習慣讓你不停的犯同一個錯誤
我們每個人時時刻刻都會犯錯誤,然而能讓你記住下次不再犯同樣的錯誤的沒有幾個,一般人都是習慣性錯誤,是很難改掉的,今天我幫助大家慢慢的改掉這個錯誤。錯題本就是我們學習的時候的一個最重要的工具,上學的時候知道為了避免錯題,用一個錯題本,但是現在為人處事,我們幾乎每天都在犯錯誤,我們會說錯話,我們會辦錯事。
情商低的人,不是笨是懶
為什麼經常說情商低的人,不是笨就是懶,因為情商高這個事是可以學習。如果說一個人都到了四五十歲的時候還經常跟別人說,我這個人說話很直,我很容易得罪別人,你們都別介意說話。如果你20歲這麼說我可以原諒,如果你50歲了還這麼說,就說明你根本沒有把別人放在心上,因為這是個完全可以改掉的事情,但是沒有改,一直拿性格來做掩護。還有一些人他知道自己在工作上有很多的問題,但是他一個都沒有改過。
錯事本和錯話本的重要性
為什麼有些人一直在努力卻沒有進步,很多人一輩子可能都是在一個坑裡摔跟鬥,摔了無數次,但是就是改不掉就很可惜,錯事本和錯話本很重要。那為什麼一定得有這兩個本子呢?首先,生活當中我們經常說錯話,辦錯事兒,這就相當於當年我們上學的時候做錯題是一樣的,如果你沒有錯事本和錯話本,那麼你就等於是在裸奔,和你的錯誤會一直暴露在你人生的各個階段,暴露在各種人面前。如果可以避免錯誤,其實人生可以少走好多彎路的,而且錯誤率低,是一個巨大的競爭優勢。
如果你身邊有個人,他從來不說錯話,不辦錯事兒,即便他的能力,他的這個學歷沒有那麼好,我們仍然會喜歡他,相信他,因為太靠譜了。錯誤本身是特別頑固的,很多錯誤它不是臨時發生的,它是我們的思維跟做事的習慣導致的,也就是說根本就不可能通過口頭提醒自己你要認真啊,你不要犯錯呀,這樣的口頭提醒改過來的。所以必須使用錯話本和錯事本來幫助我們改掉錯誤。
我們的忘性卻很大,你會發現,我們都是對最近發生的事情,通常印象深刻,較早的事情就很容易忘了,這就是近鄰效應,比如說最近可能中國的股市漲的很好啊,那很多人就不記得幾年前,他那個跌的不行的那個狀態,也忘了中國股市就是牛短熊長,總之他就會把眼前的這個事當成他對這個事的全部記憶。
按照一個人的性格和習慣,他能夠犯的錯誤類型固定的就那麼幾種,他說錯的話他都做的事,就那麼幾個類型。自己一直都在重複其中的一些錯誤,如果說一個普通人他錯10次,可能經歷一個很大的變故才能改掉一個錯誤的話,那麼你通過記錄,錯個三五次就改掉了,這就是效率。
怎麼設計跟使用錯事本和錯話本
應該怎麼設計跟使用這個策劃本和測試本。錯誤基本上可以被分為兩類,一類錯誤是因為你不知道,這個點你不會,還有一類錯誤就是因為你馬虎了,你習慣性的出錯了。我們平時需要記錄的錯誤,分為兩種,一種,就是馬虎了,習慣了,不認真了,疏忽了。你自己做錯了,你自己說錯了,肯定是要記下來的。記錄別人對你做的錯事情和對你說的錯話,其實有的時候你自己做錯了,那個判斷不見得是準確的。比如說你說了一句話,你覺得自己傷害了別人,但其實可能並沒有說錯,是你敏感了,反過來一句話有沒有傷害到你,你自己很清楚。所以你一定要記住那些,你覺得別人做錯的事情這種事情更有價值。
中國人外國人都是人,是人就共通之處,你記住這個,既然傷害到了你,也可能傷害到別人,除了記錄自己做錯的跟別人做錯的之外,還需要記錄的,就是你不知道的。我們需要記錄的,一種是自己做錯的,因為馬虎,因為習慣錯的,包括自己說錯的,自己做錯的和別人說錯要記住,自己不知道的,自己以前沒做過的,主要就是記錄這幾種。以上就是我們分享的是在什麼情況下你應該記錄。
怎麼樣分析一個錯誤
我們介紹一個詞叫復盤,是一個棋類的術語,就是下完了之後把它再放回去再還原一下,再想想這個過程,但是很重要。如果說你是一個不善交際的人,你想去怎麼跟別人打交道,那麼你應該出去聚餐,回來之後回想一下,在這個聚餐的過程當中,自己都說了哪些話,別人都給了你什麼,哪些話是自己說錯了的。如果你是一個有工作目標的人,但這目標沒完成,你也要回想一下自己的工作流程,哪裡有做的好,哪裡有做的不好。
復盤自己說了什麼,也會記住別人是怎麼說的,別人接這個話的時候是怎麼接的,但是我自己卻接錯了,那把別人那個做法也記下來,下次我就知道怎麼說話了。復盤包括以下幾個步驟,就跟我們總結錯題差不多。
第一就是核對你的目標跟結果,我們做每一件事情的時候都有一個最初的目標比如說我目的是什麼?我是希望他糾正錯誤,我是希望說服他,我是希望他怎麼樣買我的東西等等。你看一下最後的那個結果,是不是你當初的目標?如果出現偏差的話,這個偏差是好的還是壞的,為什麼會出現這個偏差。所以我們首先要核對的就是我們的目標和結果。
第二,就是去回顧一下你做事和說話的過程,注意在回顧的時候,有以下三個錯誤是絕對不能犯的,1,就是你不能只回一部分,有些人他回憶的時候,他只願意回憶其中的一些片段,集中在其中的某些點上,他沒有辦法看到這個事情的全貌,我們的大腦就跟有一個放大鏡一樣,比如說我們跟別人吵了一架,回來之後因為什麼吵的過程當中說了什麼全忘了,就記得他罵了我一句話特別難聽,然後我全部的情緒都集中在這句話上,每次我想這個事的時候,我都覺得憤怒。
2,不要主觀要客觀,所以我們要學會回憶事實,不要加入主觀判斷,比如說我說你這個人太壞了,這叫做判斷,所以說我們在回憶的時候,如果你要是一直都有一些主觀判斷的話,你就會忽略掉一些事實。比如說你跟別人傾訴的時候,你本來要跟人家說一件事兒,你一直在說自己的情緒化的東西,這個人太壞了,太渣了,他怎麼能那樣,其實這些都不叫事實,都是主觀判斷,它會影響你對一個事情的這個復盤的效果。
3,需要按照順序,我們不能犯這樣的錯誤,就是不按照順序去回憶,如果你不提醒你自己按照順序,有的時候你會顛倒黑白,有的時候你的大腦先想到的是別人做過的對你不利的事情,然後你就容易因果顛倒。這是我們再回顧做事和說話過程當中的三個注意。
第三,你要分析一下錯誤的原因是什麼,你一定要找到真正的原因,否則的話你的整個分析就失敗了。什麼叫真正的原因,如果我用另外一個做法去替代這個錯誤的做法,結果就會發生改變,只有這個時候這個原因才是真正的原因。
後悔無用,成長最重
後悔無用,成長最重。很多時候我們在復盤的時候很容易就是進入一種後悔的狀態,就一想到那件事我做錯了,我的這個後悔的情緒就忍不住的湧上來,然後我接下來就思考不動了,所以我們不能把這種復盤這種自省當成是對自己的否定,其實是成長。我們把這個經驗記下來,然後用更好的做法去替代這個錯誤的做法,其實我們就進步了。再痛的記憶你都要記錄,再小的錯誤你都要記住,因為越小的錯誤越容易改正,只要你不記錄你這個錯就白犯了,這句話大家可以牢牢的記在腦子裡面。錯誤的原因醫生就是我們的這個復盤的過程。
人生是在不斷的升級的過程,人生的錯題本就是我們的升級的更新包,如果你丟下了錯題本就是沒有更新包的軟體,停留在初始狀態。如果沒有錯題本,你就等於帶著你的錯誤在裸奔。