孩子當然也是；父母的責任，是幫孩子過濾適合的節目。其次，即使不能禁止孩子看電視，也要節制他看的時間，或者學習如何讓看電視成為親子間的良好互動。要順利達成此目的，就要學習「分享式的溝通」。
所謂「分享式的溝通」，意指：親子互動的品質，更重於親子互動時間的長短。
您每天花多少時間跟孩子相處呢？當我問這個問題時，曾有一位媽媽理直氣壯地說：「一天二十四小時，我至少就有八小時陪孩子！」這真的很不簡單！扣掉工作和睡覺，她幾乎都在陪伴孩子。我接著問她都陪孩子做些什麼呢？媽媽回答：「孩子很愛看電視，我就陪他看。」我繼續追問看什麼電視節目？她說：「看『臺灣霹靂火』的邢素蘭和劉文聰。」那看完之後呢？她說：「看完都九點半了，當然就去睡覺！」我告訴這位媽媽，她願意陪伴孩子的觀念很好，做到了九十九分，可就是少了一分，這一分就是「分享式的溝通」。
父母應儘量陪伴孩子一起從事活動，任何事都好，哪怕是看「臺灣霹靂火」這類的電視連續劇；重點是，看完之後要跟孩子進行討論。「分享式的溝通」最簡單的方式是問孩子，看完這一集後，令他印象最深刻的是哪一個畫面、哪一句話或哪個角色；儘管孩子可能回答：「我若是不爽，我就想要報仇！我若是想要報仇，就傳送你一桶汽油、一枝番仔火（火柴）和一個雞蛋糕（指手榴彈）！」
從孩子興致盎然地模仿劉文聰的經典臺詞，父母就應該進一步了解他的想法，並適時介入處理孩子所反映出的價值觀。若看完電視就各自去睡覺或各做各的，沒有時間會心交談；那麼，親子之間共處的時間再長，坐在一起看影片的時間再久，仍宛如電影院裡比鄰而坐的陌生人，當然難有良好的互動關係。
分享式的溝通就是一種進入孩子心理世界的方式，讓孩子有機會去會敘述電視中或生活中令他印象深刻的畫面、對白或角色，親子間就可藉機搭起一座心橋，父母可以當孩子的心靈工程師，和他討論對劇中人事物和種種看法。
也許，孩子的回答可能是「原來也可以用火柴點生日蛋糕，我都沒想過。」也可能是「這樣的臺詞夠酷！我喜歡撂狠話的快感！」這兩種回答所代表的意義完全不同；前者是單純的功能性意義，後者代表孩子的價值觀可能有偏差，父母就必須進入孩子的世界，並給予機會教育。這就是「分享式的溝通」與製造「有品質的親子互動關係」的簡單技術。
再說，「互動的品質」與「分享式的溝通」，是可以在生活中隨時進行的。孩子放學回來，我會問他學校發生的趣事或特別的事件；去一趟超市購物，就問他是否發現什麼新鮮好玩或印象深刻的事物。有一次，我的孩子提到班上的同學很搞笑，還邊說邊表演；從孩子的描述過程，就可窺知他對友誼的看法以及處理人際關係的態度等。
父母要放下身段，進入孩子的內心世界，才能拉近與孩子的距離，建立起能夠有效溝通和討論的親子關係，孩子才會受影響而有正向的改變。小學階段，是和孩子建立「分享式的溝通」的最佳時期，因為這時期的孩子喜歡粘著父母談天說地；等到孩子長大了，逐漸建立起屬於他自己的世界，就不那麼容易了。
再者，上述這位媽媽一天陪孩子八小時，對很多父母來說，這麼長時間的陪伴可能是奢求，尤其是蠟燭兩頭燒的雙薪家庭。但目前我們正積極提倡「一分鐘父母」或「五分鐘父母」，這樣的時間不能再說太長了吧！專家指出，親子互動的重點不在時間的長短，而在互動的品質。如果每天陪伴孩子八小時，看完電視之後就各自上床睡覺，那實在起不了太多教育與陪伴作用。
若你無法抽出太多時間，但很願意花一分鐘或五分鐘放下手邊工作，專心和孩子面對面談心，讓他有機會訴說，讓你有機會傾聽，藉此了解孩子一天的生活情形、所思所行；這樣一分鐘的互動品質，絕對要比前述八小時的陪伴更能凝聚親子間同心的情誼。
不要老是只讓孩子看見你的背影，不要讓孩子對著你的後腦勺說話；因為我們都需要被尊重、被當一回事。「生、心理的專注」及「尊重孩子」，是建立良好互動品質的第一步；每天只要一分鐘或五分鐘的時間，請你放下手邊事務，專心以孩子為主體，這樣的互動真的不難！
只是，如果之前並沒有這樣的經驗，一開始可能會不太習慣，孩子也會認為爸媽怪怪的。但請堅持下去，一段時日後，孩子不但會習慣，還會喜歡你這麼做，更會因為你的善意對待而學會尊重他人；同時，你的傾聽會讓他肯定自己的價值，不但成就自己，也讓親子關係得以更親密。
本文選自《爸媽別抓狂》
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