文/銀花
原本說好帶孩子一起到我家聚一聚的，可橙子媽媽卻沒給橙子帶來。
橙子媽媽一來就無奈地吐槽。我本來準備起身去給她們切水果的，聽她這麼一說，剛起身的我又坐了下來：「怎麼回事啊，不是說帶孩子來吃飯的嗎？」
「是啊，跟她說了，今天要來聚餐，讓她抓緊寫完作業就帶她來跟羽毛和倩倩玩，結果這孩子寫個作業把我氣得胃疼。」橙子媽媽下意識地揉了揉胃。
「她一會把橡皮搓成一條一條的，一會兒又把鉛筆用鉛筆刀削了一次又一次，一會又要去喝水，沒幾分鐘又要去上廁所，我來之前，才寫了一個字。上學時就這樣寫作業的，期末考試連題都沒寫完。「
橙子媽媽怒氣未消，繼續道：」瞬間我就控制不住了，直接在她屁股上甩了一巴掌，打完我又後悔了，可看她寫作業的樣子，我真的是氣不打一處來，實在忍不住了，明明20分鐘能寫完的作業，她能給你寫兩三個小時，這個寒假得好好治治這臭毛病了。」
聽橙子媽媽這樣說，倩倩媽媽理解地說：「剛開始倩倩也是這毛病，我也沒少跟我家倩倩著急。回來讓她寫作業，結果倒好，作業沒寫三分鐘，就去找吃的，然後作業能給你拖到九、十點鐘，你說這上一天班了，回來還要繼續陪孩子寫作業，我是既累脾氣又大，每天就跟打仗似的。後來我看了一些教育視頻，說是專注力不夠，就讓她練習撿豆子、穿珠子，可好像也沒什麼用。」
倩倩媽媽繼續說：「你說寫個作業，專注力集中怎麼就那麼難呢？好在上次我給羽毛媽媽打電話，就說孩子寫作業注意力不集中的問題，她給了中肯的建議，並給我推薦了那套《神奇的專注力訓練遊戲書》，效果還真不錯。這個學期，我家倩倩在學校就能把作業給做完了，我們下班回來，就陪她一起玩書裡的遊戲。就連倩倩班主任都說，以前孩子喜歡上課搞小動作，這個學期上課也專注了，這次期末考得也挺好。
01.上課注意力集中，才會有高效率，才能有好成績
近些年來，不少父母也開始認識到專注力對孩子的重要。在孩子低年級時，家長抓一抓，孩子就算課堂不認真聽講，作業做得不積極，也能取得高分，可是到了中高年級後，家長輔導對成績的幫助越來越越弱。而孩子的專注力就是中高年級後取得好成績的重要因素。
有的家長看到別人家的孩子上課認真聽講，作業高效完成，考試取得好成績，就認為是天生的。其實，同齡孩子們的智力因素相差不大，他們的差距就差在專注力上了，專注力是學習一切知識的基礎，專注力高的孩子，未來做事效率會相對較高，學習成績自然也差不了，從而也會給孩子樹立一定的自信心和成就感，
所以著名心理學家丹尼爾戈爾曼也說過：專注比智商是更容易讓孩子成功的因素。
其實，孩子小時候是有專注力的，但是很多家長在孩子的成長過程中，早早地破壞了孩子的專注力，以至於到孩子上小學了，就會出現寫作業拖拉，上課坐不住，發呆、走神等情況。
02.嘮叨是專注力的大忌
我常常看見很多家長都會忍不住對孩子這樣嘮叨：「寫作業要專心，你這一會兒撿筆，一會兒上廁所的，怎麼能把作業寫好了？」
很多家長認為，經常嘮叨，孩子多少能聽進去一點兒，而且也沒什麼大不了，但嘮叨並不利於孩子專注力的提高。
心理學上有一個超限效應的現象，就是指刺激過多、過強或作用時間過久，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現象。
同一件事對孩子說得太多，反反覆覆說，不僅會讓家長的語言變得沒有力量，也會引起孩子不耐煩，注意力也會不集中，孩子會慢慢變得缺乏專注力。加上孩子們成長於數字時代，本身就更容易被動漫和各種遊戲分散，如果家長經常嘮叨孩子，孩子注意力不集中的現象就變得比較突出。
而專注力不集中最明顯的結果就是隨著孩子學習任務的變重，孩子容易跟不上學習的進度，導致學習成績下滑。當孩子成績下滑，孩子在學校裡往往得不到老師的重視，在家裡也常常受到家長的指責，各方面的不如意會讓孩子失去信心，從而產生曠課、沉迷電子遊戲等各種負面行為。所以，要想提高孩子的專注力，家長所要做的第一件事就是不要嘮叨。
03.讓孩子的學習環境儘量單一
專注力包括兩個方面：注意的集中能力和注意的持續能力。
孩子注意力對環境的敏感程度遠遠大於我們的想像，哪怕身邊有塊橡皮，孩子也想摸一摸，扣一扣。牛津大學心理學教授凱茜，歷時數年對3000名年齡在3～5歲之間的孩子進行了跟蹤調查發現：那些玩具較少的孩子，由於父母與他們一起閱讀、唱歌和遊戲的時間更多，要比那些家境優越、玩具成山的同齡小朋友智力水平高。 因為玩具少，所以注意力更容易聚焦。
如果孩子寫作業的桌面東西也很少，孩子就不容易被其他東西分散。所以，想要孩子注意力集中，就是要讓他注意的環境儘量單一。
04.遊戲書是培養孩子專注力最好的工具之一
大腦喜歡遊戲， 現實生活中，孩子會對遊戲更感興趣，比如因專心看動畫片而忽略了媽媽的呼喚聲，對手機上的遊戲很有興趣，對玩具車的興致很高。
勞倫斯.科恩在《遊戲力》一書中也提到過，遊戲才是生命的本質，遊戲才是孩子學習的基本方式。所以家長一定要藉助遊戲的方式，讓孩子對事情本身能夠感興趣。當孩子有了興趣和熱情，孩子的專注力才能慢慢延長。
如果家長希望孩子寫作業能夠注意力集中，應該把遊戲和寫寫畫畫聯繫起來，當孩子的專注習慣培養起來了，寫作業也就不是問題了。
上文中倩倩媽媽提到幫倩倩提高成績的這套《神奇的專注力訓練遊戲書》，就是一套非常棒的專注力訓練書，是由英國Parragon公司專為３－８歲的孩子開發和設計的，一共有四本，分別是《迷宮大冒險》、《綜合訓練營》、《數字大爆炸》和《圖形大猜想》。
這四冊書的作者來自不同的三個國家，他們從事的領域大多是兒童心理和益智開發方向的，可以說是強強聯合，非常適合孩子。
《迷宮大冒險》裡面是各種場景式的迷宮，比如海底世界的泡泡迷宮、主題公園的草地迷宮、地下深處的兔子迷宮等等，都是孩子特別喜歡待的地方，
「每個迷宮都有起點和終點。找到一條從起點到終點的路。」「有時候你不得不避開一些東西，就像這些可怕的怪物。」
這本書是我們家孩子最喜歡的，當他遇到了「死胡同」，他就要仔細思考，尋找新的路徑，這個過程，都需要靠孩子自己的努力和持續的專注力，才能找到一條正確的路線，雖然我不能帶他去真正地冒險，但這本書讓他踏上了冒險之旅，孩子也樂此不疲。
《數字大爆炸》，對於上學數學成績不好的我來說，這本書也讓我開了眼界，玩數字居然有這麼多方法：數字填色、坐標迷宮、數數遊戲、偶數奇數迷宮、找不同遊戲、計算類遊戲、數字推理遊戲。 同樣是數數，讓孩數數舞伴衣服上的圓點、星星、條紋都是多少，才能找到舞伴的方式比簡單數數更有故事感，更容易吸引孩子注意力。
還有「找不同」的題目：找出城堡左右兩邊的5處不同，把長得一模一樣的貓頭鷹連起來，找出遊輪和倒影之間的9處不同，真的很有趣。
《圖形大猜想》裡所有的圖形都是由點組合起來，在沒有連線之前，孩子在直觀上是看不出任何圖形，通過連線發現芭蕾舞女孩、城堡裡的老奶奶等等一個個鮮活的模樣，設計感超棒，孩子也非常有成就感，一邊玩，就一邊訓練了孩子的專注力。並且這本書也是一本很好的工具書，可以對孩子進行數字啟蒙，也省得家長費心去找場景帶孩子認識數字了。
《綜合訓練營》，如果孩子在前三本打了通關，這本《綜合訓練營》涵蓋的形式更多：英語遊戲、迷宮、數字連線、畫圖、數字類遊戲等等，難度和挑戰都增大了，非常適合剛剛步入小學和小學低年級的孩子。孩子能夠在畫畫寫寫中不知不覺地延長了專注力，習慣培養出來了，寫作業注意力也就不容易分散了。
最最重要的是，沒有安全親密的親子關係，孩子是很難集中注意力去學習的。孩子只有在愛和安全的環境下，才會把注意力放在探索外界，發展自己上。這本書不僅孩子喜歡，成人也非常喜歡，父母和孩子一起玩，大大增加了親子的親密感，提供了高質量的陪伴。
陪孩子寫作業這件事，大部分都是我們的媽媽在承擔，媽媽們真的很不容易，陪孩子太少了，會愧疚，陪孩子寫作業，又特別容易暴躁，那就用起這套工具書吧，既培養了孩子的專注力，提高了孩子的學習力，又能解放自己，讓自己做一些喜歡的事，何樂而不為呢！
這本書就是剛到手時有油墨味，但過了幾天就一點味道也沒有了，訂裝非常結實，我都買了一年多了，孩子幾乎天天看，也沒有鬆散，紙張的厚度和質量，圖案都非常好，是我近年來給孩子買的圖書中非常滿意的一套。
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