還記得那部曾風靡一時的美劇《成長的煩惱》嗎？這個劇的英文名是《Growing Pains》，如果直接翻成中文就是成長的疼痛。成長也有疼痛？沒錯！且不說孩子在長大的過程中，將會在心理上遭遇怎樣的變數，光是生理上的痛，也是一件不小的煩心事。
疼痛趁著夜色來
近段時間，上幼兒園的齊齊每天吃完晚飯後就開始喊腿疼，特別是到了晚上，疼痛就更厲害了，偶爾幾次還會從睡眠中疼醒，哭鬧、折騰。可奇怪的是，到了第二天早晨疼痛就消失得無影無蹤，齊齊照樣能跑能跳，絲毫沒有生病的跡象。這究竟是怎麼回事呢？
帶齊齊到醫院一檢查，原來齊齊這種疼痛是典型的「生長痛」。幼兒處於生長發育階段，代謝旺盛，而發育生長對骨膜刺激會引起腿關節酸痛的不適感覺。
「生長痛」好發於3—12歲的幼兒(根據統計數字以男寶寶居多)，因為這個年齡段的孩子活動量較大，長骨生長較快，造成局部肌肉筋腱生長發育不太協調，才會引發生長痛。
生長痛最常見的發生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會在腹股溝區，疼痛一般在關節以外的地方。典型的是雙側疼痛，也有一側疼痛的。
生長痛主要是肌肉疼痛，而不是關節或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不會有紅腫或發熱的現象。
生長痛最大的特點就是幾乎都在晚上發生。難道孩子白天就不會感到疼痛？其實並非如此。白天時由於孩子的活動量比較大，就算感到不舒服，孩子也可能因為專注於其他事物而不易察覺。等到夜裡身心都已放鬆下來，準備要好好休息時，「疼痛」的症狀就會讓孩子感到特別不舒服，甚至難以忍受。
雖然生長痛不是疾病，但是，一旦當寶寶有此類不適狀況出現，父母還是應該儘快帶孩子去醫院診斷，千萬不要自行判斷或者忽略病情。在去醫院之前，爸爸媽媽最好先確認以下四個問題：
•疼痛的部位有沒有腫脹或者發熱？
•孩子白天疼不疼？
•走路或跑跳時疼不疼？
•孩子有沒有發燒？
因為醫生在診療時，首先會檢查寶寶的疼痛是否由其他疾病所導致，等到完全排除其他可能致病的因素後，才能判斷其為「生長痛」。而小寶寶很多時候還不能清楚地表達自己的想法與感受，因此需要父母提前了解，掌握更多正確情況，以配合醫生的診斷。
確定寶寶是「生長痛」之後，除非是疼到不能忍受時，醫師才會開一些止痛藥，大部分情況，生長痛是不需要特別治療的。但是緩解疼痛的方法媽媽們有必要知道。
確定寶寶是「生長痛」之後，除非是疼到不能忍受時，醫師才會開一些止痛藥，大部分情況，生長痛是不需要特別治療的。但是緩解疼痛的方法媽媽們有必要知道。
轉移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼，因為家長的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮痛良方，有時甚至比藥物還有效。
爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度。讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。
生長痛不是病，不需要限制寶寶的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放鬆，不要進行劇烈活動。
應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
生長痛的發生，多半是斷斷續續的，如果寶寶的疼痛是持續性的，就很有可能是其他疾病造成的，以下幾種疾病就最容易被誤認為「生長痛」。
由於孩子的活動量大，骨骼的發育尚未成熟，很容易就會造成骨折。而3歲左右的寶寶還不太會表達自己的感受，因此骨折是最容易被誤診的項目。
惡性骨瘤亦稱為骨癌，其發生原因，可能和遺傳、放射線照射、骨骼過度生長、慢性炎症刺激、特殊病毒感染及骨內血液回流不暢等因素有關。
兒童惡性腫瘤的發生率以白血病居於首位，它之所以被誤判為生長痛，是因為骨髓膨脹，骨膜受到拉伸，而引起骨骼疼痛，尤其是位在膝蓋的下方最為明顯，也常被誤判為關節炎。
青少年關節炎容易被誤判為生長痛，是因為觸壓關節時患者會感到疼痛；雖然肌肉疼痛才是生長痛的典型症狀，但年幼的孩子分辨不出肌肉疼痛和關節疼痛的差別。
文章來源：深圳平樂骨傷科醫院
創傷骨科主治醫師趙延虎
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