媽媽常給孩子做的一道家常菜，美容養顏，孩子吃了提高免疫力

2020-09-04 W寧爸爸

媽媽常給孩子做的一道家常菜，美容養顏，孩子吃了提高免疫力

轉眼間秋天到了，氣溫也越來越涼爽了，並且和這個時候人們的食慾也越來越好了，並且人們的發燒感冒就是讓大家頭疼的呢！尤其是孩子們吃了長身體，有利於促進孩子們的營養搭配，有利於促進孩子們的成長，增加骨骼發育。有益於促進小朋友的身體健康！

西紅柿炒雞蛋。這是一道營養的家常小炒。西紅柿，也就是番茄，是一種常吃的蔬菜。很多人 喜愛吃它。西紅柿中帶有很多的番茄素，能夠 合理提高少年兒童的免疫能力，並有利於防止一般感冒和發燒。女性按時進餐還可以合理地防衰老，降低雙眼黃斑病變，降低色素沉澱。

生雞蛋是很多人 最喜歡的食物。他們不但營養豐富，並且十分美味可口。常常多吃雞蛋的孩子能夠 推動腦部發育並協助改進記憶能力。生雞蛋中的蛋白推動肝臟的再造，身心更健康。此外，生雞蛋中帶有的硒，能夠合理預防癌症。

好了親愛的朋友們，這樣的一道美食就做好了，多吃還能提高免疫力，並且這樣一道西紅柿炒雞蛋美味又營養，還能促進骨骼發育，西紅柿炒雞蛋營養健康，滋補還能促進身心健康，幫助孩子們消化，有助於長身體！

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    這道菜越冷吃越香，孩子吃身體好長高個，女人吃美容養顏老得慢最近幾天的天氣還是比較好的，中午的太陽照在身上暖洋洋的，特別舒服，只有早上和晚上是比較冷的。人有一個本能，那就是一感覺冷就總想吃東西，還是那種熱騰騰的，所以一些家常煲湯、燉菜以及火鍋都是特別受歡迎的。冬天適合進補，給身體補充足夠的營養熱量，起到增強體質抵禦風寒的作用，今天呢，就和大家分享一道營養滋補還暖身暖胃的菜。這道菜就是家常燜豬蹄，說起豬蹄，相信大家都不陌生，豬蹄不僅好吃，還含有大量的膠原蛋白，具有滋陰潤燥、嫩白肌膚、美容養顏防衰老的作用。
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