枸杞可以天天泡水喝嗎?牢記:這4種情況下,不建議飲用

枸杞是我們生活中非常常見的一種食材，藥用價值非常高，在《本草綱目》中記載久「服輕身不老、耐寒暑」。生活水平不斷的提高，很多人對於養生越來越重視，枸杞是很多人的選擇，俗話說得好，人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞，尤其是中老年人，枸杞的價格比較優惠，很多人都會天天用枸杞泡水喝，但是枸杞是一種中藥食材，不可以隨便泡水喝，會對身體健康帶來一定影響，今天就和大家一起來了解一下，哪些情況下不宜飲用枸杞水。

枸杞可以天天泡水喝嗎？牢記：這4種情況下，不建議飲用

1、感冒發燒時別吃

枸杞是一種溫熱效果非常強的中藥食材，由於發燒感冒的人本身溫度比較高，再吃這種溫補的藥材，不但不能夠治療疾病或者強身，反而會加重感冒發燒的症狀。所以出現感冒發燒的情況，最好不要吃枸杞可以等到感冒發燒完全治癒，以後再進行服用。

2、不宜與溫熱補品同吃

上面我們已經說到枸杞是一種溫熱效果非常好的中藥，如果和溫熱滋補的食物一起服用的話，會導致身體出現不適感，比如上火腹瀉等等症狀，生活中常見的溫熱補品有桂圓，阿膠，紅參等等食材，這些食物不能和枸杞一起使用。

3、不宜和綠茶同食

大家都知道綠茶和枸杞分開用水泡浴對身體有很大的好處，如果將綠茶和枸杞同時衝泡，對身體有一定的影響。由於綠茶中含有大量的氨酸，具有收斂吸附的作用，會吸收枸杞中的微量元素，會形成一種人體無法吸收的有害物質，長時間堆積在體內，會對身體造成很大的傷害。

4、體質太過熱性的人不宜吃枸杞

養生專家告訴我們，枸杞性平溫而且明顯的風熱體質非常容易受到外部自然環境的影響，導致身體發熱出現咳嗽情況，如果這類人群服用枸杞會導致病情加重，所以說體質太過任性的人不適合食用枸杞。

枸杞應該怎麼泡水喝，聽聽專家是怎樣說的

1、搭配菊花

菊花對身體健康有很大的好處，尤其是在夏天喝菊花茶能夠清熱解毒，可以減少器官的負擔，如果將枸杞和菊花搭配到一起飲用，可以加快體內毒素的排出，清理垃圾，不僅能夠減輕肝臟的負擔還可以減輕腎臟的代謝負擔，能夠養肝護腎，肝腎越來越健康。

2、搭配山楂

枸杞能夠明目養肝，滋補腎臟以及潤燥和血的功效，同時可以保護肝臟，降血壓，美容美元，再加上山楂一起泡暈，可以健脾開胃助消化，活血化瘀，對身體健康有很大的好處。所以說長期喝山楂枸杞茶，不僅可以清肝降火，補血益氣對心腦血管疾病有很大的好處，在一定程度上預防血栓形成。

3、搭配大棗

枸杞可以補肝腎明目，潤肺止咳；大棗具有補中益氣、潤心肺、生津液、的效果。枸杞和紅棗拿來泡水喝，補血氣的效果非常好，皮膚紅潤有光澤，對於長時間熬夜的人是一種很好的補品。

這兩種食材在生活中非常常見，做法也很簡單，可以適量的取一些紅棗和枸杞一起泡水喝就可以，一般對於上班或者工作忙的朋友來說，經常需要加班熬夜，可以適當的喝點，對第二天的精神有很大的幫助，對身體健康有很多益處。