蔬菜雞胸肉
By 家常美食工坊
今天就拿出健身教練推薦的一道減脂終極餐給大家，讓大家趁著這個夏天還沒有過去，趕快瘦成辣妹，拍出那種不用P圖也好看的硬照！這道菜就是蔬菜雞胸肉！
原料：雞胸肉、西蘭花、彩椒、胡椒粉、菜籽油。
做法步驟：
第1步、將西蘭花切成小塊，彩椒洗淨切成細絲，放在旁邊備用。再將準備好的雞胸肉切成肉絲。
第2步、切好的雞肉絲放入碗中。再往碗中加入適量的黑胡椒粉，攪拌均勻。用保鮮膜將其封好，醃製1個小時以上。
第3步、起鍋燒油炒菜。往鍋中倒入適量的菜籽油，油溫稍微升高後，將醃製好的雞胸肉放入鍋中，翻炒均勻。翻炒一小會兒後，再將備好的素菜倒入鍋中，翻炒均勻
第4步、盛出裝盤即可！
小貼士：
如果將其作為一頓飯還要搭配上主食，最好可以搭配一小碗糙米飯，再配上一些低糖的水果，這道減脂餐就十分完美啦！這道減脂餐操作簡單，營養豐富，想要變瘦的朋友們快點安排上吧！
來自 美食天下 家常美食工坊 的作品。
大家喜歡這個菜譜嗎？歡迎點讚、評論、轉發。歡迎關注美食天下，學好菜，跟我來！