乳腺炎媽媽的自救辦法

乳腺炎這件事，估計寶媽們都聽說過。每次聽別人描述的慘狀，自己都覺著疼。

但不是每一個寶媽都會經歷乳腺炎的痛苦，它發生的機率大概在20%左右，可能發生在產後哺乳的任何時期，產後頭六周比較常見。

具體表現為：紅、腫、熱、痛，同時伴有發燒、畏寒、渾身酸痛等症狀。

但這幾條症狀並不是全部符合才能診斷，只要滿足其中幾條就可以了。

引起乳腺炎的原因大概有：

01

錯過哺乳時間

02

母親或孩子患病

03

母親的疲倦及心理壓力大

04

乳頭小白點或乳腺管阻塞

05

離乳太快（懸崖式斷奶）

06

乳頭損傷，尤其是合併金黃色葡萄球菌的感染

07

銜乳姿勢不正確或吸吮微弱導致乳汁無法有效移出

08

乳房受到壓迫（例如：緊身內衣、安全帶，睡覺壓到）

哺乳期媽媽們需要注意的事項本就很多，稍微不小心可能就會中招，有些時候我們能很明確了解致病原因，但有些時候可能痊癒了，都不了解自己為什麼生病。

但只要積極配合治療，問題就不大。

如何治療乳腺炎？

1、勤哺乳

之前的文章裡說過，即使發燒也是可以給寶寶餵奶的。媽媽發燒確實身體不舒服，但對哺乳其實是沒有影響的，發燒不僅可以哺乳，而且乳腺炎一定要頻繁哺乳，儘量將乳汁導出。

孩子是最好的通乳師，不過讓孩子吸奶結是有技巧的。一定要想辦法讓孩子的下巴對準奶結的位置，孩子下巴對準的地方是他們吮吸力度最大的位置。

哪裡有結，就讓孩子的下巴對準哪裡

2、遵醫囑，安全用藥

如果症狀看起來很嚴重，並且在12-24小時內無改善，或者伴有發燒，此時就需要去看醫生，遵醫囑，使用哺乳期安全的抗生素及退燒藥。

3、注意飲食

多喝水、多休息，飲食以清淡為主，忌辛辣，少油膩。

4、疏通按摩

找專業的技師通過手法按摩，疏通一下。

或者用圓白菜的葉子做冷敷，方法如下：

1、將圓白菜放在冰箱裡凍涼。

2、用擀麵杖將圓白菜的葉子擀軟

3、敷在乳房上，然後用保鮮膜包一下就可以了。

4、20-30分鐘換一次。

希望每個媽媽都有一個輕鬆的哺乳期。