孕期準媽媽身上會出現哪幾種「孕味」?
1、容易出現汗臭味
媽媽們懷孕之後,新陳代謝會比正常人要更旺盛一些,在孕激素分泌的作用下,我們會用肉眼可見的速度看到準媽媽們的身材發生變化,體重直線上升。
而在我們看不見地方的還有「體脂」的上升,孕媽們體溫也會略高於正常人,因此會更愛出汗,汗出得多了就容易出現平時沒有的「汗臭」味。
2、排氣增多
其實我們每個人都會排氣,特別是肚子脹氣之後排氣的次數會更多。而懷孕以後的孕媽就更是了,孕媽們有時候總忍不住放屁,這就會導致很尷尬。
但其實不用太過於介懷,因為孕期由於體內激素水平的變化,孕媽的腸胃、膀胱等多方面都會受到一定影響。而腸胃蠕動也會變慢,這樣就影響了正常的消化功能,從而使排氣有所增加。
3、身體出現「奶香味」
孕初期準媽媽們會開始出現乳房腫脹的問題,其實這就是在為寶寶的出生準備口糧。隨著性激素,黃體素,以及泌乳素的分泌,孕媽們乳腺開始增生,有時還會出現少量奶水。
雖然寶寶還沒出生,但準媽媽們的身體已經在為孩子的出生做準備了。如果是夏天衣裳比較單薄的話,就會出現「奶香味」了。
4、「尿味」
上次陪一個孕婦朋友去逛街,終於又一次的意識到了孕婦尿頻到底是什麼樣。我們其實沒逛多久,但是一路上留給我的深刻印象就是找廁所。
我們當時其實挺煩的,因為東西沒咋買就光找廁所了,但是大家也對這件事比較理解,因為我當初懷大寶的時候也是經常有這種情況的。
孕期一個人承擔兩個人的代謝輸出,媽媽的日常排洩自然會比正常人要多一些。尤其是孕期前3個月和最後一個月的時候,因為子宮的發育而影響膀胱,所以才會有此情況發生。
其實這些都是孕媽媽們的正常現象,作為當事人,我們不必覺得尷尬。而作為旁人,我們更是要對媽媽們多一點理解。
面對孕期尷尬的「孕味」,準媽媽們可以這樣做
第一:選擇棉質吸汗衣物
棉質衣物吸水性比較好,適合多汗的孕媽媽們,能保持比較乾爽舒適。再有一點,棉質衣服透氣性也比較好,一定程度上也能夠減少出汗。
第二:勤洗澡,注意個人衛生
在比較炎熱的天氣,每天洗澡是必須的,因為這樣可以保證個人整潔和衛生。
對於孕媽媽們來說,保持勤洗澡,養成講究個人衛生的好習慣,也能夠減少身上的一些「孕味」。
但是孕期浴室是一個不太安全的地方,洗澡可得多注意才行。孕期洗澡的時候儘量可以讓老公或者媽媽陪著,這樣能夠避免發生意外。
第三:少吃刺激性的和利尿的食物
刺激性的食物容易對寶寶造成危險,孕期本就是有尿頻的毛病,可不能在飲食上不注意還吃那些利尿食物,利潤,冬瓜,綠豆之類的。
為了減少上廁所的次數,孕媽們在飲食方面能注意的還是要多加注意才行,不過為了保證肚子裡的羊水充足和清澈,孕期多喝水也是很有必要的,千萬不要因為害怕上廁所就不敢多喝水了。
第四:注意保持口腔健康
孕期有些媽媽還會出現口腔異味的毛病,要是平時上班和朋友交談被別人聞到,可就很尷尬了,因為人和人說話,距離不會太遠,所以一定要注意口腔的清潔。
平時儘量少吃刺激性大的食物,而且飯後多漱口,早晚刷牙,注意口腔清潔很重要。