同樣是芹菜,西芹和香芹有啥區別?做餃子餡,選哪種更合適呢
入冬以後,天氣乾燥,正是吃芹菜的大好時節,冬季是芹菜上市的季節,這個時候的芹菜特別的鮮嫩多汁,用指甲輕輕地掐一下就能出水兒,再加上冬天的芹菜賣得也要比其它的蔬菜便宜,所以我們家隔三差五就會買些芹菜吃,冬天裡的芹菜無論是包餃子還是炒菜都特別的美味!
芹菜作為大家經常食用的一種蔬菜,營養價值豐富,富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣等營養物質,尤其是在乾燥的冬季,吃些芹菜可以清熱降燥,促進消化。
大家在買芹菜的時候,肯定都遇到過這樣的困惑,那就是菜市場一般有兩種芹菜,一種是菜莖寬大厚實的西芹,一種是植株細長的香芹,通常情況下兩種芹菜的價格相差也不是特別大,那麼我們我們在購買芹菜的時候應該選擇哪一種呢?買芹菜,遇到西芹和香芹怎麼選?菜農教你正確方法,別再瞎買了!
西芹和香芹的區別
1、原產地不同
西芹顧名思義,西方來的芹菜,所以西芹也被稱之為洋芹、美芹,是從歐洲引進的芹菜品種。而香芹也是土生土長中國芹菜,即本土芹菜,所以也被稱為本芹。
2、營養價值
大家在買蔬菜的時候,遇到兩種相似的蔬菜,總會去比較它們的營養價值,而營養價值高的,無論價格多少,總是最受寵的。嚴格意義上講,西芹和香芹同屬於芹菜,所以在營養價值上並無太大區別。
3、外觀不同
西芹的植株緊湊粗大,葉柄寬厚,是實心的,顏色有黃色、綠色、雜色三種,通常情況下,我們看到的西芹只賣菜莖,很少有帶葉子的。而香芹葉柄較為細長,有白芹、青芹,品種有很多種,售賣的時候,香芹的葉子則是和菜莖一體的。
4、口感方面
西芹因為菜莖寬大,纖維比較粗,含水量比較小,所以西芹吃起來口感略微幹一些。而香芹水分充足,纖維比較細,吃起來口感更加爽口。
西芹和香芹哪個更適合做餃子餡
冬天的時候,很多朋友都喜歡用芹菜來做餃子餡,那麼西芹和香芹哪一種更適合做餃子餡呢?其實,兩種芹菜都可以作為餃子餡,只是加工的方法有些不同。
西芹因為纖維比較粗糙,再加上口感有些幹,所以我們用西芹做餃子餡的時候,記得一定要先焯水再做餡。如果選用香芹就不需要這麼麻煩了,香芹因為汁水豐富,纖維細膩,洗乾淨直接剁碎就可以做餃子餡,而且香芹做餃子餡香味也更加濃鬱。
最容易忽視的芹菜葉
很多人在購買芹菜的時候,總是喜歡購買沒有葉子的西芹,而對於葉子鮮嫩的香芹總是不屑一顧,那麼芹菜的葉子究竟能不能吃呢?
其實,芹菜葉是很多人最容易忽視的,更有甚者直接把芹菜葉當作垃圾直接丟掉。這樣的做法真的有些暴殄天物了,有研究表明,芹菜葉中的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣等10種營養元素均要高於芹菜的菜莖,是名副其實的「富貴菜」。芹菜葉清洗乾淨之後,無論是煮麵條、做蒸菜,還是炒雞蛋都特別的好吃,所以大家以後一定不要把芹菜葉當垃圾丟掉了!
買芹菜如何挑選
1、看顏色
買芹菜的時候,應該選擇那些顏色嫩綠的,這樣的芹菜新鮮程度比較高,而且特別的嫩,吃起來口感最好。
2、掐一掐
買芹菜的時候,大家可以用指甲輕輕地掐一下,如果特別容易就能掐斷,而且有汁水流出來,這樣的芹菜最嫩,吃起來最好吃。如果不能輕易的掐斷,而且有點藕斷絲連的感覺,這樣的芹菜不建議購買,要麼放的時間長了,要麼就是存放時間太長了。
3、看粗細
買芹菜的時候,很多人喜歡買粗大的芹菜,感覺這樣的芹菜最好,其實未必,粗大的芹菜通常吃起來口感比較差,我們應該選擇那些粗細比較勻稱的芹菜。
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