安吉路教育集團新天地實驗學校是下城區今年9月剛投入使用的新學校。這兩天，學校正舉辦一個有趣的活動，給一年級孩子們的書包減減肥！
這件成年人很難做到的事情，在學校老師們層出不窮的妙招和家長們的努力下，成功完成了。
書包減肥後，同學們的書包，到底有多重？前兩天，大獅兄現場去稱重了。
為了對同學們的書包重量更有感覺，大獅兄先稱了自己的背包，裡面有電腦、本子和錢包、紙巾，重量是3.5公斤。大獅兄屬於中等個頭，但這個背包，一直讓我覺得很沉，背得時間長了，肩膀疼。
和老師走進一間教室，同學們正在畫畫。老師先選了一個女生的書包，書包筆挺，上面畫著白雪公主的動漫圖案，裡面整整齊齊的放著A4大小的課本，合起來大約15釐米厚。書包紫色，很漂亮，重量是3.345公斤。
班主任老師說，這是一個典型的自重比較大的書包。老師把書包裡面東西拿出來後稱重，書包自重是1.3公斤。
一聽到這個數字，很多同學都吐了吐舌頭，哇，這麼重啊！
接連稱了幾個書包，都是比較厚實的，重量都在3.5公斤左右。
老師再選了一個面料比較薄一點的女生書包，這次稱出來，總重量是2.175公斤，其中書包自重是0.4公斤。而一位男生的書包，某知名運動品牌的，更輕薄，自重是0.345公斤，結構也很紮實，贏得了很多同學羨慕的眼光。
活潑的小朋友們，目不轉睛地盯著電子秤。他們說，現在的書包都是自己背的，比起以前，自己的書包感覺輕了不少。
記者還隨機做了一個小調查。先問大家，現在書包重不重？所有小朋友異口同聲地說，不重。再問大家，現在書包是自己背的嗎？大家也是一起回答，自己背書包。
學校副校長吳海燕說：「接下來，學校要舉行一個稱書包重量的比賽。現在的書包越來越花俏，越來越社會審美化，拉杆箱、野外裝備式層出不窮，很多書包沒放書已經很重。如果只是購買純粹實用，建議大家用料輕便的書包，將大大減輕分量。」
安吉路教育集團新天地實驗學校，是怎麼把目光瞄準同學們的書包的呢？
今年新學期開學，學校副校長吳海燕，幾乎每天都在校門口迎接孩子到校。
吳海燕和老師們，發現了一個司空見慣但又引人重視的現象，同學們的書包，總是顯得那麼沉。大小東西一股腦兒都放裡面了，最重的書包可能有毛10斤。每天總是有家長幫孩子背書包。而那些孩子自己背書包的，有的背都沒有挺直。
從教多年，對這種現象，吳海燕不滿意。「每天背著書包上學，這是一種滿滿的儀式感。我們的生活需要儀式感。書包太重，家長代勞，這樣不大好。培養孩子自己的事情自己做，培養家長學會放手，讓孩子吃苦，就從自己背書包開始。」
不過，背書包這個事情，也不能簡單搞一刀切。老師們從家長口中了解到，家長們幫忙背書包，是因為書包實在太重了。於是吳海燕他們想到了能不能給書包先減肥。
那段時間，學校德育處的厲亮亮老師和學校一年級的年級組長陳小冰兩人查看了很多同學的書包。他們發現，學生書包重，主要原因有兩個。
最大原因是同學們在書包裡放了很多不需要的東西，比如有同學放很多課外書、字典、跳的繩子、水彩筆、方方正正的卷筆刀、分量十足的文具盒……一件件東西看上去重量有限，集中起來重量就很可觀了。
「還有些課本屬於『重複背』。道德與法制課，一本書，一本配套讀物，書挺重的，一周只上兩次課，但很多孩子每天都背。」陳老師說。
還有一個原因，他們事先也沒想到，書包本身太重了，有的同學一個書包有1.5公斤重！
找到了問題的癥結，解決問題就相對簡單了。
陳老師說，在班會課上，老師組織學生全班討論整理書包的秘訣。最後，大家整理了幾個要點——
經常要使用的字典、工具書、準備看的課外書、學具，不常用的物品，如音美品科和學具袋等，都可放置在教室的私人柜子。
沒有回家作業的書放到書包櫃裡，每天根據家校上的作業內容，只背有作業的書本回家，低段可以同桌互查。
每天晚上按照課表將不需要的課本、作業本、已經看完的課外書等拿出，只拿需要的；如果晚上有培訓班，有家長接送的，將晚上的用書放其他袋子請家長保管。
此外，學校也給家長發了倡議書，倡議家校合力開啟「我幫書包減減肥」計劃，除了上述事項，老師們的建議事項還有——
不要裝水帶到學校，老師會在每節下課提醒學生接水，放學前做到「空杯」回家。
書包儘可能以輕巧、功能性為主。用料輕便的書包，將大大減輕分量。
家長一律不幫孩子背書包，讓孩子養成自己的事情自己做。
書包重量減輕後，小朋友還要學會如何有序整理書包，如何又快又有序地把書本放進書包。
學校給每位學生一個柜子，陳老師還做了一個簡要版本的提示：每天可以放在教室書櫃的物品，分別是《道德與法治》教科書、水彩筆、跳繩、美術檔案袋、鉛筆刨、回家不用的課本或練習。
每天必須要帶的物品，分別是當天課表上的課程需要的相應的書本或物品、當天社團課需要用到的物品、《快樂閱讀吧》閱讀書、水杯、飯盒。
在小學裡，有時候會遇到臨時換課的情況。吳海燕副校長說：「突發換課，老師都有備用課本給學生用，學校也鼓勵學生去借書，美術用具等，這樣可以認識更多同伴，增強他們的社交能力，也教會他們發生這類突發事件如何應對，遇到困境學會求助他人，並對幫助的人表達感激。總之，好處滿滿。」
在一年級新生324人的大群裡，吳海燕副校長，提醒家長們為書包減重，讓孩子自己背書包，得到了家長們的全力支持。
記者遇到了來給一年級新生上親子課的胡爸爸。胡爸爸對書包減肥雙手點讚。「沒稱重之前，我們怕孩子上學漏掉什麼東西，總是給孩子帶齊，書包很重，估計在4公斤以上。書包太重，怕對孩子形體不好。所以我們都幫他拿書包。學校老師發出倡議之後，書包輕了近兩公斤，把必須帶的帶上，現在書包重量是兩公斤多。」
另一位學生家長鄭媽媽說，以前女兒書包挺重的，大人拎著也吃力，女兒也有抱怨，自從學校開始給書包減重後，女兒照著做，書包輕了不少。「給書包減重，也讓女兒養成整理書包的好習慣，這對養成良好的學習習慣很有好處。」給書包減減肥，瘦瘦身，你覺得怎麼樣？或者你有什麼妙招，可以減輕書包重量？快點留言告訴來我們吧！採寫/製作：胡信昌
監製：鄒瀅君 嶽海智