女人生活中要多關心子宮的健康，子宮是女性特有的，如果保養不好，子宮損傷，很容易誘發婦科疾病，還可能會出現月經不調，痛經等情況，嚴重的話還可能會造成不孕不育。所以女性朋友日常一定要注意養護子宮，保護子宮，預防婦科疾病的發生。我們可以通過改善生活習慣，來養護子宮，例如以下4種食物泡水喝，子宮暖暖的，婦科疾病不易來。
1、紅棗：
紅棗泡水很常見，紅棗有著很好的滋補作用，可以有益於女性補血益氣，養顏美容，對今天給大家推薦是紅棗生薑水，生薑有著活血化瘀，祛溼驅寒，抗癌等作用，紅棗配合生薑，對女性來說，不僅可以補充影響，促進氣血的恢復，美容養顏，對身體也有很好的幫助，效果加倍。所以女性想要子宮好，可以用紅棗跟生薑泡水喝。
2、香菇：
大家都是用香菇炒菜，促使味道鮮美，且營養豐富，但是香菇對女子宮也是很好的，香菇有很好的藥用和保健價值，有助防治腫瘤，提高免疫體，改善機體的代謝，降低膽固醇，預防血栓，健胃保肝。而且香菇中含有較多的鈣元素，鐵元素，可以預防骨質疏鬆，貧血等疾病，有助於女性的氣血充盈，香菇對於細菌、黴菌、一些病毒的預防是有著作用的，所以對一些婦科疾病有很好的預防作用。
3、大蒜：
大蒜很多北方人愛吃，大蒜中含有較多的營養，例如大蒜中的大蒜素具有殺菌、抑菌、抗癌、抗衰老等醫療保健功能，單算還可以提高人體免疫力，抗腫瘤，擴張血管，調節血糖，降低血液黏稠度，預防血栓，保護心血管的作用。女性通過飲用大蒜水，有助益氣補血，消炎殺菌，促進子宮暖和，預防一些婦科炎症，對女性有很好的幫助。
4、山楂：
很多人都知道山楂開胃，山楂最常見的用處就是開胃消食，很多助消化的藥中都含有山楂。其實這個食物對女性也有很好的幫助的，它可以促進女性子宮的收縮，促進產後子宮復原，還有活血化瘀的作用，對於月經不調，痛經的患者有著很多的調理效果。痛經的女性可以用山楂跟紅糖煮熟後，喝山楂紅糖水。山楂對於女性來說還有助於美白，抗衰老，減肥等作用，山楂還可以防治心血管疾病，可以降血脂，降血壓等。所以一些老年女性也可以用山楂泡水喝。如果女性需要使用山楂，建議不要空腹食用，且少吃生山楂。
女性朋友想要調養子宮可以嘗試一下以上4中食物泡水喝，尤其是經期後，因為經血的流逝，有些人的氣血處於虛弱狀態，通過這些食物泡水，可以補充氣血，提高免疫力。經期前後身體較為虛弱，有些細菌病毒可能會侵襲，誘發婦科疾病大蒜水，香菇水對於一些婦科炎症也有一定的作用，所以可以在月經前後泡水喝，保護子宮。