做"白日夢"有問題嗎?

2020-10-11 人生飄喵喵喵


日常生活中,常會看到有些人眼神呆滯,茫然,仿佛與現實脫節的樣子,如果這時候有人讓其受到驚擾,會有如夢驚醒般的感覺,這就是白日夢,也稱為自然催眠,是人的一種精神狀態。心理學觀點上的"白日夢":是指人們在清限狀態下出現的帶幻想情節的心理活動,是一種有效的鬆弛方法。白日夢的內容大概都是在實現不滿足的欲望,及其相反的不安現象。因為大多數人現實生活中都不能達到完全的滿足,所以會藉由白日夢的幻想而暫時脫離現實,讓心思呈現一種分離狀態,以緩解一些心理 上的壓力或滿足一些欲望。有人也許會開玩笑說「這是靈魂出竅了」。


貧窮的人可以幻想自己有一天會有奇遇而 "麻雀變鳳凰":或者是社會殘酷、競爭現象,讓自己回憶起童年無憂無慮的生活,因而透過白日夢讓自己沉沒在可以為所欲為的童年世界裡,忘卻現實生活的苦悶。這都是透過白日夢自我催眠,來暫時實現自己的夢想,得到心理上的平衡與滿足。白日夢是一種自然的自我催眠,這種自我催眠狀態經過短暫的時間後,就會自然終止,重新回到現實生活中來。這短暫的狀態也是緩解心理壓力的良藥。


就像一員工對老闆覺得實在受不了,可是又不得不低頭,這時可以在心裡想像著要讓他出糗,或者是要如何如何,雖然他並沒有真的付諸行動,可是透過這種做白日夢的想像,會暫時緩解掉些心理 上的不滿,讓他回去面對老闆和工作。


做白日夢有利於身心放鬆,有益於左右腦平衡使用,給人的機體健康"充電"。這種運動對免疫系統的生化物質起著良性的促進作用:另方面,沉思冥想能讓大腦的左側從語言活動中解脫並處於休息狀態,讓右腦充分發揮其直觀的形象思維能力,從而使善於語言思維和用右手勞作者容易發生的左腦疲勞獲得消除。


大部分人也許認為做白日夢事有危害,認為那純粹是浪費時間。其不然,研究發現,做白日夢是人的本能的休息和放鬆機制。這就是說.白日夢是健康的、安全的,不需要擔憂,更不必有意抑制。

白日做夢還可以培養人的想像力和創造力。19 世紀德國氣象學家魏格納病中凝視世界輪常圖,陷入白日夢中,突然想像世界大陸原是一個整體, 後產生漂移,所以美洲和歐洲、非洲大陸輪廓才可以如此吻合。


白日夢題材多屬個人關心的切身事情,由於腦筋不受傳統思維形式限制,問題經過深思熟慮,而答案則反覆推敲,往往會激發出自己意想不到而覺得欣喜的解決方案。白日夢雖然是虛幻的夢想,,但對人的精神心理有積極作用。人們每天從事古板枯燥的工作,需要暫時從乏味的現實中游離出來,徜徉於白日夢境中, 情緒能獲得鬆弛,有助於消除生活與工作中的不悅。


白日夢不但有益於人們的身心健康,而且還會給人帶來挑戰困難的旺盛精力。在繁忙之餘,一個人坐下來,放飛下思緒,任其 東西南北中地四處飄蕩 遐想,也許還可以發現人生的另一片綠洲。況且,人生本就如夢。

相關焦點

  • 做白日夢是浪費時間嗎
    第一 次世界大戰期間,美國軍隊通過徵兵問卷找 出將來有可能患精神疾病的士兵,如果士兵 同意問卷上「我經常做白日夢」的陳述,他 就會被軍隊拒絕。做白日夢的孩子會被分在 「特別需求」班級。然而目前的估計顯示,我們把 15%~50% 清醒的時間花在做白日夢上,如果過去的評估是正確的,那麼一定有許多需要服藥的精神病患者。
  • 做白日夢怎麼說
    通常大家說一個人好幻想空想,常常說是做白日夢,英語表達的有:>build castle in the air 、daydream(s)、reverie 、pipe-dream、 fantasy如:He is building castle in the air.他正在做白日夢。
  • 做了個「白日夢」,沒想到成真的了
    比如,愛做白日夢、尋求新體驗,以及差異性思考都是獲得創造力的源泉。在日常生活中,「白日夢」可不是什麼好詞。殊不知,「白日夢」是提升創造力的重要工具,它能夠聯繫甚至駕馭我們的潛意識,幫助解決意識思維方面的問題。2020年7月,研發任務變得比往常更加艱巨。
  • 做白日夢對提升創造力也有好處
    人類做白日夢的歷史可以追溯到幾千年前,而如今,我們的閒暇時光早已被智慧型手機和各種各樣的設備佔據——刷社交網絡、聽語音播客、收發電子郵件——但我們的思維卻很少有機會隨意漫步。這種變化看似毫不起眼,但它卻會對我們的思維方式和群體性創造力產生深遠的影響。事實上,這甚至可能阻礙我們產生創新想法的能力。
  • 做白日夢能幫人們驅散孤獨?
    做白日夢可謂是一大人生樂趣。一些不切實際的幻想能讓你的思緒暫時逃離無聊的會議和冗長的隊伍。然而,這些看似無害的消遣,卻是一把雙刃劍。雖然有研究發現做白日夢能夠提高人們的創造力,但同樣也有研究人員提出,白日夢會危害人們的心理健康,甚至會影響智力。在我們了解它的弊端之前,先來看看白日夢積極的一面。
  • 心理分析:經常做白日夢是不是一種病?
    適應不良白日夢沒有被正式收錄精神疾病診斷手冊(DSM-V),而是被看做焦慮症、多動症和強迫症的並發現象,但是許多心理學家認為,應當把適應不良白日夢當做單獨疾病對待。有不少人在生活受到影響、覺得十分痛苦,在網絡求助之後,才知道適應不良白日夢的存在。
  • 「別做白日夢了!」的英語你會麼?
    我們應該關心的是我們剩下的艦隊,而不是陷入白日夢。pipe dream:脫離實際的願望; 行不通的計劃; 妄想;【例句】Give it up, mom. It's a pipe dream.放棄吧,媽媽,這只是個白日夢。左看右看怎麼感覺不對勁?畢竟,提到單詞「pipe」,我們更多的是翻譯為「管子; 管道;」。其實,人家也有「菸斗、菸袋」的意思啦。這樣來捋捋,一個人抽著煙在冥想,是不是抽嗨了?然後做「白日夢」?
  • 聰明人才愛做「白日夢」(圖)
    洗碗的時候發現自己又在做白日夢了?新的研究表明,如果你經常做白日夢,那麼你的工作記憶力可能會很好。   This mind wandering, it seems, actually gives your working memory a workout.
  • 什麼人才做白日夢?究竟這又是不是白日夢?給你推薦個電影!
    在社交網絡上看中與自己同公司的同事,想發送笑臉卻遲遲不敢,等到終於下定決心網絡卻出現了問題而發送不了。家裡有一個媽媽和妹妹,他負擔著她們的生活。這是一個很普通,普通到在社交網站上都不知道有什麼故事可以寫的男人。但最與眾不同的地方是,男主非常喜歡做白日夢,幻想著女主對他投懷送抱,幻想著他將可惡的老闆痛打一頓,別人卻總會笑話他的走神,就像嘲笑一個傻瓜一樣。
  • 「白日夢」英語怎麼說?
    當你看到一個人不由自主地嘴角上翹,你也許會說,這個人可能在做白日夢。那麼白日夢的地道英語怎麼說呢?Daydream 白日夢daydreamer 空想家比如:Abby likes daydreaming in class. Abby喜歡在上課的時候做白日夢。
  • 「別做白日夢」的英文怎麼說?
    是兩個幽默的說法,你以為是那種鼓舞你實現夢想的話嗎?其實根本不是,它們的意思類似於漢語中「別做白日夢了,別痴心妄想了」,用於形容他人過於天真的想法。字面意思是「要是有這個機會就好了」,但實際上它暗示著,雖然非常希望某事能發生,但幾乎沒有可能。例句-You should come to the cafe with us.快來咖啡廳找我們。
  • 會做「白日夢」也能成功 四步教你學會「思維對照法」
    &nbsp&nbsp&nbsp&nbsp大多數人都有過做「白日夢」的經歷,比如在考試的時候,幻想自己超常發揮,順利被理想大學錄取的場景;在開會的時候,幻想自己成為領導,走上「人生巔峰」的模樣。不知從何時起,「白日夢」被賦予了貶義色彩,愛做「白日夢」的人常常會被貼上異想天開、不切實際等標籤。
  • 留學生,你是不是也做過這些白日夢?
    春節假期的快樂有多大?辣麼大!!!!現在假期結束了有多惆悵?特別惆悵!!! 人呢,不可以閒下來。假期易醬放飛自我好幾天,那麼白日夢也就跟著來了,開始天天開啟的無限幻想模式。「如果我………………那該有多好呀!」這大概就是人類吧。
  • 常做白日夢可以提高記憶力?說說白日做夢的4個好處
    現在的年輕朋友們,每個人都會喜歡白日做夢,但是很少人會去做白日夢。據說,做白日夢的人可以提高記憶力,緩解日常生活中帶來的壓力哦。今天我們跟大家講講白日做夢還有哪些好處?夢是睡眠的產物,估計有90%以上的人,睡覺都會做夢,「日有所思,夜有所夢」,當我們完成了一天的生活和工作,準備睡覺的時候,大腦可能並沒有完全的放鬆下來,雖然身體休息了,但是大腦還在工作,尤其是神經控制系統不是很好的人,更容易做夢,而且,還有一些人會連續做夢,因為人有這個特點,而且有的夢做的還比較離奇,一些研究夢的學者才推出「解夢」,按照他們的理論,夢也是又好有壞的。
  • 白日夢?
    新東方網>英語>英語學習>語法詞彙>流行語>正文白日夢?短語pipe dream(白日夢)還真得從菸鬼們騰雲駕霧的「感覺」談起。   在18、19世紀的英國,上流社會吸食鴉片並不罕見。據說,英國湖畔詩人Samuel Taylor Coleridge(塞謬爾·柯勒律治)就是在鴉片的作用下,創作出了流傳後世的詩作Kubla Kahn(《忽必烈汗》),只可惜詩中的元大都與實際都城相差十萬八千裡遠。
  • 救世情結與白日夢
    回憶起來,那時候仿佛好像也有這篇文章所說的救世情結一樣,也在做白日夢,是不太知道天有多高,地有多厚了。現在,我教兒子讀歷史的時候,我都告訴他,要中國史和世界史對著來讀,這樣,就知道同一時間點各自發生了什麼,是怎麼樣的一個狀況,就比較容易實事求是,而不是妄自尊大。
  • 《劍網3》白日夢奇遇攻略 白日夢奇遇怎麼觸發
    導 讀 在劍網3全新的家園版本中,除了非常多的奇遇跟寵之外,還有資料片相關的奇遇內容,也就是今天要跟大家說的白日夢奇遇
  • 「白日夢」兩種常用英語表達!
    大家好,今天我們分享一個非常有用且地道的表達——「白日夢」, 這個短語的英文表達:pipe dream 日夢,幻想,妄想;行不通的計劃Her plans are not realistic - they'll
  • 幻想是你危險的朋友|不良適應的白日夢
    ——西蒙·范·布伊:愛始於冬季我小時候是一個喜歡白日夢的人。到現在,走在路上的時候,我還會自己和自己說話。具有哪些人格特點的人會比較容易產生白日夢?白日夢從何而來?只是做做白日夢,也會有害麼?這就是我們今天要討論的話題。什麼樣的人容易做白日夢?
  • 《大魚海棠》多年前的白日夢,你還在做嗎?
    不得不說,光線的宣傳一直做得到位,走情懷路線越來越能引起現代人的共鳴。該片也不例外。中國風元素,中國動漫的未來,十二年磨一劍等等標籤吊足了影迷胃口。我也是一樣,最初並沒打算去影院觀影,看過一些宣傳後被唯美畫面打動才去一觀究竟。宣傳只是宣傳,本當不得真。