2019年綠豆最火的做法,加牛奶澱粉一攪一蒸一切,Q彈軟糯又解暑

2020-12-23 美食星期八

2019年綠豆最火的做法,加牛奶澱粉一攪一蒸一切,Q彈軟糯又解暑!

綠豆是夏日當之無愧的解暑聖品,常食用綠豆可以補充營養,增強體力。綠豆中的某些成分直接有抑菌作用,可以增強機體免疫功能。綠豆中還有降血脂的療效,還能減少身體蛋白分解,保護肝腎。

綠豆常見的做法就是綠豆湯或者說綠豆糕,今天給大家分享一種2019年綠豆最火的做法,在天熱的時候給家人做,真的是這清熱又解暑,而且就像吃QQ糖一樣Q彈軟糯。做法也是非常的簡單,都是我們經常見到的一些食材,在高溫天氣裡面做給家人吃是最合適不過的。一起來看看詳細的做法吧。

【綠豆涼糕】

食材:200克綠豆,200毫升純牛奶,150克土豆澱粉,2勺白糖

詳細做法:200克綠豆先淘洗乾淨,用清水浸泡一個晚上。

泡發好的綠豆倒進鍋裡加入適量的水,用中小火煮半小時。

經過半小時的煮至,綠豆都煮開花了,然後把煮好的綠豆撈出,裝進盤子裡,再加入2勺白糖攪拌均勻。(白糖的量也可以根據自己的口感來定)

然後取一個大碗,碗裡倒入300毫升的綠豆湯,再倒入200毫升純牛奶,150克土豆澱粉,攪勻。

充分攪勻後,把剛剛煮好的綠豆倒入,再次攪勻。攪勻後,把湯水倒入到蒸盤裡,開中火蒸30分鐘。

30分鐘後,這道綠豆糕就做好了。然後放進冰箱裡冷凍4個小。

冰箱裡取出,脫模,切成小塊,這道Q彈軟糯,又冰爽的綠豆涼糕就做好了。

如果吃的時候覺得不甜的話,可以再加白糖。

怎麼樣?綠豆的這種做法還喜歡嗎?

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