如何擁有過強的心理素質？不妨看看內心強大的6大表現

弱者普遍易怒如虎，而且容易暴怒。強者通常平靜如水，並且相對平和。一個內心不強大的人，自然內心不夠平靜。內心不平靜的人，處處是風浪，再小的事，都會被無限放大。

一個內心不強大的人，心中永遠缺乏安全感。不夠強大，意味著很容易受到外界的影響，通常表現為：要麼特別在意別人的看法，要麼活在他人的眼目口舌之中。從而失去獨立的判斷能力，變得搖擺不定和坐立不安。

要想成為一個內心強大的人，需要具備至少以下六大品質：1、高度自律和自黑；2、必須經歷絕望；3、培養獨處的能力；4、不設限的思考；5、信仰；6、做自己。

1、高度的自律和自黑

不自信的人，普遍內心比較脆弱。一個自信的人，對自己充滿信心，做事往往帶著積極向上的力量，並時刻充滿激情。當然，盲目自信是自以為是。心中要有真才實學，哪怕在不斷的試錯，但終究能達到攀登高峰的那一天。

高度的自信，從高度的自律而來。能夠自我管理，自我約束是一種很重要的能力。先學會克制自己，才能在自律中不斷磨練出自信。自信也代表著對事情的控制能力，連最基本的時間都控制不了，談何自信？

除了自律以外，自黑的能力也相當重要。林子大了，什麼鳥都有。借用《吐槽大會》的一句話：自黑是門手藝，笑對需要勇氣。等你哪天稍微做出點成績，很多認識或不認識的人便會在背後議論是非。從最開始的吐槽，到斷章取義，再到單純的黑你。

自黑也就是自嘲，自己黑色幽默自己。自黑是一種溝通方式，也是一種境界，更是一種另類的修養。自黑不是等到有人說你時才需要的，而是從頭到尾都需要的能力。你必須看透那些無聊惡俗的人，要不他們還會黑自己，待他們自知無趣後，便會羞愧的退場而去。

2、必須經歷絕望

經歷絕望的意思，就是已經走過了不少歲月。也許你還未曾絕望過，並不意味著你不堅強，但一定沒有經歷過絕望的人堅強。未絕望過的人生是不完美的人生。絕望可能包括情感、事業或無法面對的孤獨等等。

並且是「必須」經歷絕望，這代表不是你主動選擇的，而是做好充分的心理準備隨時迎接它。當絕望來臨時，坦然無懼的接受它，即使當下極其痛苦，甚至失去了自我。在絕望中尋找希望，才是值得體驗的一種人生。

強大的人不是徵服什麼，而是能承受什麼。一些事情，只有經歷過了，才能明白其中的道理，懂得人生的真諦。絕望並不可怕，可怕的是失去勇氣和激情。經歷絕望，但不要被絕望吞噬。相反你要勝過它，如同戰勝黑暗，迎接光明一樣。

3、培養獨處的能力

孤獨和獨處並不是一件事，經常會被混淆。人們往往把交往看做一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，並且在一定意義上比交往要更為重要。如果說不善交際是一種性格上的弱點，那麼，不耐孤獨簡直就是一種靈魂的缺陷了。

要耐得住寂寞，不隨波逐流。孤單是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單。所謂的成熟，就是你越長大，越能學會一個人適應一切。在獨處的時光中，找到自己真正熱愛的，並培養自己獨立的判斷能力。

人只有先學會愛自己，才有能力愛他人。如果你不學著與自己對話，便更難和別人交流。越能獨處的人，越能面對和理解困境，也越能與他人相處。因為能瞬間換位思考，更能設身處地的為對方著想。

4、不設限的思考

你的眼光要比別人遠，你的心胸要比他人寬廣。天天算計的人生，未來遲早也會被人生算計。除此以外，還活在各種小心眼和小格局之中。寬闊之後，就不會受狹隘的心胸捆綁。自由之後，就不會受形式主義的限制。

5、需要一個信仰

人實在太有限，不論你信仰什麼，總歸要有那麼一個，否則和動物無任何區別。

在這個時代，幾乎人人都有信仰，只是各自的信仰不同而已。有的人信仰權利，有的人信仰金錢，有的人信仰自我，有的人信仰愛情，有的人信仰幸福，有的人信仰美食，有的人信仰黨派，有的人信仰制度，有的人信仰無神，有的人信仰有神，有的人信仰多神。

不管什麼樣的信仰，都令人值得尊重，而且任何信仰都需要深入了解並相信，才能稱之為信仰。任何一種信仰，如果是稀裡糊塗的信，都稱不上信仰，屬於迷信。

6、做自己

人不可能面面俱到。每個人都應該會有自己最在乎的人，他們才是你生命中最寶貴的財富。倘若他們對你所做的事有誤解和質疑，值得你花時間去回應和解釋。

比如家人、摯友、人生導師。他們的意見或建議你會認真聆聽。若存在不理解時，需要充分的解釋和回應。只有真正在乎的人相對全面了解你，其他人大部分對你只是片面的認知。在生活中也沒有特別的交集，有的只是道聽途說或幾面之緣。

熟悉的陌生人，他們並不一定真正關心你，更多的只是好奇。時間如此寶貴，無暇顧及這些，沒有義務去和他們解釋。你的人生並不需要活在他人的言語中，還有很多更重要的事要去做。

內心強大的人，很少在意他人的看法，包括熟悉的陌生人。就像積極的人很少關注消極的信息，即便看到也會自動屏蔽或消化掉。他們很清楚自己的定位和追求。

遇到了障礙，他們會想盡一切辦法剷除，遇到了挫折，也不輕易放棄倒下。克服了困難，便擁有了力量。解決了問題，便擁有了智慧。走出了黑暗，便擁有了希望，對他們而言，這些僅僅是人生的必經之路。

真正內心強大的人，一定有一顆平靜的內心，有一顆溫柔的心腸，有一顆智慧的頭腦。經歷過狂風暴雨，體驗過高山低谷，也見識過人生百態。願我們在人生的道路上，不論何種境遇都能充滿智慧，成為內心強大的人。