談到逆天身體素質,不得不提這位「把健身房練垮」的男人

2020-12-20 核心怪E

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談到最強身體素質，就繞不開一個人，一個號稱能「把健身房練垮的人」，他就是Bradly Castleberry，大家稱他為巨力怪。

巨力怪身體素質可謂逆天，178身高體重卻達到了驚人的205磅，光看他的肌肉就給人很強的震撼。

而他的訓練也可謂達到封神級別，深蹲三倍體重不在話下，正常人深蹲大概在一倍半體重左右，2倍體重已經算得上大神了。

腿舉加滿了槓鈴片還嫌不夠，還要再加倆個妹子。

別覺得力量大就會變得蠢，他玩起橄欖球小腿訓練也溜到不行，這個動作叫跳繩梯，是訓練小腿靈活和耐力最好的動作。

平衡能力也不輸體操運動員，槓鈴片伏地挺身見過沒？

速度堪比獵豹，動漫裡看到的旋風腿竟然出現在現實之中。

可以說，巨力怪的身體素質是很多健身愛好者夢寐以求卻求而不能的。

不過，最近有消息說巨力怪視頻涉嫌造假，但怎麼說呢，至少讓很多健身者見了世面。

強硬健身，

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