微波爐是很普及的家用電器,基本上每家都少不了,而大家用微波爐一般就是熱熱菜,那就太大材小用了。其實,用微波爐做菜簡單易做,還沒有油煙,小編就為大家準備幾款用微波爐做的菜,大家可以試一試哦!
一.炸排骨
材料:豬大排500克
調味:醬油1湯匙,糖1茶匙,鹽1/3茶匙,酒1/2湯匙。
做法:
1. 豬大排洗淨抹乾,加調味醃30分鐘。倒去調味,抹乾排骨,加生粉2茶匙拌勻。
2.加油入耐高溫盛器中,以能浸過排骨麵為準,不用加蓋,放入爐內,用高火,加熱約10分鐘。
3.油加熱後,將排骨放入滾油中,加蓋(勿用保鮮紙),用高火炸約半分鐘至熟,取出排骨,滴去油,排放碟上,旁邊可加橙片及青瓜點綴,以增食慾。
二.洋蔥豬扒
材料:豬扒6件,洋蔥半隻切絲。
調味:醬油1/2湯匙,生粉1茶匙,糖1/2茶匙,鹽1/2茶匙,油2湯匙。
熒汁:生粉汁1茶匙,醬油湯匙,糖1/3茶匙,熱水1/3杯,慄粉1/2湯匙加2湯匙清水拌勻。
做法:
1.先將豬扒洗淨,抹乾,剁松,加調味醃製約30分鐘。
2.將煎碟放入爐內,用高火加熱約4分鐘、再將豬扒排放煎碟上,用高火煎約3分鐘,反轉另一面,再用高火煎約3分鐘,取出。(警告:必須使用特製微波煎碟)
3.將洋蔥絲放盛器內,加1湯匙油拌勻、蓋上微波保鮮紙、留一洞疏氣、放入爐內、用高火煮1分鐘,取出加入芡汁拌勻、再用高火煮約1分30秒鐘至滾,取出淋在豬扒面上即可。
三.自製肉鬆
材料:全瘦豬肉500g,熱水2杯。
調味:糖、醬油各2湯匙,老薑汁1湯匙,鹽1茶匙,五香粉
1/2茶匙,豬油2湯匙。
做法:
豬肉切塊,以滾水燙過,洗淨,加熱水,高火5分鐘,中滅10分鐘,取出,搗碎,加入調味料拌勻,鋪於盤子上,中火12分鐘(不加蓋)烘乾,中途需攪拌。
四.梅子排骨
材料:肉排400克、斬小件,梅子5粒,剁爛去核,紅辣椒1隻切絲、蔥切半條切絲。
調味:醬油1湯匙、糖1湯匙,麻油、胡椒粉少許,鹽1/3茶匙,
生粉2茶匙,水1湯匙,油2湯匙。
做法:
1.排骨洗淨、抹乾,加調味拌勻,再加入梅子醬、椒絲拌勻、盛碟上放平。
2.蓋上微波保鮮紙,留一小孔疏氣,放入爐內,用高火煮約6分鐘取出,放上蔥絲即可。
五.紅燒雞腿
材料:雞腿2隻(450g)。
調味:姜3片,蔥2枝,醬油2湯匙,酒1湯匙,糖1茶匙。
做法:
1雞腿以叉子或竹籤戮刺,加入調味醃1小時(需翻攪數次使之入味)
2.雞腿置於盤上,高火加熱5分鐘,中途翻面(可以竹籤穿刺,若流出油水,即表示熟了)。
3.加熱至一半時,為防止尾端過度加熱,可以用鋁箔紙包裹尾端。
六.豉油皇乳鴿
材料:乳鴿1隻(約重250g)。
調味:醬油4湯匙,麻油1茶匙,砂糖2湯匙。
做法:
1.乳鴿洗淨,抹乾,切去爪。
2.調味用大碗拌勻。
3.用2湯匙調味捺勻鴿肚內,淋上餘汁,醃約半個小時。
4.將50毫升清水拌入,攪勻。
5.加蓋或保鮮紙後,以高火加熱5分鐘。
6.將乳鴿翻轉,繼續以高火加熱5分鐘。
7.取出乳9,放置5分鐘後,再切成大塊,吃時淋上汁料。
七.香烤孜然土豆
原料:土豆400g,食油1勺,黑胡椒粉5g,孜然粉5g,蒸魚豉油2勺
步驟:
1.準備好新鮮小土豆。
2.準備好蒸魚豉油、黑胡椒粉、孜然粉。
3.土豆輕輕刮去外皮(用手也可以撕掉),洗淨、切小塊。
4.土豆放入碗中,倒入蒸魚豉油,拌勻,醃製兩小時。
5.鍋熱,滴入少許油,倒入土豆,慢慢煎5分鐘。
6.倒入孜然粉,拌勻。
7.倒入黑胡椒粉,簸勻。
8.拌好的土豆塊,放入大盤子;盤子送入微波爐,微波薄塊燒烤檔烤制6分鐘(或者,微波高火叮3分鐘),土豆表皮起皺即可。
八、蠔油南瓜
原料:南瓜280g,橄欖油,蒜,蠔油
步驟:
1.將南瓜去皮去瓤。
2.將蒜切片。
3.鍋中放少許橄欖油。
4.加入蒜片炒香。
5.加入南瓜略炒,使南瓜都均勻沾滿橄欖油。
6.盛在微波容易中,加入一勺蠔油。
7.蓋上保鮮膜,上面扎些孔,入爐高火微波三分鐘。
8.取出輕輕晃勻,再微波兩分鐘即可。