寶寶總是哭鬧、煩躁不安?也許是「生長痛」 兩個方法有效緩解

2020-12-20 騰訊網

我家寶寶現在是一個月月齡，最近我發現寶寶一到晚上10：00-12：00就會特別的鬧騰，查看尿不溼沒有異常，室內溫度合適，也不是餓了，但是寶寶就是怎麼樣哄都不行，一個勁的哭，我只能心疼的看著，又沒有方法，那個難受勁真的不知道怎麼樣形容。後面問了月嫂，月嫂說這個是寶寶的處於猛長期的「生長痛」。

睡眠是「生長痛」？猛長期的寶寶容易「賴賴唧唧」，所以對媽媽的需求非常強烈，媽媽抱著睡得很香，一放下就開始哭鬧，還不停地叼著奶頭，總是讓媽媽感覺自己的奶水不夠，這也是猛長期的一種表現。

寶寶的猛長期一般出現在，出生後的第7-10天、第2-3周、第4-6周、第3個月、第4個月、第6個月、第9個月。如果寶寶正好處於這8個階段，那麼恭喜你，這是寶寶的「猛長期」到啦！

嬰幼兒的成長不是線性的，猛長期是他們身高體重快速生長的一段時期。在寶寶出生的第一年裡，會出現大概8次的猛長期，一歲以後還會有，每次出現的時間也會因小寶寶的具體情況而略有差異，大約會持續4-5天。

那有什麼方法可以有效緩解寶寶的「生長痛」呢？

首次要保證寶寶的吃奶量，有寶媽統計，寶寶一天平均吃15.5次奶，這是個非常折磨人的工作，很多媽媽都感覺受不了，覺得自己是個行走的奶瓶，隨時隨地都在餵奶，這是寶寶獲得生長的能量來源，媽媽一定要多吃多喝，以保證奶水的源源不斷。

其次，要保證寶寶的睡眠，生長激素都是在睡眠中分泌最多，所以即使寶寶很煩躁，媽媽也要有足夠的耐心來照顧寶寶，讓他安心睡個好覺，儘量在猛長期那幾天滿足寶寶的需求，睡前給寶寶餵足夠的奶，避免他晚上頻繁地醒來。

處於猛長期的寶寶，第二大表現就是睡眠模式改變。本來已經能睡整夜覺了，這幾天卻開始頻繁夜醒，晚上哄不睡，白天又睡不醒！好不容易養成的睡眠規律，一夜間退回到解放前！

有些爸媽不理解這種改變，還誤以為是寶寶白天睡的太多，才會頻繁夜醒。於是就開始控制寶寶白天的睡眠時間，強行打斷或者叫醒，結果寶寶被迫醒來後會變得更加煩躁不安，晚上依舊頻繁夜醒。

因此，即使寶寶晝夜睡顛倒了，白天也不要去幹涉寶寶的睡眠，儘量讓寶寶自己睡夠，不要強行拉他起來！白天寶寶休息時，媽媽也應該抓緊時間休息，不要刷朋友圈或者追電視劇！晚上寶寶哭鬧時，要及時回應寶寶的需求並且多抱多安撫，不能對寶寶置之不理！

寶寶在猛長期會哭鬧、會煩躁不安，主要是因為寶寶不舒服，出現了類似「生長痛」的情況。因此，這時家長們只要多安撫寶寶，多做些讓寶寶開心的事就可以了，困難都只是暫時的，每一次「猛長期」過後，我們都會驚訝的發現，寶寶好像一夜之間長大了很多。

「我是橘子媽媽，一個成長型的媽媽，有關的育兒問題我們可以一起學習和探討，共同進步成長。」

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