給家長的一封信⑤|告別語言暴力

告別語言暴力

親愛的家長朋友：

我們每天都在說話，通過語言和孩子傳遞信息、交流思想。

語言是有力量的，使用得好,「良言一句三冬暖」，會增進親子感情，促使孩子不斷進步、健康成長，取得雙贏；講得不好，甚至使用語言暴力，則會「惡語傷人六月寒」，導致兩敗俱傷。

有人說，父母的言行裡藏著孩子的未來，這話一點也不假。如果父母能對孩子好好說話，那麼一定會給孩子一個美好的未來；相反，經常用過分的語言刺激孩子，會對他們的健康成長造成極為不利的影響。

曾看過知乎上一個提問：「什麼是語言暴力？」

高贊的回答是：「對孩子來說，父母的習慣性差評、謾罵、詆毀、蔑視、嘲笑等侮辱歧視性語言，包括說話時鄙夷的神態和不耐煩的姿勢，都可歸為語言暴力。」

現實生活中，來自父母的語言暴力，好比一把無形的利刃，傷孩子最深，比揍孩子一頓更可怕。

「豬腦子」「怎麼這麼笨」「沒出息」「怎麼不去死」，這些惡毒的語言，為人父母的你，有沒有說起過？

你不經意的一句話，可能會帶給孩子一輩子的陰影。

電視劇《門第》裡面，張華就是這樣。

    張華是一名北漂，在北京晃蕩了5年，仍然住著地下室，每天擠地鐵。    有一次，張華把上司給打了，因為他業務量在公司排名靠後，上司罵他：「你怎麼能沒用成這樣！」他頓時怒髮衝冠，揮手就揍過去。
     他對「沒用」這個詞極其敏感，因為小時候父母經常罵他沒用。父母總是拿張華和別人家孩子比，一旦他做得不好，就會立刻陰沉下臉，罵：「你怎麼能沒用成這樣！」     長大後，張華最怕聽到的一句話就是：「你怎麼能沒用成這樣！」他發誓再有人罵他沒用，一定打死他！     心理醫生告訴我們，這種問題叫童年心理陰影，是父母給的。

     語言會傷人，尤其是由至親說出時，它的鋒利程度還會加倍。有的時候，語言甚至會成為無形的殺人兇器。
    2017年12月2日，泰國一家超市，兒子沉迷於電腦遊戲，父親怒不可遏，拿來一把上膛的手槍，放在兒子面前，並說道：「有種你就別活了！」     父親說完這句話後，兒子顯然驚呆了，但還是拿起了槍，在父親轉身的一瞬間，他真的對準自己的腦袋扣動了扳機，等父親回過神來，兒子早沒了生命體徵。     我們無從知曉這個年輕人心裡在想些什麼，也許也曾因為自己的行為而深深自責，也許也曾想改過自新重新開始。但不可否認的是，父親的最後一句話成了壓垮他的最後一根稻草。     有的父母經常毫無顧忌地對孩子打擊、嘲諷甚至謾罵，卻不曾想，語言暴力雖然不攻身，但攻心，傷害指數特別驚人。     語言暴力會影響孩子的心理健康。它不僅侮辱了孩子的人格，更會傷害到孩子的自尊和自信，日積月累，孩子會變得越來越敏感，經常會在內心不斷地責備自己、否定自己，認為自己一無是處。     語言暴力會導致孩子情緒消極和行為叛逆。心理學有個詞叫「消極暗示，當我們總是貶低孩子，將孩子身上的小毛病放大和標籤化，孩子不會出現積極向上的情緒，而是不自覺地往這些標籤上靠攏，形成怪圈，並出現和父母對著幹的叛逆行為。     語言暴力會讓孩子形成攻擊型人格。在語言暴力薰染下的孩子，耳濡目染了「呵斥、貶低、恐嚇、羞辱」等暴力方式，孩子的人格也被潛移默化影響了。有些孩子進入社會後，就會充滿攻擊性，甚至走上犯罪道路。

     其實，所有的語言暴力，幾乎起不到一丁點的教育效果，本質上，它只不過是父母怨氣與憤怒的宣洩。     批評是教育孩子最常用的手段。按照批評的效果來說，批評可以分為破壞性批評和建設性批評兩種。     有一次去接兒子放學，剛接到兒子，就聽到旁邊有位母親拎著自家孩子的耳朵在教育：     「爸爸媽媽那麼辛苦，都是為了你。你不爭氣，對得起我們嗎？」     「還有臉哭，你都快成廢物了，還好意思哭？下次你考99分，媽媽就帶你去玩。」

10歲左右的孩子，被母親如此詆毀、攻擊，讓孩子產生負疚感。還不忘隱秘地表達有條件的愛，這母親簡直把破壞性批評演繹成了教科書。

建設性批評通常關注的是孩子的具體行為，不進行人身攻擊，在批評的時候通常還會提到孩子的優點，並為其改進提供建議和意見。

建設性批評下的孩子通常能夠在父母的批評中反思自己的行為，虛心接受批評，在父母的建議和幫助下積極修正自我、完善自我，從而變成一個優秀的孩子。

如何對孩子說話是一門藝術，低聲教育是給孩子最好的禮物。

當孩子犯錯時，你憤怒地大吼大叫，結果無非兩種：

孩子被你嚇住了，滿腦子的恐懼感，根本沒心思去思考為什麼錯了，只盼著你趕快結束訓斥；

孩子被你激怒了，大吼大叫回擊你，也不考慮錯在哪了，只想著如何跟你對著幹。

但是，當你壓低聲音、語調平靜，嚴肅地跟孩子談話時，你會在孩子眼裡變得不怒自威，這時候你再跟孩子講道理、辯對錯，效果就會好很多。

家，是愛與溫暖傳遞的通道。請停止語言暴力，接納孩子，好好說話，呵護孩子健康成長。

2020年6月