中華五千年，聖人兩個半。兩個半聖人就是指能做到立德立功立言三不朽的孔子、王陽明，外加曾國藩這半個聖人。能和孔子齊名聖人的王陽明是我國心學思想的集大成者，是對海內外諸多學者名人產生過巨大影響的「陽明心學」的創始人。
王陽明說：心理素質強大的人，都有這3個特點，讀完後頓悟，終身受益。
一、不糾結過去的事
王陽明說:「過去之事，思之無益，徒放心耳」？已經過去的事情就讓他過去吧，不必糾結，因為糾結，只會擾亂自己的心志，打擾到現在我們的生活，我們應該把精力放在當下的幸福生活，而不是糾結過去的種種事情，一個人如果總是抓著過去的事不放手，其實那根本就是在和自己較勁，
過去的事情就讓它過去，不要一直把過去的事情放在心上，否則會擾亂我們的內心，人是活在當下的，所以我們應該多把精力放在現在才對。
最主要的是就算你放不下，糾結於過去，那也是沒有意義的啊。俗話說「好漢不提當年勇」，那些對過去的事情一直念念不忘的人，往往都是對當下的生活不滿意的人。
二、專注於當下的事
王陽明說： 「飢來吃飯倦來眠，只此修行玄更玄。說與世人渾不信，卻從身外覓神仙」。
過去的已經過去，未來尚未到來，活在當下，專注眼前，才是最好的選擇。把所有的心思都放到現在，專注於當下的事，努力生活，熱愛一切，你就會發現生活很美好，所以珍惜眼前所擁有的是非常珍貴的風景。
專注於當下的人，不對過去做無謂的得失計較，對於未來尚未發生的事情，也不做杞人憂天的擔心，他們的心寧靜而清明，所以他們是快樂的。
心理學家證明，如果一個人能夠專注於某件事，身心就會處於一種十分和諧的安穩中，很容易引發一種超然舒緩的喜悅感。
三、不憂慮未來的事
過好當下，不憂慮未來的事，你想的越多就越不快樂，只有安靜的過好當下的事，其實快樂比任何事情都重要，我們要知道珍惜當下和擁有現在所擁有的的才是最珍貴的，你想的越多，不僅不能快點解決還會給當下的生活帶來困擾，可能也會失去現在最好的狀態。
王陽明心學自誕生以來，影響了後世千秋萬代的文人墨客，曾國藩、張居正、康有為等人都是他的「追隨者」，發揚著王陽明的心學。
美國哈佛大學教授杜維明說：「21世紀是王陽明的世紀！」
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