卵巢是女性獨有的器官組織，對女性非常重要，女性的生育、內分泌、月經都和卵巢有密切關係。健康的卵巢可以讓女性看起來面色紅潤、皮膚細膩，而卵巢早衰則會給女性帶來多種疾病，比如說月經不調、不孕不育、絕經等等。正常女性在45歲以後身體各項機能開始走下坡路，卵巢功能也會逐漸衰退，如果女性在40歲之前就出現閉經的現象，就可以說是卵巢早衰。
哪些症狀暗示著卵巢早衰？
1、月經異常
卵巢早衰首先會出現月經不調的現象，女性會發現自己月經量變稀、變少，周期縮短，這是因為子宮和卵巢正在萎縮變小，就像來到更年期，以前每個月都會來月經，現在可能兩三個月才來一次，若是持續幾個月都有這樣的症狀，就可能是卵巢早衰，需要儘快檢查卵巢情況。
2、情緒不良
卵巢早衰會影響內分泌水平，神經系統也有異常表現，比如說容易激動、緊張，晚上總是失眠，白天注意力不集中，愛發脾氣，記憶力越來越差。情緒很容易受外界事物影響，有時無緣無故就會覺得煩躁，自己也不知道原因。
3、不易懷孕
對於年輕女性來說，如果有計劃生孩子，只要有伴侶身體健康，很快就會有好消息。如果夫妻二人備孕很久，身體沒有什麼問題，女性卻很難懷孕，就要考慮是卵巢早衰，卵泡異常直接影響了女性的生育能力，需要儘快調理。
4、皮膚粗糙
卵巢衰老以後皮膚也會變差，因為卵巢可以分泌激素，可以調節女性激素水平，保持皮膚光滑細膩，如果最近一段時間發現自己皮膚很差，摸起來粗糙沒有彈性，還長了很多細紋，可能不光是保養的問題，還有可能是卵巢早衰導致的，建議查找一下原因，不要光顧著護理皮膚。
哪些人容易卵巢早衰？
工作壓力大的女性，經常要熬夜加班，需要考察業績，不僅身體疲勞，心理也很累，平時沒有什麼時間休息，大腦總是處於緊繃狀態，不健康的工作方式非常容易增加卵巢早衰風險。
飲食不均衡的女性，這類女性平時吃飯沒有規律，經常不吃早飯或晚飯，要麼節食減肥，要麼暴飲暴食，有的女性長期處於營養不良、低血糖、內分泌失調的狀態，時間長了自然會影響卵巢健康。
缺少運動的女性，每次回到家喜歡躺在沙發上看電視，白天久坐辦公，很少參加體育鍛鍊，這類女性會比熱愛運動的女性抵抗力和免疫力更差，更容易患上卵巢疾病。
雖然卵巢早衰有部分是先天原因，但是也會受後天因素影響，如果女性想有一個健康的卵巢，在平時就要積極預防。首先就是要養成健康的作息習慣，儘量少熬夜，晚上早點睡。其次就是要注意自我調節，擁有一個好心情，學會控制、釋放壓力，不要長期陷入負面情緒中。最重要的一點就是多吃健康有營養的食物，少吃油炸、辛辣的食物，配合適當的有氧運動，能夠保持身體處於健康狀態。