作為大學生，你應該如何提高學習效率？

最近很多大學都開學了，同學們新學期學業忙嗎？是不是新知識、新可能應接不暇呢？小編給大家整理了一些大學生提高學習效率的方法，希望能夠幫助大家提高學習效率哦！

早睡早起，保證充足睡眠

進入大學後，有的大學會11點多熄燈，有的大學晚上不熄燈。學生自己要對作息時間有個詳細的計劃，最好10~11點睡覺，6~7點起來背單詞或看書學習，每天要保證八個小時的睡眠。

保證睡眠時間是提高學習效率的基本要求，也是重要前提，如果睡眠時間不能保證，課堂上困得前仰後合，學習效率肯定上不去。

每天運動，持之以恆

同學們要每天運動，堅持下去。有的同學為了學習放棄了鍛鍊身體，覺得這是耽誤時間。其實，身體才是學習的根本，如果身體不健康，不僅耽誤學習，更影響心情，容易形成惡性循環。因此，適當的體育鍛鍊不僅為學習減壓，也能增強體魄，為學習提供保證。

每天跑步5~6kg，持之以恆堅持鍛鍊，保持強健的體魄和充足的精力，尤其晚跑後洗澡入睡可能更迅速。

使用80/20法則安排學習

大家都非常熟悉80/20法則，其實這個法則同樣可以運用到學習中來。80%的產出，是由20%的工作帶來的。

學會避免將時間和精力花費在瑣事上，要學會抓主要矛盾。一個人的時間和精力都是非常有限的，要想真正「做好每一件事情」幾乎是不可能的，要學會合理地分配時間和精力。要想面面俱到還不如重點突破。把80%的資源花在能出關鍵效益的20%的方面，這20%的方面又能帶動其餘80%的發展。

我們在學習中會遇到無從下手的時候，到處尋找答案而得不到解決。這時我們只需做一兩件事，這一兩件事是達到目的的關鍵。通過反覆的學習和思考，就會帶來在這個問題上的突破。這就是分解學習任務，把學習的重點畫出來，著重學習理解。那麼學習中普遍的，推演的部分便迎刃而解。