黃辣丁營養豐富,含豐富的蛋白質,肉質細嫩、鮮香、無腥味、刺少,非常美味可口,怎麼做都好吃。 魔芋是高纖維低熱量的健康食材,有清腸胃等功放。魔芋本身無味,但容易入味,與黃辣丁一起燒,吸收了黃辣丁的鮮香味就變得美味可口,加之魔芋的口感較好,讓整道菜更加讓人迷戀......
準備食材:黃辣丁、魔芋和姜、蔥、蒜等輔料。
黃辣丁是商家打理好的,回家用清水洗一遍即可。
蒜去皮切片、姜切絲、蔥洗淨切段。
將魔芋切成2釐米左右等寬,1釐米左右厚,7釐米左右長的片。放入開水鍋中煮15分鐘,撈出瀝乾水分,備用。(煮過的魔芋口感更勁道)。
鍋內放入100毫升食用油,開火,倒入蒜、姜、豆瓣醬炒香。
加入300毫升清水,加入醬油、白糖、鹽、花椒麵,煮開,煮開後再煮5分鐘,將調料煮出味。
倒入黃辣丁、魔芋,蓋上鍋蓋,煮5分鐘就煮熟了,關火。
撒入蔥、雞精,推勻,裝盤。