1、寶寶輔食一般在6個月左右添加，最早不得早於4個月。
2、第一口輔食應該從單一含鐵奶粉開始添加，且輔食要循序漸進地添加，切不可一上來就讓孩子吃大人飯。
3、米湯、菜水沒有太多營養，不適宜長期作為寶寶輔食。
4、1歲前可添加蛋黃，從四分之一開始添加。最好在1歲以後給寶寶添加蛋白。
5、孩子添加輔食之後就可以添加紅肉、肝臟泥，補鐵效果槓槓的。
6、胡蘿蔔不是非要用油炒，和肉、奶一起吃也促進營養吸收。
7、水果和蔬菜營養成分不同，不能代替蔬菜。
8、果汁並沒有比水果更營養，其中裡最多的就是水和糖分，膳食纖維幾乎為零。直接吃水果，有飽腹感，方便還不影響喝:水習慣。
9、孩子不吃鹽不會沒力氣。1歲以內添加鹽、糖等調味品會加重寶寶腎臟負擔，還會變成重口味。
10、配方奶不用喝到3歲，1歲之後孩子就可以喝純牛奶。
11、土雞蛋並不比洋雞蛋更有營養，鵪鶉蛋、鴿子蛋也沒有多金貴。
12、「兒童醬油」和一般醬油沒區別，貴出的部分都是智商稅。