小區對面有個超市,是以前武漢市菜籃子工程中的農超直通車的一部分,也就是將農家產品直接通到小區, 更加便民,過去是一個流動的售貨車,現在固定在小區門面開了個小超市, 所以我會經常去那裡買菜,他家的菜比較新鮮,價格也還算公道, 通常還會出現帶有特色的、地道的食材,這一點是我最喜歡的。
今天的紅薯粉絲就是老闆特地推薦給我的, 說是在農村定點找的一家定製的, 是純紅薯做的, 特別筋道爽滑,而且煮出來晶瑩剔透,還不用泡水,久煮不爛的特點。雖說11元一斤的價格比起普通7、8元的價格要貴上不少, 但還是買了些回來嘗鮮。 看著他家還有魚丸,也順便稱了點回來, 打算做個魚丸粉絲煲。
這道「青菜魚丸粉絲煲」清新鮮美不油膩,連湯帶水特適合這乾燥的冬天。家裡沒有高湯, 就用了幹蝦仁煮了一下來提鮮,再加入肉質細嫩、色澤潔白的魚丸,煮著煮著魚丸會慢慢的長胖,煮好後嚼起來具有鮮香Q彈的口感; 而煮好的紅薯粉絲變得透明起來,吃起非常爽滑, 一順溜就滑進肚子裡了;而燙熟的青菜,帶著蔬菜的清香。這煲由於粉絲的加入,即可是菜也可是飯,真的是一鍋一次打盡呀, 營養健康好吃還不上火。
【青菜魚丸粉絲煲】
原料: 魚丸 1小盤 紅薯粉絲 1把 青菜 1盤 幹蝦仁 4顆 胡椒粉 鹽 適量
製作:1. 準備好原材料; 2. 將幹蝦仁放入適量的水燉煮開; 3. 將紅薯粉絲放入裡面煮軟至微微透明; 4. 再加入魚丸進去煮; 5. 加入適量的鹽和胡椒粉調味; 6. 最後加入青菜進去煮變色後即可關火;
7. 盛入小缽中。
小貼士:1 幹蝦仁提前泡一下,再放入水中燉煮,這樣能提鮮; 2. 我選用的紅薯粉絲是可以直接煮的, 一般粉絲要提前泡軟; 3.魚丸煮透後會越來越大,非常有彈性。