寶媽們要注意了，4種"假牛奶"已列入黑名單，沒營養還浪費錢

今日問題：你是怎麼給孩子挑選牛奶的？

現在每個孩子成長必備的飲品之一，絕對是牛奶，首先牛奶屬於營養健康類的飲品，一般家裡有小孩，送牛奶絕對不踩雷。

其次，牛奶對於孩子的身高有很大的益處，這也是為什麼，現在的孩子的身高普遍比上一代高，主要是營養跟的上，但是，你真的挑對了牛奶嗎？

給孩子買了假牛奶，生了蛀牙

小麗雖然是新手媽媽，但是對於孩子的營養很重視，總是想方設法給孩子買點營養品，先本來牛奶就屬於很好的選擇之一的，但是小麗買的牛奶，孩子都不太喝，小麗有點鬱悶。

有次，小麗帶著孩子朋友家玩，朋友給小麗的寶貝一瓶牛奶，孩子很喜歡，這可高興壞了小麗，總算找到孩子喜歡的奶了，於是，回到家，小麗開始成箱買這種牛奶，每天一瓶，有時候一天還能喝兩瓶，對於小麗說，這種對孩子有益的飲品，孩子喝多少都不要緊，總比喝可樂什麼的強。

但是，小麗沒想到的是，過了一段時間，孩子的腸胃經常出問題，並且動不動就生些小病，更麻煩的是，小麗發現孩子的牙齒出現問題了，出現了齲齒，小麗急忙帶著孩子去看醫生，醫生聽完孩子的飲食以後，說：&34;

小麗萬萬沒想到，自己給孩子補營養的奶居然成為了害了孩子牙齒的利器，因此再也不敢給孩子亂喝奶了，每次挑奶都會認真看成分表。

在本案例中：不是真牛奶，孩子牙齒出問題

很多家長對於牛奶的認識確實不夠全面，以為所有的牛奶都是有營養價值的，卻不知現在市面的很多牛奶為了讓口感更佳，添加了很多不太利於孩子健康的添加劑，案例中的小麗就是其中的受害者。

給家長的建議：

在給孩子挑選牛奶的時候，一定要注意看什麼是真牛奶，什麼是假牛奶，主要是從成分表上看，一般真牛奶是不含添加劑的。

寶媽知識小time：以下四種牛奶，不要再給孩子買了

1、 復原乳

復原乳的價值很高，口感也很好，但是對比鮮牛乳還是沒辦法比的，並且復原乳的價格還高，論性價比來說，並不是給孩子補充營養的乳製品的首選。

2、 早餐奶

市面上有很多口味的早餐奶，對於孩子來說，接受度很高，但是這些奶含有很多的糖分，跟不上真正的牛奶，喝多了對孩子的牙齒有損害的。

3、 乳飲料

乳飲料就真的完全不是奶了，或是說含了奶味的飲料就更適合了，但是很多寶媽卻以為這些會比一般的飲料有營養，就錯了的，並不會，跟牛奶比更是差遠了。

4、 發酵後的酸奶

真正的酸奶對孩子的營養價值是高的，但是現在市面的上的很多都是假酸奶，白砂糖、水、果漿為主要的配料，這種酸奶都是假的，牛乳比例特別少，沒有任何營養價值的。

溫馨寄語：

父母想給孩子補營養的心都可以理解，但是一定要理性購買，並不是所有的產品都如同市面上傳聞一樣有價值營養的，家長們要自己擦亮雙眼，注意看營養成分表，學會辨別，哪些是有益奶，哪些是假的奶，別讓假牛奶害了孩子。

每日一問：你給孩子喝的是什麼奶呢？