教你用紅薯做麵食,不加一滴水,營養好吃,快試試吧

2020-12-23 美食在鍋

導語:歡迎來到美食在鍋,我是鍋鍋君,紅薯,我們大多都蒸著或者烤著吃,今天用紅薯做一個孩子很喜歡的麵食,首先把紅薯吃去看去皮,去皮後再把紅薯切成薄片,切好後碼放在一個盤中,接著把紅薯放一個蒸鍋內,蓋上蓋子,上汽後中火蒸10分鐘,10分鐘後紅薯已經蒸透關火,把紅薯取出,紅薯稍微冷卻後放入料理機內,再倒入約25050毫升的牛奶,然後蓋上蓋子,把紅薯攪成紅薯泥。

接著再準備300克麵粉,麵粉中加三克酵母再加5克白糖,加入白糖,能增加甜度,也能促進酵母發酵,最後再把紅薯泥倒入麵粉中,控制不好量,也可以邊倒入邊攪拌,一直把麵粉攪拌成這種。你沒有顆粒的面。和好以後蓋上保鮮膜,放到溫暖的地方。發酵至兩倍大。大約兩小時後這是發酵好。用筷子攪拌一下。給麵團排洩。接著準備一個合適的容器,容器的表面再刷一層植物油,可以防止粘。

接著把準備好的麵團倒入容器內,用勺子整理一下,省麵團均鋪在容器內,最後再用刷油的刷子整理平整,處理好後蓋上保鮮膜二次醒發20分鐘,20分鐘後麵團的體積也明顯增多,最後再撒一些白芝麻和黑芝麻點綴的同時味道也會更香,也能根據自己喜好放一些葡萄乾、紅棗、蔓越莓等。最後再蓋上耐高溫的保鮮膜,防止水蒸氣進入。

然後把做好的生坯放在蒸鍋內,蓋上蓋子,開中火,上氣後蒸20分鐘,20分鐘後關火,燜5分鐘,再打開鍋蓋,然後小心取出,接著趁熱把容器倒過來脫模。這樣做好的紅薯真好吃,非常柔軟,所有食材都是健康營養的食材,非常適合老人和孩子使用。最後再把蒸糕切成合適大小,這樣紅薯蒸糕即可享用。

OK,今天就說到這,你們有什麼看法或者想了解哪方面的食材搭配,歡迎下方留言。

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