絲瓜炒雞蛋肯定是一道快手家常菜,會在很多家庭經常被烹炒。絲瓜是常吃的蔬菜,有營養而且水分很足,如何用它能炒出好吃的雞蛋,既能有鮮香軟嫩的味道,還能不覺得水嗒嗒的、寡淡無味,那就需要注意在製作過程中的三個小技巧,掌握了這三點,普通的絲瓜炒雞蛋也能被做成一道家庭餐桌上的美味菜餚。其實,這三點小技巧都很簡單,就是怎麼合理的切好絲瓜,如何炒出好吃的雞蛋以及最後放調料時候的步驟和順序。
1、準備一根絲瓜,切去根蒂、削掉外皮,清洗乾淨後切成薄片(大概在1毫米左右的厚度);準備兩個雞蛋,打碎後放入到一個碗中,並加入半湯勺清水(炒出的雞蛋會比較鮮嫩),用湯勺均勻攪拌成為雞蛋液;準備三瓣大蒜,用刀拍散後去皮,並切成蒜末。
2、起炒鍋,開大火,鍋內加入一鍋底的食用油,待油加熱至開始冒煙後,倒入準備好的雞蛋液。先不要用鍋鏟對雞蛋液進行攪拌,而是要等到雞蛋液底部開始凝固並且變成金黃色(大概30秒左右時間),再用鍋鏟將底部已經凝固的雞蛋劃散,直至雞蛋全部凝固後,簡單的翻炒30秒,就可以關火併把炒好的雞蛋盛出、裝盤備用。
3、再次開大火,只用鍋內剩下的油,倒入準備好的蒜末,快速翻炒15秒,炒出大蒜的香味。緊接著就需要倒入絲瓜片,均勻翻炒1分鐘的時間,再倒入炒好的雞蛋,繼續均勻翻炒30秒,把鍋裡的食材都翻炒均勻。向鍋中添加半湯勺食用鹽,繼續翻炒1分鐘,再加入三分之一湯勺雞精,把調料和所有食材翻炒均勻後,即可關火、出鍋了。
這個用大火做的快手菜--絲瓜炒雞蛋,如果想要炒得好吃,首先就要把絲瓜切成薄片(1毫米左右厚度),薄片比較容易熟,大火爆炒就不用花太長時間,否則時間過長會把絲瓜炒得很老、很乾。其次,在炒雞蛋的時候,雞蛋一定要用大火把底部煎至金黃以後再用鍋鏟劃散,這樣雞蛋才會出香味。最後,在放完鹽之後,要翻炒1分鐘時間,要等絲瓜被炒得有汁水滲出後,再放雞精,這樣的處理能夠讓雞蛋充分吸收絲瓜的菜汁,吃起來才會更香。
這道絲瓜炒雞蛋的主要食材是絲瓜和雞蛋,再搭配上大蒜、食用鹽和雞精,所用的材料很少,非常的家常、普通,都是家裡常備的材料,做這個菜不會受到地域和時令的限制。而製作過程也是簡單、清晰並且非常的明確,掌握到了方法,在烹炒的時候不容易出錯,從配菜到出鍋大概需要不到10分鐘的時間,適合在家裡隨時製作,也不會受到時間上的限制。因為調味料用的都很簡單,所以做出的絲瓜炒雞蛋口味適中,吃起來軟嫩可口,適合家庭所有成員,尤其適合老人和孩子的口味。
溫馨小提示:因為絲瓜含有大量的水分,做出的這道菜的湯汁會比其它的菜要多,而且這個湯汁混合了絲瓜和雞蛋的營養和味道,很適合拌在米飯裡吃,會非常的下飯。也可以用這個菜做一道絲瓜炒雞蛋的蓋澆飯,一定會很美味。