營養美味的蟲草花蒸雞腿,你真的不想來一口?

2020-12-22 雨哥吃遍天

蟲草花蒸雞腿所需的食材:

雞腿2個,蟲草花50克,鹽3克,生抽10毫升,牡蠣醬5克,

蟲草花蒸雞腿的做法:

1:新鮮蟲膠花,雞腿,生抽,鹽,蠔油適量。

2:低米草花可以用鹽水浸泡5分鐘,減少有害物質的殘留。浸泡後洗乾淨,瀝乾水分。

3:雞腿洗淨切成塊,放入鹽、生抽、牡蠣醬,攪拌均勻,醃在雞腿肉上10分鐘左右。

4:攪拌花可以洗乾淨放在盤子裡,也可以和雞腿肉混合,然後一起放在盤子裡。

5:把雞腿肉放在草花上,煮好,然後一起澆醬汁。

6:在鍋裡放入適量清水,在大火中煮沸後,放入蒸籠,放入攪拌花和雞腿肉,蓋上蓋子,用大火蒸20分鐘,具體時間隨雞的大小而增減。

第7步:用一盤蟲花蒸雞腿完成,看起來好吃,味道甜,全家人都喜歡吃。

溫暖提示:

沒有蟲草花,就用香菇替代,味道一樣鮮美。

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