先給大家說個真實的抑鬱症案例吧。
前幾天有個十七八歲的男孩在媽媽的帶領下來到我的面前，他長得很帥氣，但臉上卻見不到一絲笑容，。
他說他突然不想上課，他只想待在宿舍休息幾天，他想看書的時候就自己在宿舍看不行嗎？非得要去教室嗎？
他突然淚流滿面，用全身的力氣大吼著說：
「我為什麼要清晨起來就進入到那個教室？然後過幾十分鐘又放我出來一小會兒，然後又必須要進去，之後又放我出來一會兒，又進去又出來，一整天都如此，一天天都如此，我不是在學習，我是在坐牢！我比坐牢還難受，未來是我自己的，我不上大學了不可以嗎？我不這樣生活不可以嗎？為什麼這個世界的每個人都要求我那樣？」
說完，他更激動了，捂著臉坐在那裡嚎啕大哭。
他讓我想起我女兒經常對我說的話，她說媽媽我好羨慕你小時候，我說我小時候吃沒好吃的，玩沒好玩的，放學回來就是放牛，然後回家做點家務，到了晚上才看會書。
她說你不懂我們現在小孩的痛苦，我寧願過你小時候的生活也不要每天學習，我羨慕你可以放牛，可以採花，羨慕你可以和小夥伴一起跳繩，這些我都沒有。
世界那麼大，天空那麼廣，可是我們看看我們給孩子們一個多大的世界呢，我們一方面給他們描述這個世界是多麼精彩，而我們給他們的，卻只有教室和家這兩個方寸之地。
他們有探索的欲望，卻不能去體驗大自然；他們有好奇之心，卻接觸不到新鮮的事物；他們有強健的身體，卻不能飛揚的跑起來。
他們有的就是早上六點鐘起床，去學校上9節課，一路風馳電掣回家趕作業，不到晚上11點不得解放，每天如此，天天重複，沒有盡頭。
他們不僅要承受超長的學習時間，還要不斷承受和同學比出來的低人一等。周考月考季考，考考傷神，前幾名總是只有那麼幾個，更多的人在和別人的比拼中越來越自卑，越來越失去了前進的動力。
你說可以不比嗎？從小到大，父母一直在孩子耳邊催眠說，你看隔壁家的孩子，東西收拾得多整潔；看你表哥，一點都不像你那麼淘氣；看你班上張三，英語成績多好；看你年級李四，每次考第一，你還不反省反省？
你還不反省反省！
對他們來說，這個世界是別人眼裡的精彩，卻是自己的牢籠，久在樊籠裡，何得返自然？
家有開明體貼的家長還好，好歹能看到孩子的苦惱，能從精神行動上理解支持孩子，耐心傾聽孩子的不良情緒，讓孩子的委屈有個發洩的渠道，讓孩子覺得自己至少是安全的，這樣孩子才能將精力投入到奮鬥當中去，這種孩子很少得抑鬱症。
而更多是比孩子還焦慮的父母，不斷的將焦慮傳遞給自己的孩子。有的控制欲望強，自以為我一切都是為了你好，從不聽孩子的要求和抱怨，說一不二，自己永遠是對的，給了錢卻給不起精神食糧。
這樣的孩子承受著你看不到的壓力，他也看不到支持和希望，便對人生越來越絕望。人生的意義到底是什麼？他們經常冒出這個念頭，慢慢的走進自殘和抑鬱。
每個孩子都需要被看到、被重視、被無限的愛和包容，還有被尊重被接納，如果作為父母，你能做到這些，那麼我相信你的孩子跟抑鬱無緣。
每個人都是世界的探索者，除了教室，還有大自然可以賦予他們知識。我真的覺得中國的孩子太苦了，天天喊減負卻看不到實質的改變。
大家想過沒有，為什麼國外的孩子沒有這麼長時間的學習壓力，在各個領域還是可以大放光彩呢？
我們不可以從中得到一點啟示嗎？